Colesterolo HDL

Nel corpo umano, il colesterolo (noto anche come colesterolo) svolge un ruolo importante nel metabolismo, si trova nella struttura di molte cellule del corpo. Tuttavia, le frazioni "buone" e "cattive" di questo elemento, che influenzano la salute umana in modi diversi, si distinguono. Con un aumento della quantità di colesterolo nel sangue, aumenta il rischio di infarto e ictus.

Cos'è la lipoproteina ad alta densità

La maggior parte della sostanza è prodotta dal corpo nel fegato (circa l'80%), la percentuale rimanente deriva dall'assunzione con il cibo. Il colesterolo è coinvolto nella formazione di ormoni, acidi biliari, membrane cellulari. L'elemento stesso è scarsamente solubile nel liquido, quindi per il trasporto attorno ad esso si forma un guscio proteico, che consiste in apolipoproteine ​​(una proteina speciale).

Questo composto è chiamato lipoproteina. Diversi tipi di esso circolano attraverso vasi umani, che si sono rivelati diversi a causa delle diverse proporzioni degli elementi che compongono:

  • VLDL - densità lipoproteica molto bassa;
  • LDL - lipoproteine ​​a bassa densità;
  • HDL - lipoproteine ​​ad alta densità.

Questi ultimi contengono poco colesterolo e consistono quasi nella parte proteica. La funzione principale del colesterolo HDL è quella di trasportare il colesterolo in eccesso nel fegato per l'elaborazione. Questo tipo di sostanza è definito buono: rappresenta il 30% del colesterolo nel sangue. L'eccesso di lipoproteine ​​a bassa densità oltre l'alto provoca la formazione di placche di colesterolo, che, se accumulate nelle arterie e nelle vene, portano ad infarto, ictus.

Esame del sangue per il colesterolo

Per determinare il livello di colesterolo, è necessario passare un esame del sangue biochimico, che determina il contenuto di HDL e LDL. Assegnato alla ricerca nella composizione del lipogramma. Si consiglia di farlo a tutte le persone con più di 20 anni almeno una volta ogni 5 anni. Se al paziente viene prescritta una dieta a basso contenuto di grassi, i farmaci devono essere testati più spesso per monitorare l'efficacia della terapia.

Come passare

Un esame del sangue per il colesterolo totale richiede una certa preparazione prima del parto. Per ottenere gli indicatori giusti devi seguire queste regole:

  • il recinto dovrebbe essere al mattino;
  • limitare i pasti grassi per 2-3 giorni prima della procedura;
  • l'ultimo pasto dovrebbe essere di 8 ore prima del test;
  • evitare lo sforzo fisico, il sovraccarico emotivo;
  • Smettere di fumare almeno 30 minuti prima dell'analisi.

trascrizione

I risultati dei test mostrano la quantità totale di colesterolo nel sangue, il contenuto di trigliceridi che influenzano i processi lipidici e HDL, LDL. Possiamo dire che il rapporto tra colesterolo cattivo e buono determina la probabilità di sviluppare una malattia vascolare. Questo valore è chiamato indice o coefficiente aterogenico. Altrimenti, esiste una lista specifica di indicatori del livello di LDL e HDL nel sangue di donne, uomini di età diverse:

Colesterolo LDL, mmol / l

Colesterolo HDL, mmol / l

Coefficiente aterogenico aumentato

Tale conclusione quando decifrazione indica la probabilità di sviluppare malattie cardiache, placche di colesterolo, restringimento del lume dei vasi sanguigni, che porta ad un ictus, infarto. In questo caso, il "cattivo" colesterolo prevale sul "bene". Per calcolare il coefficiente di aterogenicità, è necessario sottrarre dalla quantità totale di colesterolo HDL e dividere nuovamente il risultato nel livello di HDL. La causa dello sviluppo di un tasso aumentato diventa:

  • grave malattia del fegato;
  • ereditarietà;
  • insufficienza renale (cronica);
  • diabete sottotrattato;
  • colestasi;
  • infiammazione dei reni in forma cronica, che porta alla sindrome nefrosica.

Il coefficiente aterogenico è diminuito

Questa è una buona notizia, in questo caso il rischio di sviluppare placche di colesterolo, blocchi, infarto o ictus è estremamente ridotto. Questo fatto non ha alcun valore diagnostico e significa che c'è un elevato colesterolo HDL, che non rappresenta un pericolo per la salute umana. Durante il trattamento, cercano sempre di ridurre l'indice aterogenico alla normalità o di ridurlo.

Normale HDL

Un indicatore normale in relazione al colesterolo buono non è la formulazione corretta. Il livello accettabile di questa frazione varia da caso a caso ed è determinato individualmente per una persona. La probabilità di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare è influenzata da molti fattori che dovrebbero essere studiati individualmente per ciascun paziente. Il colesterolo HDL basso causa esattamente il rischio di aterosclerosi. Secondo le statistiche generali, è possibile stimare il rischio di sviluppo negli adulti mediante i seguenti indicatori:

  1. Alta probabilità di sviluppare aterosclerosi negli uomini con 10 mmol / l, nelle donne - 1,3 mmol / l, senza tener conto dei fattori correlati.
  2. La probabilità media di aterosclerosi sarà negli uomini 1,0-1,3 mmol / le nelle donne - 1,3-1,5 mmol / l.
  3. La bassa probabilità di aterosclerosi nell'uomo sarà di 1,55 mmol / l.

Come aumentare il colesterolo buono se l'HDL è abbassato

In periodi diversi, una persona può avere una diversa percentuale di colesterolo HDL. Pertanto, un singolo emocromo non è un'indicazione della quantità "normale" di colesterolo. Questo suggerisce la necessità di controllare regolarmente il livello di una sostanza con la paura di un aumento. I cambiamenti possono verificarsi in un breve periodo di tempo, chiamato - fluttuazioni nel metabolismo del colesterolo. Per aumentare il tasso di PAP dovrebbe:

  • escludere corticosteroidi, steroidi anabolizzanti, androgeni;
  • evitare situazioni stressanti;
  • assumere statine, fibrati, colestiramina, fenobarbital, insulina, estroegna.

Ulteriori informazioni su LDL: cos'è, come eseguire un'analisi.

Hs LPVP di cosa si tratta

Trigliceridi nell'analisi biochimica del sangue

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I trigliceridi sono importanti lipidi nel sangue umano, derivati ​​del glicerolo, che fungono da fonte di energia per il normale funzionamento delle cellule del corpo. Il loro livello normale nel sangue di donne e uomini è diverso. Per determinare il loro contenuto, condurre un'analisi biochimica del siero. La figura risultante viene utilizzata per diagnosticare una varietà di malattie.

Ricerca scientifica sulla dipendenza dell'equilibrio dei trigliceridi e sulla salute del corpo

Nel corso degli anni, i luminari della medicina hanno investigato instancabilmente l'effetto dei livelli di trigliceridi sulle condizioni di una persona. Così, gli scienziati finlandesi hanno condotto uno studio e dimostrato che negli anziani con un equilibrio di colesterolo squilibrato e alti livelli di trigliceridi (più di 2,3 mmol / l), il rischio di infarto è parecchie volte superiore a quello dei coetanei con un livello normale di queste sostanze.

La tabella sopra mostra la percentuale di contenuto di derivati ​​glicerolici in persone di diverse fasce di età. Ma gli scienziati americani ritengono che il livello di 1,13 mmol / l sia già un segnale allarmante, lo sviluppo di malattie del cuore e dei vasi sanguigni è possibile. Ma anche nel caso in cui il tasso non è aumentato, si dovrebbe prestare attenzione ad un'altra sostanza che è in stretta connessione con i trigliceridi - colesterolo. La sua concentrazione è determinata anche dall'esame biochimico del sangue.

Trigliceridi e colesterolo

Il colesterolo è di due tipi:

  • LDL;
  • HDL.

Se si evitano i termini medici, questi due tipi sono il colesterolo "buono" e "cattivo". Il primo dovrebbe essere il più possibile, il secondo - il meno possibile. La dipendenza è semplice: un alto tasso di colesterolo cattivo comporta invariabilmente un aumento del livello di derivati ​​del glicerolo.

Cosa indicano i trigliceridi elevati e bassi nel sangue?

Se l'analisi mostra una deviazione dalla norma, allora questo è motivo di preoccupazione. L'alto contenuto indica possibili malattie cardiovascolari, malattie renali, diabete, pancreatite, varie malattie del fegato. Invariabilmente, la biochimica mostrerà un contenuto eccessivo di derivati ​​alcolici del glicerolo nel sangue. Possibile aumento e durante la gravidanza o l'assunzione di ormoni. Poiché l'elenco delle possibili cause è enorme, l'analisi dei trigliceridi è solo una piccola parte della ricerca per fare una diagnosi corretta. Ridurre il livello di queste sostanze è possibile se le cause di deviazione dalla norma sono correttamente identificate.

La riduzione dei derivati ​​del glicerolo al livello adeguato è possibile con l'aiuto di farmaci o rimedi popolari.

Sangue Trigliceride Assay

Il biomateriale per questo studio è il sangue venoso. Analisi assegnata per i seguenti scopi:

  1. Per valutare la possibilità dell'insorgenza dei sintomi dell'aterosclerosi, caratterizzata da una crescita incontrollata delle placche di colesterolo, c'è il rischio che bloccino completamente la nave.
  2. Monitorare il corso del trattamento con farmaci usati per ridurre il livello di derivati ​​del glicerolo.

Situazioni in cui il medico prescrive uno studio sui trigliceridi:

  1. Insieme ad un'analisi dei livelli di colesterolo o per determinare il profilo lipidico totale. Questo studio è raccomandato per gli adulti che hanno superato la soglia dei 20 anni almeno una volta in 4-5 anni;
  2. A scopo profilattico, se al paziente viene raccomandata una dieta con una ridotta quantità di grassi, controllare il livello dei lipidi e determinare il grado di rischio di malattie cardiache e vascolari;
  3. Nel diabete, questa analisi non è solo raccomandata, è necessaria, poiché il livello di zucchero e trigliceridi dipendono costantemente l'uno dall'altro;
  4. Se un bambino ha un livello elevato di colesterolo o malattie cardiache, è necessario il monitoraggio dei trigliceridi.

Interpretazione dei risultati

Se viene rilevata una deviazione dalla norma, si distinguono 4 gruppi di rischio:

  1. Rischio accettabile - fino a 1,7 mmol / l - un piccolo rischio di sviluppare malattie cardiache e vasi sanguigni;
  2. Il rischio medio - 1,7-2,2 mmol / l - la probabilità media di sviluppare malattie cardiache e vascolari;
  3. Rischio elevato - 2,3-5,6 mmol / l - un'alta probabilità di comparsa di malattie cardiache;
  4. Un rischio molto alto - più di 5,6 mmol / l - è critico, c'è il rischio di pancreatite, è urgente iniziare il trattamento con farmaci che riducono la quantità di trigliceridi nel corpo.

I livelli di trigliceridi al di sotto del normale possono indicare:

  • Gipoliproproteinemii;
  • Violazione della ghiandola tiroidea;
  • Infarto cerebrale;
  • Funzione errata di assorbimento nell'intestino;
  • Malattia polmonare

Farmaci progettati per abbassare le concentrazioni di trigliceridi

  • Fibrati. Appartengono agli acidi carbossilici. Il declino si verifica a causa della funzione anfipatica;
  • Acido nicotinico Agisce allo stesso modo dei fibrati, ma aumenta l'indicatore del colesterolo "buono";
  • Acidi grassi omega-3. Ridurre i trigliceridi con il loro aiuto è raggiunto rapidamente. Economico e accessibile a tutti, che può essere trovato in ogni farmacia - olio di pesce;
  • Le statine. Combattere il colesterolo cattivo.

Questi farmaci devono essere usati con cautela. Vale la pena ricordare che l'assunzione di questi farmaci può causare vari effetti collaterali:

  • mal di stomaco;
  • vertigini;
  • una forte diminuzione della pressione sanguigna;
  • insufficienza respiratoria;
  • eruzioni cutanee.

Suggerimenti per il mantenimento dei normali livelli di trigliceridi

Determinare il livello dei trigliceridi nel sangue è un passo importante se si è in sovrappeso. Eccessivo apporto di calorie in eccesso nel corpo, il loro accumulo graduale è un terreno eccellente per lo sviluppo di varie malattie e l'aumento dei livelli di colesterolo. È meglio limitarsi nei dolci e nel consumo di alimenti con una grande percentuale di grassi saturi - latte intero, formaggio, carne, piuttosto che trattare un disturbo acquisito in seguito.

Per ridurre la concentrazione di derivati ​​della latta di glicerolo, rinunciando allo zucchero. Il fruttosio si trova in grandi quantità in:

  • gelato;
  • yogurt con additivi;
  • cereali per la colazione (cereali, palline, ecc.);
  • bevande gassate;
  • dolci e cottura.

Limiti te stesso in questi cibi se l'equilibrio dei trigliceridi e del colesterolo nel tuo corpo è disturbato.

Leggi la composizione dei cibi, evita gli zuccheri nascosti. Dì "no" ai prodotti se vedi una parola sull'etichetta con la desinenza "-toza":

Mangia i grassi "giusti" trovati in noci, pollo, olio d'oliva, avocado. Scartare i "cattivi" cracker grassi, torte, patatine fritte, margarina.

Pesce - una fonte di grassi omega-3, che sono così necessari per il corpo.

Frutta a guscio, verdure ed erbe aiutano a mantenere l'equilibrio delle sostanze nel corpo.

Rinuncia all'alcol

Non abusare di bevande dolci. È meglio rifiutare il caffè con latte e zucchero, bevendo una tazza di tè verde profumato.

Non condurre uno stile di vita sedentario. L'eccesso di peso è un modo sicuro per superare il tasso di trigliceridi.

Fai regolari controlli medici per monitorare i livelli di trigliceridi e colesterolo.

Come in molti altri problemi di salute, i trigliceridi elevati possono derivare da una violazione del regime quotidiano, di una dieta povera e di cattive abitudini. Hai deciso di condurre uno stile di vita sano, fare sport, mangiare cibi freschi e sani? Quindi tutti gli indicatori saranno normali!

Tutto quello che devi sapere sulle lipoproteine ​​ad alta densità

Le lipoproteine ​​(o lipoproteine) sono una combinazione di lipidi (grassi) e proteine. Il colesterolo è una sostanza simile alla cera morbida che si trova in tutte le parti del corpo.

Non può dissolversi in modo indipendente nel sangue, quindi per il suo trasporto attraverso il flusso sanguigno occorrono speciali "portatori" - lipoproteine.

Esistono tre tipi di lipoproteine, la differenza tra cui è il rapporto tra il contenuto di proteine ​​e la quantità di colesterolo.

  • Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) (lipoproteine ​​ad alta densità), il volume di proteine ​​in tali lipoproteine ​​è piuttosto grande e il livello di colesterolo è molto più basso. Di solito sono chiamati colesterolo "buono" perché lo rimuovono dalle pareti delle arterie e si liberano di esso nel fegato. Maggiore è la concentrazione di HDL rispetto alla concentrazione di LDL, migliore per l'uomo, queste lipoproteine ​​sono una sorta di protezione del corpo contro varie complicazioni cardiache, come ictus, tachicardia, insufficienza arteriosa cronica, cardiopatia reumatica, trombosi venosa profonda;
  • Le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) (lipoproteine ​​a bassa densità) contengono concentrazioni più elevate di colesterolo rispetto alle proteine, sono chiamate colesterolo "cattivo". Una grande quantità di LDL nel sangue aumenta la probabilità di malattie dell'aorta, ictus, malattie dei vasi sanguigni. Inoltre provocano la formazione di placche di colesterolo lungo la parete interna dell'arteria. Quando il numero di queste placche aumenta, il volume in eccesso restringe le arterie e riduce il flusso sanguigno. Come risultato della rottura di una tale placca, si formano particolari coaguli di sangue (coaguli di sangue) che limitano anche il flusso sanguigno. Questo nodulo può risultare in un attacco di cuore o infarto del miocardio (se è in una delle arterie coronarie);
  • Le lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL) contengono anche meno proteine ​​rispetto alle LDL;
  • I trigliceridi sono un tipo di grasso che il corpo utilizza come fonte di energia. La combinazione di alte concentrazioni di trigliceridi con bassi livelli di HDL può anche causare un infarto o ictus. Quando si controllano i livelli di HDL e LDL, i medici spesso valutano i livelli di trigliceridi.

Maggiori informazioni sulle lipoproteine ​​e sul colesterolo

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Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) - che cos'è

A volte, esaminando lo spettro lipidico, si trova che il livello di HDL è elevato o abbassato: cosa significa? Nella nostra analisi, analizzeremo quali differenze esistono tra le lipoproteine ​​ad alta e bassa densità, quali sono le cause delle deviazioni nella prima analisi dalla norma e quali metodi per aumentarle.

Colesterolo buono e cattivo

Il colesterolo è una sostanza grassa nel corpo umano che è famosa. A proposito del danno di questo composto organico c'è molta ricerca medica. Tutti loro associano elevati livelli di colesterolo nel sangue e una malattia così terribile come l'aterosclerosi.

L'aterosclerosi è oggi una delle malattie più comuni nelle donne dopo 50 anni e negli uomini dopo 40 anni. Negli ultimi anni, la patologia si verifica nei giovani e persino nell'infanzia.

L'aterosclerosi è caratterizzata dalla formazione di depositi di colesterolo - placche aterosclerotiche - sulla parete interna dei vasi, che restringono significativamente il lume delle arterie e causano un'interruzione del flusso sanguigno agli organi interni. Prima di tutto, i sistemi che svolgono continuamente una grande quantità di lavoro e hanno bisogno di una fornitura regolare di ossigeno e sostanze nutritive - cardiovascolari e nervose, soffrono.

Le complicanze comuni dell'aterosclerosi sono:

  • encefalopatia dyscirculatory;
  • ONMK sul tipo ischemico - ictus cerebrale;
  • cardiopatia ischemica, angina dolorosa;
  • infarto miocardico acuto;
  • disturbi circolatori nei vasi dei reni, arti inferiori.

È noto che il ruolo principale nella formazione della malattia è il colesterolo elevato. Per capire come si sviluppa l'aterosclerosi, è necessario saperne di più sulla biochimica di questo composto organico nel corpo.

Il colesterolo è una sostanza grassa, secondo la classificazione chimica, legata agli alcoli grassi. Alla menzione dei suoi effetti nocivi sul corpo, non dimenticare le importanti funzioni biologiche che questa sostanza svolge:

  • rafforza la membrana citoplasmatica di ogni cellula del corpo umano, lo rende più elastico e resistente;
  • regola la permeabilità delle pareti cellulari, impedisce la penetrazione nel citoplasma di alcune sostanze tossiche e veleni litici;
  • parte della produzione di ghiandole surrenali - glucocorticosteroidi, mineralcorticoidi, ormoni sessuali;
  • coinvolto nella sintesi di acidi biliari e vitamina D da parte delle cellule epatiche.

La maggior parte del colesterolo (circa l'80%) è prodotto nel corpo dagli epatociti e solo il 20% proviene dal cibo.

Le cellule vegetali dei lipidi saturi non contengono, pertanto, tutto il colesterolo esogeno nel corpo entra nella composizione dei grassi animali - carne, pesce, pollame, latte e prodotti caseari, uova.

Il colesterolo (auto) endogeno è sintetizzato nelle cellule del fegato. È insolubile in acqua, quindi, è trasportato alle cellule bersaglio da speciali proteine ​​di trasporto - apolipoproteine. Il composto biochimico di colesterolo e apolipoproteina è chiamato lipoproteina (lipoproteina, LP). A seconda delle dimensioni e della funzione, tutti gli LP sono suddivisi in:

  1. Le lipoproteine ​​a bassissima densità (VLDL, VLDL) sono la più grande frazione di colesterolo, costituita principalmente da trigliceridi. Il loro diametro può raggiungere gli 80 nm.
  2. Le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL, LDL) sono una particella proteica-grassa costituita da una molecola di apolipoproteina e da una grande quantità di colesterolo. Il diametro medio è di 18-26 nm.
  3. Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL, HDL) sono la più piccola frazione di colesterolo, il cui diametro delle particelle non supera i 10-11 nm. Il volume della parte proteica nella composizione supera significativamente la quantità di grasso.

Le lipoproteine ​​a bassissima e bassa densità (LDL - in particolare) sono frazioni di colesterolo aterogenico. Queste particelle voluminose e grandi si muovono appena attraverso i vasi periferici e possono "perdere" alcune delle molecole di grasso durante il trasporto verso gli organi bersaglio. Tali lipidi sono depositati sulla superficie della parete interna dei vasi sanguigni, rafforzati dal tessuto connettivo, e quindi con calcinati, e formano una placca aterosclerotica matura. Per la capacità di provocare lo sviluppo di aterosclerosi, LDL e VLDL sono chiamati colesterolo "cattivo".

Le lipoproteine ​​ad alta densità, al contrario, sono in grado di pulire i vasi dai depositi di grasso che si accumulano sulla loro superficie. Piccoli e agili, catturano le particelle lipidiche e le trasportano agli epatociti per un'ulteriore trasformazione in acidi biliari ed escrezione dal corpo attraverso il tubo digerente. Per questa capacità, il colesterolo HDL è chiamato "buono".

Quindi, non tutto il colesterolo nel corpo è cattivo. La possibilità di sviluppare aterosclerosi in ogni particolare paziente è indicata non solo dall'indicatore di OX (colesterolo totale) nel test del sangue, ma anche dal rapporto tra LDL e HDL. Più alta è la frazione del primo e inferiore - il secondo, più è probabile lo sviluppo di dislipidemia e la formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. È valida anche una relazione inversa: un aumento dell'indice HDL può essere considerato come un basso rischio di aterosclerosi.

Come prepararsi per l'analisi

Un esame del sangue può essere eseguito come parte di un profilo lipidico, un esame completo del metabolismo dei grassi corporeo o in modo indipendente. Per rendere il risultato del test il più accurato possibile, i pazienti devono seguire le seguenti linee guida:

  1. Le lipoproteine ​​ad alta densità vengono esaminate rigorosamente a stomaco vuoto, nelle ore del mattino (approssimativamente dalle 8.00 alle 10.00).
  2. L'ultimo pasto dovrebbe essere di 10-12 ore prima della consegna del biomateriale.
  3. 2-3 giorni prima dell'esame, eliminare tutti gli alimenti grassi fritti dalla dieta.
  4. Se stai assumendo farmaci (comprese vitamine e integratori biologici), assicurati di dirlo al medico. Potrebbe consigliarti di non bere le pillole per 2-3 giorni prima del test. Antibiotici, ormoni, vitamine, omega-3, FANS, glucocorticoidi, ecc., Sono particolarmente influenzati dai risultati del test.
  5. Non fumare almeno 30 minuti prima del test.
  6. Prima di entrare nella stanza della raccolta del sangue, siediti per 5-10 minuti in un'atmosfera rilassata e cerca di non innervosirti.

Il sangue viene solitamente prelevato da una vena per determinare il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità. La procedura richiede da uno a tre minuti e il risultato dell'analisi sarà pronto il giorno successivo (a volte dopo poche ore). Insieme ai dati ottenuti sul modulo di analisi, vengono solitamente indicati i valori (normali) di riferimento adottati in questo laboratorio. Questo è fatto per facilitare la decodifica del test diagnostico.

I medici raccomandano di donare regolarmente il sangue per determinare il colesterolo totale a tutti gli uomini e le donne che hanno raggiunto i 25-35 anni di età. Anche con il normale profilo lipidico, il test deve essere ripetuto ogni 5 anni.

Norme HDL

E quale dovrebbe essere il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità in una persona sana? La norma nelle donne e negli uomini di questa frazione di colesterolo può essere diversa. I valori standard del profilo lipidico sono presentati nella tabella seguente.

Secondo il centro di ricerca NICE, una diminuzione del livello delle lipoproteine ​​ad alta densità di 5 mg / dl aumenta il rischio di sviluppare una catastrofe vascolare acuta (infarto, ictus) del 25%.

Per valutare il rischio di aterosclerosi, così come le sue complicanze acute e croniche, è importante considerare il rapporto tra lipoproteine ​​ad alta densità e colesterolo totale.

Se l'HDL è abbassato a causa di un alto livello di lipidi aterogenici, il paziente probabilmente ha già aterosclerosi. Quanto più pronunciato è il fenomeno della dislipidemia, tanto più attiva è la formazione di placche di colesterolo nel corpo.

Cosa significa maggiore valore

L'innalzamento non viene diagnosticato così spesso. Il fatto è che la massima concentrazione di questa frazione di colesterolo non esiste: più lipoproteine ​​ad alta densità nel corpo, minore è il rischio di aterosclerosi.

In casi eccezionali si osservano gravi violazioni del metabolismo dei grassi e il colesterolo HDL aumenta significativamente. Possibili cause di questa condizione sono:

  • dislipidemia ereditaria;
  • epatite cronica;
  • cambiamenti cirrotici nel fegato;
  • intossicazione cronica;
  • alcolismo.

In questo caso, è importante iniziare il trattamento per la malattia di base. Non sono state sviluppate misure specifiche per ridurre il livello di HDL in medicina. È questa frazione di colesterolo che è in grado di liberare i vasi sanguigni dalle placche e provvede alla prevenzione dell'aterosclerosi.

Cosa significa valore più basso

Bassi livelli di HDL nel corpo sono molto più comuni che alti. Tale deviazione dell'analisi dalla norma può essere dovuta a:

  • diabete, ipotiroidismo e altri disturbi ormonali;
  • malattie epatiche croniche: epatite, cirrosi, cancro;
  • malattia renale;
  • iperlipoproteidemia ereditaria (geneticamente determinata) di tipo IV;
  • processi infettivi acuti;
  • assunzione eccessiva di frazioni di colesterolo aterogenico con il cibo.

Allo stesso tempo, è importante eliminare le cause esistenti e, se possibile, aumentare la concentrazione di colesterolo in modo adeguato. Come fare questo, consideriamo nella sezione sottostante.

Come aumentare l'HDL

È possibile aumentare il contenuto di lipoproteine ​​ad alta densità nel sangue, se si esegue una serie di misure volte a correggere la dieta, lo stile di vita e la normalizzazione del peso corporeo. Se la dislipidemia era causata da eventuali malattie degli organi interni, se possibile, queste cause dovrebbero essere eliminate.

Correzione dello stile di vita

Lo stile di vita è la prima cosa che devi prestare attenzione ai pazienti con bassi livelli di HDL. Segui le raccomandazioni dei medici:

  1. Elimina le cattive abitudini della tua vita. La nicotina da sigaretta ha un effetto dannoso sulla parete interna dei vasi sanguigni e contribuisce alla deposizione di colesterolo sulla sua superficie. L'abuso di alcol influisce negativamente sul metabolismo e distrugge le cellule del fegato, dove normalmente si formano le lipoproteine. Il rifiuto di fumare e l'alcol aumenta i livelli di HDL del 12-15% e riduce le lipoproteine ​​aterogene del 10-20%.
  2. Combatti il ​​sovrappeso. L'obesità in medicina è chiamata condizione patologica in cui l'IMC (valore relativo, che riflette il rapporto tra peso e altezza del paziente) supera il 30. L'eccesso di peso non è solo un onere aggiuntivo sul cuore e sui vasi sanguigni, ma anche uno dei motivi dell'aumento del colesterolo totale dovuto alla sua frazioni aterogene Una diminuzione delle LDL e delle VLDL porta alla normalizzazione dei livelli di lipoproteine ​​ad alta densità. È stato dimostrato che una perdita di 3 kg di peso porta ad un aumento di HDL di 1 mg / dL.
  3. Impegnarsi in uno sport approvato dal medico. È meglio se nuota, cammina, Pilates, yoga, danza. Con la forma di attività fisica dovrebbe essere affrontato con ogni responsabilità. Dovrebbe portare emozioni positive al paziente e non aumentare il carico sul cuore e sui vasi sanguigni. Con una grave patologia somatica, l'attività del paziente dovrebbe essere gradualmente estesa in modo che il corpo si adatti ai carichi crescenti quotidiani.

E, naturalmente, visita regolarmente il dottore. Collaborare con un terapista aiuterà a normalizzare il metabolismo disturbato più velocemente e in modo più efficiente. Non ignorare le nomine degli assistenti prescritte dal terapeuta, sottoporsi a test sullo spettro lipidico 1 volta in 3-6 mesi ed esaminare i vasi del cuore e del cervello in caso di segni di insufficiente afflusso di sangue a questi organi.

Dieta terapeutica

La nutrizione è anche importante nella dislipidemia. I principi della dieta terapeutica, che consente di aumentare il livello di HDL, includono:

  1. Nutrizione frazionata (fino a 6 volte al giorno), in piccole porzioni.
  2. Il cibo calorico giornaliero dovrebbe essere sufficiente a ricostituire i costi energetici, ma non eccessivo. Il valore medio è al livello di 2300-2500 kcal.
  3. La quantità totale di grasso che entra nel corpo per tutto il giorno non deve superare il 25-30% della caloria totale. Di questi, la maggior parte dei punti salienti raccomandati per i grassi insaturi (a basso contenuto di colesterolo).
  4. Esclusione di alimenti con il più alto contenuto possibile di colesterolo "cattivo": grasso, sego di manzo; frattaglie: cervello, rene; formaggi stagionati; margarina, olio da cucina.
  5. Restrizione di prodotti con LDL. Ad esempio, carne e pollame con una dieta a base di colesterolo si consiglia di non assumere più di 2-3 volte a settimana. È meglio sostituirlo con proteine ​​vegetali di alta qualità - soia, fagioli.
  6. Assunzione di fibre sufficiente Frutta e verdura dovrebbero essere la base dei pazienti con aterosclerosi. Hanno un effetto benefico sul lavoro del tratto gastrointestinale e influenzano indirettamente l'aumento della produzione di HDL nel fegato.
  7. Inclusione nella razione giornaliera di crusca: avena, segale, ecc.
  8. Inclusione nella dieta di prodotti che aumentano il livello di HDL: pesce azzurro, noci, oli vegetali naturali - olive, semi di girasole, semi di zucca, ecc.

È possibile aumentare l'HDL con l'aiuto di integratori alimentari contenenti acidi grassi omega-3 - polinsaturi ricchi di colesterolo "esogeno" buono.

Secondo le statistiche, circa il 25% della popolazione mondiale oltre i 40 soffre di aterosclerosi. Il tasso di incidenza tra i giovani di età compresa tra 25 e 30 anni sta crescendo di anno in anno. Interruzione del metabolismo dei grassi nel corpo è un problema serio che richiede un approccio globale e un trattamento tempestivo. E i cambiamenti nel livello di HDL nell'analisi non dovrebbero essere lasciati senza l'attenzione di un esperto.

Lipoproteine ​​ad alta densità - HDL: qual è, la norma, come migliorare le prestazioni

HDL è chiamato buono, buon colesterolo. A differenza delle lipoproteine ​​a bassa densità, queste particelle hanno proprietà anti-aterogeniche. Una maggiore quantità di HDL nel sangue riduce la probabilità di placca aterosclerotica e malattie cardiovascolari.

Caratteristiche delle lipoproteine ​​ad alta densità

Hanno un diametro ridotto di 8-11 nm, una struttura densa. Il colesterolo HDL contiene una grande quantità di proteine, il suo nucleo è costituito da:

  • proteina - 50%;
  • fosfolipidi - 25%;
  • esteri di colesterolo - 16%;
  • trigliceroli - 5%;
  • colesterolo libero di colesterolo - 4%.

LDL eroga il colesterolo prodotto dal fegato su tessuti e organi. Lì spende la creazione di membrane cellulari. I suoi residui raccolgono lipoproteine ​​HDL ad alta densità. Nel processo, la loro forma cambia: il disco si trasforma in una palla. Le lipoproteine ​​mature trasportano il colesterolo nel fegato, dove vengono processate, quindi espulse dagli acidi biliari.

Un alto livello di HDL riduce significativamente il rischio di aterosclerosi, infarto, ictus e ischemia degli organi interni.

Preparazione per la consegna del profilo lipidico

Il contenuto di colesterolo HDL nel sangue è determinato utilizzando un'analisi biochimica - lipidogramma. Per garantire risultati affidabili, è consigliabile seguire le seguenti raccomandazioni:

  • Il sangue per la ricerca viene somministrato al mattino da 8 a 10 ore.
  • 12 ore prima che il test non possa essere mangiato, puoi bere acqua normale.
  • Il giorno prima lo studio non può essere affamato o, al contrario, mangiare troppo, usare alcol contenente i suoi prodotti: kefir, kvass.
  • Se un paziente assume medicinali, vitamine, integratori alimentari, questo dovrebbe essere segnalato al medico prima della procedura. Forse consiglierà di interrompere completamente l'assunzione dei farmaci per 2-3 giorni prima dell'analisi o di posticipare lo studio. Disturbi fortemente i risultati del lipidogramma anabolico, contraccettivi ormonali, farmaci anti-infiammatori non steroidei.
  • Non è consigliabile fumare immediatamente prima di passare l'analisi.
  • 15 minuti prima della procedura, è opportuno rilassarsi, calmarsi, ripristinare la respirazione.

Cosa influenza i risultati delle analisi HDL? Carichi fisici, stress, insonnia, riposo estremo, vissuti dal paziente alla vigilia della procedura possono influenzare l'accuratezza dei dati. Sotto l'influenza di questi fattori, il livello di colesterolo può aumentare del 10-40%.

L'analisi di HDL prescrive:

  • Ogni anno - persone affette da diabete mellito di qualsiasi tipo, ha subito un infarto, ictus, con malattia coronarica, aterosclerosi.
  • 1 volta in 2-3 anni di ricerca viene effettuata con una predisposizione genetica all'aterosclerosi, malattie cardiache.
  • 1 volta in 5 anni si raccomanda di portare l'analisi a persone di età superiore ai 20 anni con l'obiettivo di una diagnosi precoce di aterosclerosi vascolare, malattie dell'apparato cardiaco.
  • Una volta ogni 1-2 anni, è auspicabile controllare il metabolismo lipidico con colesterolo totale elevato, pressione arteriosa instabile, ipertensione cronica, obesità.
  • 2-3 mesi dopo l'inizio del trattamento conservativo o medico, viene eseguito il profilo lipidico per verificare l'efficacia del trattamento prescritto.

Normale HDL

Per l'HDL, i limiti della norma sono stabiliti tenendo conto del sesso e dell'età del paziente. La concentrazione della sostanza viene misurata in milligrammi per decilitro (mg / dl) o millimoli per litro (mmol / l).

Cos'è il colesterolo lipoproteico ad alta densità (HDL)?

Il colesterolo è una sostanza organica, rappresentativa della classe degli alcoli grassi poliatomici. La medicina moderna assegna il colesterolo "cattivo" e "buono". Ognuna di queste frazioni ha un ruolo biologico speciale.

Per conoscere lo stato del metabolismo dei grassi, devi passare il profilo lipidico. C'è una linea separata "colesterolo HDL" nella decodifica del test del sangue. Cos'è? Quali sono gli indicatori della norma e della funzione biologica in questa frazione? Le risposte sono discusse di seguito.

Lipoproteine ​​ad alta densità: cos'è?

A causa delle sue proprietà idrofile, le molecole di grasso non si dissolvono nel plasma sanguigno. Per questo motivo, non possono circolare autonomamente attraverso il flusso sanguigno. Per risolvere questo problema, la natura ha creato speciali molecole di carrier lipidico - lipoproteine ​​o, come vengono anche chiamate, lipoproteine. Sono rappresentati da un complesso di componenti proteici e grassi. L'intero complesso di lipoproteine ​​è unito dal concetto di colesterolo totale (colesterolo). Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) sono colesterolo ad alta densità, che è dotato di "buone" proprietà biologiche.

Di tutte le frazioni di colesterolo, l'HDL ha la molecola più piccola e più densa. La percentuale della componente grassa, dei trigliceridi (TG) e delle proteine ​​nella sua struttura si appoggia a quest'ultima. Per il colesterolo HDL, le seguenti proprietà sono caratteristiche:

  • sono in grado di liberare l'endotelio dei vasi sanguigni dagli strati di colesterolo (LDL), prevenendo i possibili rischi di aterosclerosi e altre malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
  • Le molecole di HDL catturano e trasferiscono al fegato per la lavorazione e l'ulteriore smaltimento del colesterolo "cattivo";

Il numero di HDL circolanti, altrimenti siero-alfa-lipoproteina viene misurato in mmol / l. Il livello normale di buon colesterolo sano nel sangue abbassa significativamente il coefficiente aterogenico e il livello di rischio per l'insorgenza di patologie CVS.

Come determinare gli indicatori di HDL nel sangue

Per determinare il livello di HDL plasmatico, è sufficiente passare un esame del sangue biochimico. Tale studio è un profilo lipidico. Per il risultato più corretto, il prelievo di sangue deve essere effettuato al mattino a stomaco vuoto. Il giorno prima del sondaggio non è raccomandato l'uso di alcun tipo di alcol e prodotti contenenti grandi quantità di colesterolo, è anche auspicabile non fumare tabacco. Se un paziente assume sistematicamente farmaci, deve informare il medico curante. Ciò è dovuto al fatto che, sullo sfondo dell'uso costante di alcuni farmaci ormonali e antidolorifici, il risultato dell'analisi può essere distorto.

Il materiale biologico viene prelevato dalla vena cubitale utilizzando un tubo vakutainer in una stanza di manipolazione sterile. Fattori avversi, come situazioni stressanti, mancanza di riposo e sonno, eccesso di cibo, possono influenzare il livello di HDL - colesterolo nel plasma sanguigno. Il colesterolo HDL nell'analisi biochimica del sangue è un importante indicatore del normale stato del metabolismo lipidico, pertanto lo studio annuale è raccomandato per i pazienti con storia di infarto miocardico o ictus, diabete, aterosclerosi confermata, eccesso di peso corporeo, ipertensione arteriosa.

Al fine di prevenire le malattie cardiache, ogni anno è necessario passare questa analisi a persone che hanno raggiunto l'età di 40 anni o che hanno una predisposizione ereditaria alla malattia vascolare aterosclerotica. Ogni 2 mesi viene prescritto un profilo lipidico alle persone che assumono farmaci ipolipemizzanti per monitorare l'effetto della terapia eseguita.

Normale HDL in donne e uomini

Il tasso di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) ha una stretta relazione con l'età e le caratteristiche di genere. I valori di riferimento dell'analisi per diversi gruppi di età e sesso sono presentati nella tabella.

Conoscendo i livelli di colesterolo "cattivo" e "buono", è possibile calcolare l'aterogenicità. Questo indicatore viene utilizzato per valutare il rischio di sviluppare aterosclerosi e altre malattie associate a metabolismo dei grassi compromessa. Normalmente, il coefficiente aterogenico è 2,2-2,5 (nei neonati, non dovrebbe essere superiore a 1,1, e nei 40 anni di sesso più forte, i valori normali di questo indicatore non superano 3,4).

Il colesterolo HDL è elevato - cosa vuol dire

Essendo consapevoli del significato biologico delle alfa-lipoproteine ​​nel corpo umano, è possibile ipotizzare che un aumento delle HDL sia un buon segno prognostico che riduce il rischio di sviluppare patologie associate a metabolismo lipidico compromesso. Infatti, se l'HDL è superiore al normale, ciò indica che il letto vascolare del paziente è protetto in modo affidabile dalla deposizione di lipoproteine ​​"cattive" sull'endotelio.

Nonostante le informazioni di cui sopra, l'eccesso dei valori di riferimento di HDL - colesterolo indica la presenza di problemi di salute. I motivi dell'aumento sono i seguenti: danno epatico cirrotico di genesi biliare, epatite cronica (in particolare etilologia dell'alcool), iperlipoproteinemia ereditaria, esposizione continua di sostanze tossiche all'organismo.

L'HDL è spesso elevata nelle donne durante il periodo di gravidanza e dopo la nascita ritorna ai valori normali. Per la gravidanza, questa è la norma. Pertanto, per ottenere il risultato più affidabile, lo studio deve essere effettuato non prima di 2 mesi dopo la nascita del bambino. Inoltre, il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità è aumentato sullo sfondo di un'assunzione sistematica di farmaci ormonali contenenti estrogeni, preparati a base di acido fibrico, insulina esogena.

Quando si modifica il profilo lipidico per aumentare l'HDL, consultare un medico. Lo specialista prescriverà un numero di esami aggiuntivi per diagnosticare le ragioni dell'aumento della concentrazione di alfa-lipoproteine. Se vengono rilevate anomalie, ti dirà come trattare la malattia diagnosticata.

Basso contenuto di colesterolo

Molto spesso dopo aver decifrato il profilo lipidico, si è scoperto che le lipoproteine ​​ad alta densità sono al di sotto della norma. Ridurre il numero di HDL è possibile sullo sfondo dell'impatto di fattori avversi, mantenendo uno stile di vita non del tutto corretto, varie malattie. Patologie endocrine (una violazione del metabolismo dei carboidrati), malattie del fegato (cirrosi, epatite grassa, epatite tossica), malattie renali (glomerulonefrite), una forma ereditaria di dislipidemia portano a un declino. Nella malattia di Tangeri, l'HDL può essere completamente assente ei livelli di trigliceridi aumentano.

A volte il motivo per cui il colesterolo HDL è ridotto può essere uno stato di stress cronico, un farmaco a lungo termine, un'infezione acuta, poco prima dei 40 anni. In tali circostanze, i medici raccomandano di ripetere l'esame biochimico dopo 2 mesi.

La conseguenza della riduzione della concentrazione di lipoproteine ​​ad alta densità è un aumento del rischio di aterosclerosi e delle sue pericolose complicanze. Per evitare ciò, è necessario sapere come aumentare il colesterolo HDL basso. Per ottenere un aumento dell'indicatore desiderato, è sufficiente condurre uno stile di vita sano. Rifiutando di fumare tabacco, è possibile aumentare il colesterolo HDL nel primo mese. Un buon effetto si ottiene attraverso l'esercizio fisico regolare (yoga, jogging, passeggiate, nuoto, ciclismo, sci o skateboard).

Corretta alimentazione - una grande chiave per il successo nella lotta contro l'HDL ridotto. È necessario escludere dalla dieta cibi grassi e dolci (tipi grassi di prodotti a base di carne e latticini, margarina e burro, pasticceria, bevande gassate). Si consiglia di mangiare una varietà di, prestando attenzione a pesce di varietà di mare, carni bianche, verdure, frutta, cereali con un indice glicemico basso. C'è in piedi in piccole porzioni, aumentando la molteplicità di cibo fino a 6 volte al giorno. La cena deve essere entro e non oltre 4 ore prima di coricarsi. Quando in sovrappeso, tale nutrizione aiuterà a sbarazzarsi rapidamente dei chili di troppo, il che contribuisce a una buona salute!

Per mantenere uno stato sano del sistema cardiovascolare, è importante fornire al corpo un livello ottimale di HDL. Se, al momento di decifrare il risultato del test nel siero, è stata rilevata una quantità insufficiente di questa frazione di colesterolo, è necessario rivolgersi a un medico. Il terapeuta aiuterà a determinare la causa del declino e prescriverà un trattamento, che contribuirà al ritorno del colesterolo HDL alla normalità.

Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL): normali, elevate, abbassate

Gli scienziati hanno a lungo diviso il colesterolo (colesterolo, colesterolo) in "cattivo" e "buono". Quest'ultimo tipo comprende lipoproteine ​​ad alta densità, che possono essere viste sotto forma di analisi sotto l'abbreviazione HDL. La loro funzione principale è il trasporto inverso di lipidi liberi dal letto vascolare al fegato per la successiva sintesi di acidi biliari.

Le lipoproteine ​​(lipoproteine) nella loro composizione combinano lipidi (grassi) e proteine. Nel corpo, svolgono il ruolo di "portatori" di colesterolo. L'alcol grasso naturale non si dissolve nel sangue. Poiché è necessario per tutte le cellule del corpo, le lipoproteine ​​vengono utilizzate per il trasporto.

Il basso livello di HDL è un serio pericolo per le navi, poiché aumenta il rischio di aterosclerosi. Il deterioramento del suo livello è associato alla causa di malattie cardiache, diabete, problemi del metabolismo lipidico. I dati sono di interesse per specialisti di qualsiasi profilo - terapeuti, cardiologi, endocrinologi.

Tipologie lipoproteiche

Esistono 3 tipi di lipoproteine: alta, bassa e molto bassa densità. Differiscono nel rapporto tra concentrazione di proteine ​​e colesterolo. Immature HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) contengono una percentuale significativa di proteine ​​e un minimo di colesterolo.

La formula HDL consiste di:

  • Proteine ​​- 50%;
  • Xc libero - 4%;
  • Esteri XC - 16%;
  • Grigliceridi - 5%;
  • Fosfolipidi - 25%.

Una membrana fosfolipidica a due strati a forma di sfera, adattata per caricare il colesterolo libero, viene anche definita colesterolo "buono", poiché è vitale per il corpo: aiuta a liberarsi del colesterolo "cattivo", rimuovendolo dai tessuti periferici per il trasporto al fegato, seguito dall'elaborazione e uscita con bile.

Più alto è il livello di beneficio e minore è il contenuto di colesterolo dannoso, migliore è il benessere del corpo, poiché l'HDL previene lo sviluppo di gravi malattie: aterosclerosi, infarto, ictus, cardiopatia reumatica, trombosi venosa e disturbi del ritmo cardiaco.

Guarda il video sui benefici del "buon" HS

A differenza delle HDL, le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) contengono una percentuale più alta di colesterolo (rispetto alle proteine). Hanno guadagnato una reputazione come colesterolo "cattivo", poiché il superamento della norma di questa sostanza porta all'accumulo nei vasi di foche di colesterolo che restringono le arterie e impediscono l'afflusso di sangue.

La proteina minima si trova nelle lipoproteine ​​a densità molto bassa, che hanno proprietà simili. VLDL sintetizza il fegato. Consistono di colesterolo e trigliceroli, che sono trasportati dal sangue ai tessuti. Dopo che i trigliceroli sono stati rilasciati dalla VLDL, si forma LDL.

La qualità del colesterolo dipende dai trigliceridi - questi grassi che il nostro organismo utilizza come fonte di energia. I trigliceridi alti con bassi livelli di HDL sono anche i prerequisiti per le patologie cardiovascolari.

Confrontando il rapporto tra colesterolo HDL e colesterolo LDL nel sangue di un adulto, i medici, di regola, stimano il volume dei trigliceridi.

Gamma normale

Per le HDL, la gamma di norme è condizionata e dipende dall'età, dai livelli ormonali, dalle malattie croniche e da altri fattori.

Per convertire mg / dl in mmol / l, deve essere usato un fattore di 18.1.

Gli indicatori di colesterolo dipendono in una certa misura dal sesso: il colesterolo nel sangue delle donne può essere leggermente più alto.

Il tasso di HDL nel sangue, mg / dL

Cause di anomalie HDL

Se l'HDL è elevato, le cause dovrebbero essere ricercate principalmente nelle patologie croniche. Quindi il titolo basso dei diabetici indica scompenso, iperglicemia sistematica. Anche i pazienti con chetoacidosi hanno risultati problematici.

Gli indicatori di tali lipidi possono essere lontani dalla norma in altre malattie:

  • aterosclerosi;
  • Patologie cardiache;
  • Insufficienza renale;
  • mixedema;
  • Cirrosi biliare;
  • Epatite (forma cronica);
  • Alcolismo e altre intossicazioni croniche;
  • Ictus sofferto negli ultimi sei mesi;
  • Aumento della pressione sanguigna;
  • oncologia;
  • Predisposizione genetica.

Se uno qualsiasi di questi prerequisiti è presente, è necessario uno screening del colesterolo. Se i FANS vengono abbassati, oltre alle malattie croniche, la causa potrebbe essere diete "da fame", stress, superlavoro.

L'analisi di HDL prescrive:

  • Dopo 20 anni - per la prevenzione dell'aterosclerosi;
  • Con aumento totale xc;
  • Con una predisposizione ereditaria alle patologie cardiache;
  • Se la pressione sanguigna supera la soglia di 140/90 mm Hg. Articolo;
  • Nel diabete di tutti i tipi - ogni anno;
  • Con sovrappeso: vita femminile - 80 cm e 94 cm - maschio;
  • In violazione del metabolismo lipidico;
  • Con malattia coronarica, aneurisma aortico, sei mesi dopo un infarto o ictus;
  • 5 settimane dopo l'inizio di una dieta o terapia farmacologica, riducendo il contenuto di triglicerolo - per controllare.

Per coloro che sono a rischio, le ispezioni annuali sono obbligatorie, per il resto, ogni 2 anni. Il sangue viene prelevato da una vena al mattino, dopo una pausa di 12 ore nel cibo. Alla vigilia è necessario aderire a una dieta a basso contenuto di grassi, non bere alcolici, non essere nervoso. A volte il medico prescrive un riesame.

La probabilità di patologia ischemica è calcolata utilizzando coefficienti aterogenici utilizzando la formula: K = colesterolo totale - HDL / HDL.

I punti di riferimento in questo caso sono i seguenti:

  • Per i bambini - fino a 1;
  • Per uomini di 20-30 anni - fino a 2,5;
  • Per le donne - fino a 2,2;
  • Per gli uomini 40-60 anni - fino a 3,5.

Nei pazienti con angina, questa cifra raggiunge 4-6.

Ciò che influenza i risultati delle analisi di HDL può essere trovato nel programma "Live is great!"

Analisi del rischio

Se l'HDL aiuta a pulire i vasi con la rimozione dei sigilli, LDL provoca il loro accumulo. L'High HDL è un indicatore di buona salute e, se l'HDL viene abbassato, cosa significa? Di norma, il rischio di insufficienza cardiaca è stimato in percentuale dei lipidi ad alta densità rispetto al colesterolo totale.

Volumi critici di colesterolo totale e HDL:

Esiste una relazione inversamente proporzionale tra i dati HDL e il rischio di malattie cardiache. Secondo i risultati della ricerca degli scienziati NICE, la probabilità di ictus aumenta del 25% con una diminuzione del contenuto di HDL per ogni 5 mg / dl.

L'HDL è il "trasporto inverso per il colesterolo": assorbendo il tessuto in eccesso e i vasi sanguigni, lo restituiscono al fegato per la rimozione dal corpo. Forniscono HDL e normale endotelio, sopprimono l'infiammazione, prevengono l'ossidazione del tessuto LDL e migliorano la coagulazione del sangue.

L'analisi del rischio mostra:

  • Se l'HDL è elevato, cosa significa? Un livello di almeno 60 mg / dL indica una probabilità minima di sviluppare IHD. L'angina colpisce spesso le donne in menopausa.
  • Se viene superato il range normale per HDL e LDL, sono necessari cambiamenti nell'apolipoproteina-B per valutare il rischio di aterosclerosi.
  • Il contenuto di HDL fino a 40 mg / dL viene diagnosticato come molto basso, minacciando il cuore e le navi. Nella diagnosi dei disordini metabolici prendere in considerazione il basso contenuto di HDL (come 1 su 5 fattori).
  • L'HDL a 20-40 mg / dL indica un alto contenuto di triglicerolo, il rischio di diabete associato all'insulino-resistenza (insensibilità all'insulina).
  • Abbassare la quantità di HDL e alcuni farmaci (come steroidi anabolizzanti o inbloccanti).
  • L'indice HDL nel test del sangue biochimico inferiore a 20 mg / dl suggerisce un serio cambiamento dello stato di salute. Tale anomalia può significare una maggiore concentrazione di trigliceridi. Sono anche possibili mutazioni genetiche (come la malattia di Tangier o la sindrome dell'occhio di pesce).

Come prevenire lo squilibrio

Nella prevenzione del "buono" deficit di colesterolo, uno stile di vita sano svolge un ruolo cruciale. Solo smettere di fumare garantisce un aumento del 10% dell'HDL!

Migliora il livello di benefiche lipoproteine ​​che nuotano, praticano yoga, dosano e fanno attività fisica regolare.

L'obesità indica sempre una mancanza di HDL e un eccesso di triglicerolo. Esiste anche una relazione inversa tra questi parametri: una perdita di peso di 3 kg aumenta l'HDL di 1 mg / dL.

Una dieta bilanciata a basso contenuto di carboidrati rispetto alla frequenza di mangiare almeno 3 volte al giorno mantiene il colesterolo "buono" è normale. Se non c'è abbastanza grasso nella dieta, i dati sul colesterolo HDL e LDL si deteriorano. Per il bilancio raccomandato, i grassi trans dovrebbero preferire i grassi polinsaturi.

Quando il sovrappeso e i disordini metabolici per normalizzare il livello dei trigliceridi aiuteranno il rigetto dei carboidrati veloci.

La quantità totale di grassi nel menu non deve essere superiore al 30% di tutte le calorie. Di questi, il 7% dovrebbe essere grassi saturi. Gli account di grassi trans non superano l'1%.

Per correggere una mancanza di HDL tali prodotti aiuteranno:

  • Oliva e altri oli vegetali
  • Tutti i tipi di noci
  • Frutti di mare - fonti di acidi grassi Shch-3.
  • Semplici (lenti) carboidrati.

Come trattare / normalizzare i livelli delle lipoproteine ​​con i metodi della medicina tradizionale? Aumentare i fibrati e le statine HDL:

  • La niacina - l'acido nicotinico non ha controindicazioni. Ma gli integratori dietetici di automedicazione con Niaspan, che possono essere acquistati senza prescrizione medica, non saranno in grado di regolare attivamente il livello di triglicerolo. Senza un consiglio medico, gli integratori possono danneggiare il fegato.
  • Besalip, grofibrato, fenofibrato, tricore, lipanto, trilipix e altri fibrati aumentano la quantità di colesterolo HDL nel sangue.
  • Oltre a rosuvastatina, lovastatina, atorvastatina, simvastatina, usare statine di nuova generazione. Roxera, chresor, roscard bloccano la sintesi delle sostanze che il fegato produce per la produzione di colesterolo. Questo riduce la sua concentrazione e accelera la rimozione dal corpo. I farmaci in questo gruppo sono in grado di eliminare il colesterolo dai vasi sanguigni. Le capsule aiutano ipertesi e i diabetici. La scelta dei farmaci deve essere data al medico, in quanto le statine hanno controindicazioni.

Le lipoproteine ​​ad alta densità sono particelle di grasso e proteine ​​sintetizzate dal fegato e dall'intestino. Assorbendo il colesterolo libero dalle navi, lo restituiscono al fegato per l'elaborazione. Queste sono le particelle più piccole con la massima densità isolante.

Le cellule possono dare colesterolo solo con l'aiuto di HDL. In questo modo, proteggono vasi, cuore, cervello dall'aterosclerosi e dalle sue conseguenze. Il monitoraggio regolare degli indicatori HDL riduce il rischio di infarto, ictus, malattia coronarica.

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