Carniton per gli uomini

Pochi sanno, ma oggi il problema della sterilità maschile (o della fertilità) è piuttosto acuto. Secondo le statistiche, in Russia circa 4 milioni di uomini soffrono di infertilità. Circa il 25% delle coppie che pianificano di avere un bambino ha difficoltà a concepire, e nel 45% dei casi le cause di infertilità sono malattie dei genitali maschili.
Qui ci sono solo alcune delle possibili cause che portano alla sterilità maschile:

  • Alcune malattie (vene varicose nel testicolo, idropisia del testicolo, infezioni trasmesse sessualmente);
  • Infezioni infantili trasmesse in precedenza (ad esempio, parotite);
  • Operazioni sugli organi pelvici;
  • Stress (emotivo, psicologico e fisico);
  • Uso di determinati farmaci;
  • Cattive abitudini (fumo, consumo di alcool o droghe);
  • Surriscaldamento dei testicoli;
  • Condizioni di produzione dannose, ecc.

Per la diagnosi di infertilità maschile usato analisi dello sperma, o sperma. Il numero di spermatozoi nell'eiaculato, la loro capacità di movimento attivo, il numero di spermatozoi normali in grado di fecondare è stimato.

Specialisti in molti paesi sanno da tempo che la sostanza principale che influisce sulla qualità dello sperma è la L-carnitina. La L-carnitina è una sostanza naturale simile alla vitamina che fornisce energia per l'intero processo di spermatogenesi (il processo di creazione dello sperma) e influenza direttamente la capacità di un uomo di concepire un bambino.

La mancanza di L-carnitina nel corpo porta ad una diminuzione dell'energia cellulare dello sperma, che riduce significativamente la qualità dello sperma. Per un'ulteriore energia di crescita di sperma di alta qualità e migliorare la loro capacità di fertilizzazione, i medici raccomandano l'assunzione di farmaci contenenti L-carnitina.

Uno di questi farmaci è Carniton. Carniton con L-carnitina aumenta la motilità, la concentrazione di spermatozoi e il volume degli spermatozoi nella sterilità maschile, come è stato dimostrato negli studi clinici.

Carniton è necessario non solo per gli uomini che hanno ridotto la qualità dello sperma, ma anche per tutti quelli che vogliono diventare il padre felice di un bambino sano!

Come e perché un uomo dovrebbe prendere l-carnitina?

Il farmaco L-carnitina (L-carnitina) ha la capacità di migliorare la qualità dello sperma, che aiuta notevolmente a risolvere il problema dell'infertilità.

La L-carnitina viene prodotta nella quantità necessaria se l'uomo è completamente sano. Tuttavia, per coloro che soffrono di infertilità o, come la gente dice "fertilità", la soluzione può essere l'aggiunta di L-carnitina in aggiunta.

Le ragioni della fertilità maschile possono essere un numero significativo di spermatozoi senza mobilità e solo una quantità insufficiente di sperma. È dimostrato che speciali integratori alimentari sono in grado di favorire la correzione della situazione con l'infertilità maschile, contribuendo all'eliminazione delle cause che portano a questa condizione.

In Cina sono stati condotti ampi studi per confermare il grado di influenza che la L-carnitina ha sugli uomini con astenospermia (immobilità dello sperma).

Si è riscontrato che nei maschi che assumono L-carnitina il numero di cellule spermatiche mobili aumenta di una volta e mezza. Più significativo è il fatto che il numero delle gravidanze è aumentato dal 3,8% al 31%.

Cos'è la L-carnitina?

La L-carnitina è un amminoacido sintetizzato dal corpo che è simile alle vitamine del gruppo B, quindi è chiamato anche vitamina B11 o BT.

effetto

La L-carnitina esibisce proprietà antiipoxiche, anaboliche e antitiroidee, oltre a stimolare l'attività rigenerativa dei tessuti, attiva il metabolismo dei grassi e aiuta a migliorare l'appetito. All'interno del corpo, l'L-carnitina sintetizza principalmente il fegato. La l-carnitina offerta nell'uso addizionale possiede azioni simili a una sostanza endogena, normalizzando i processi metabolici che forniscono l'attività di un coenzima A. Stimolando uno scambio grasso, la L-carnitina rallenta in realtà la disintegrazione dei carboidrati e dei composti proteici.

Inoltre, l'effetto del farmaco aumenta l'attività del succo gastrico e degli enzimi intestinali, stimola le ghiandole dell'apparato digerente in termini di attività secretoria.

Indicazioni per l'uso

Gli atleti usano l-carnitina per ridurre il livello di acidosi lattica, che è favorevole alla normalizzazione del peso corporeo, riducendo gli elementi grassi nei muscoli scheletrici.

Il rimedio mostra un sostanziale effetto neurotrofico e sta inattivando la rigenerazione del tessuto nervoso.

Pertanto, per la crescita della resistenza e dell'efficienza durante l'esecuzione di esercizi, la L-carnitina viene prescritta agli atleti, mentre la massa muscolare aumenta più rapidamente.

Inoltre, il farmaco è utile per le malattie cardiache, perché aumenta la tolleranza all'esercizio. Per le persone anziane, il farmaco è utile come mezzo per migliorare la concentrazione e l'attenzione della memoria, oltre a rallentare l'invecchiamento del cervello.

Per i vegetariani, la L-carnitina aiuterà a compensare la mancanza di carnitina sinistra, e con scarso appetito e esaurimento fisico migliorerà queste condizioni.

Nella terapia complessa, la L-carnitina è utilizzata nelle malattie del pancreas, del fegato, dei sistemi cardiovascolari e endocrini.

applicazione

Il prodotto è prodotto sotto forma di sciroppo, compresse e capsule, ma in ogni caso, è assunto per via orale, l'orario di ricevimento non dipende dall'assunzione di cibo. Usa lo sciroppo senza diluirlo, può essere lavato con acqua. Solitamente viene assegnato all'uso di sciroppo tre volte al giorno per cinque millilitri, ma gli atleti usano lo sciroppo una volta prima dell'allenamento per quindici millilitri.

Il corso del trattamento dura un mese e mezzo, ma dopo alcune settimane è consentito ripeterlo. I neonati e all'età di un anno vengono generalmente prescritti sciroppo 8-20 gocce una tantum. Da uno a sei, lo sciroppo è prescritto 20-28 gocce, anche una tantum. Da sei a dodici anni, lo sciroppo viene assegnato a uno sciroppo da 2,5 ml una tantum. Queste singole dosi per i bambini danno 2-3 volte durante il mese.

Le compresse L-carnitina devono essere deglutite intere e bere una piccola quantità di acqua. Gli adulti sono prescritti fino a 0,5 grammi di farmaco fino a tre volte al giorno, gli atleti prendono 0,5-1,5 grammi una volta prima dell'allenamento.

Le capsule di L-carnitina non si dividono e non masticano.

Urologi / andrologi

Carniton riempie efficacemente il bisogno del corpo di L-carnitina.

Il principio attivo di Carniton - L-carnitina - un amminoacido che è coinvolto nel metabolismo degli acidi grassi nel ciclo di Krebs, fornendo così energia al corpo. Il trasferimento di energia dipende dall'ingresso di L-carnitina e dei suoi derivati, e la qualità dello sperma, a sua volta, dipende da esso, quindi la L-carnitina è stata utilizzata nel trattamento dell'infertilità maschile.
La L-carnitina svolge un ruolo chiave nel metabolismo degli spermatozoi, garantendo la disponibilità di energia che usano per il movimento, la maturazione e il processo di spermatogenesi. Secondo numerosi studi clinici, la L-carnitina aumenta significativamente la motilità degli spermatozoi, la loro concentrazione, la quantità di spermatozoi e, cosa più importante, la probabilità di concepimento. Inoltre, secondo una serie di ricercatori, la L-carnitina protegge le cellule spermatiche dal danno ossidativo, rimuovendo l'eccesso di acetil-CoA cellulare (protezione antiossidante primaria). La maturazione degli spermatozoi dura 74 giorni e durante tutto questo tempo è importante non interrompere l'assunzione di L-carnitina e altre sostanze importanti per la spermatogenesi. Studi di svizzeri, italiani e altri scienziati europei hanno dimostrato l'elevata efficacia della L-carnitina nel trattamento dell'infertilità maschile, compresi quelli causati da astenozoospermia e varicocele.
Anche significativo è l'effetto della L-carnitina sulla disfunzione erettile. La L-carnitina è efficace nel ridurre i livelli ormonali negli uomini, ad esempio, con l'età. Quando assume L-carnitina, la funzione erettile aumenta, la fatica generale diminuisce e il grado di depressione diminuisce. I migliori risultati possono essere raggiunti combinando ormone e L-carnitina.


Carniton è disponibile in 2 forme - in soluzione e compresse. Questo ti permette di scegliere la forma ottimale di ammissione. La soluzione ha un'alta concentrazione di L-carnitina (40%) e contiene anche acido citrico e fruttosio, necessari per la maturazione degli spermatozoi e l'ottimizzazione della qualità degli spermatozoi.


Ordine d'uso e dosaggio

Per aumentare la motilità degli spermatozoi, la concentrazione di spermatozoi, il numero di spermatozoi e la probabilità di concepimento, assumere 2-4 g di L-carnitina al giorno per 2-3 mesi.

Studi clinici Carniton

Uno studio prospettico aperto sull'effetto di Carniton sulla prestazione fisica dell'eiaculato e sulle caratteristiche quantitative e funzionali degli spermatozoi negli uomini con oligoastenozoospermia e il fattore maschile di infertilità nel matrimonio è stato condotto nel Dipartimento di Urologia e Andrologia presso l'Accademia Medica di San Pietroburgo nel 2011.

Carniton è stato somministrato alla dose di 3 g al giorno per 3 mesi a 30 pazienti con profilo spermatico normale alterato. Lo studio ha dimostrato che Carniton migliora i parametri morfofunzionali dell'eiaculato negli uomini con astenia e oligoastenozoospermia. Ciò porta a un miglioramento delle caratteristiche di qualità dell'eiaculato (in 23 pazienti, è stato notato un miglioramento degli indicatori di spermogramma) e all'inizio della gravidanza nelle mogli dei pazienti studiati (i partner dei 5 pazienti esaminati sono rimasti incinta).

I risultati dello studio sono pubblicati nell'articolo "Valutazione dell'effetto della L-carnitina tartrata sulla funzione riproduttiva degli uomini in età fertile".
La valutazione dell'efficacia clinica del farmaco Carniton nel trattamento di pazienti con patologia urologica, accompagnata da patospermia e disordini della fertilità, è stata condotta nel 2010-2011. presso il Dipartimento di Urologia e Andrologia, Accademia medica statale degli Urali. L'efficacia di Carniton nella complessa terapia di pazienti con patospermia è stata valutata confrontando 2 gruppi: il gruppo principale (prendendo Carniton) - 27 pazienti con malattie infiammatorie degli organi genitali maschili, varicocele, sterilità secretoria idiopatica); gruppo di controllo (non ha preso Carniton) - 30 pazienti con patologia simile. Carniton è stato somministrato alla dose di 3 g al giorno per 3 mesi. Lo studio ha dimostrato che Carniton aumenta la motilità e la concentrazione degli spermatozoi e il volume dell'eiaculato in pazienti con infertilità secretiva idiopatica e nel periodo postoperatorio in pazienti con varicocele. Si è concluso che l'inclusione di Carniton nella complessa terapia di tutti i tipi di infertilità maschile, accompagnata da prospermia, è consigliabile.
I risultati dello studio sono pubblicati nell'articolo "L'efficacia e la sicurezza dell'uso di Carniton nella complessa terapia di pazienti con patospermia".

Presso il Dipartimento di Biochimica dell'Università di Stato di Bashkir nel 2010-2011 Uno studio è stato condotto sull'efficacia del carnitone negli uomini con patospermia idiopatica. Lo studio ha coinvolto 60 uomini da coppie infertili. Carniton è stato somministrato alla dose di 1 g al giorno per 3 mesi. Lo studio ha mostrato un aumento statisticamente significativo della percentuale di spermatozoi progressivamente mobili della categoria A sullo sfondo dell'uso di Carniton e l'elevata attività antiossidante del farmaco è stata stabilita. La gravidanza nelle donne con terapia coniugale si è verificata nel 23% dei casi. Secondo lo studio, Carniton è stato raccomandato nel trattamento della sterilità maschile idiopatica. I risultati dello studio sono pubblicati nell'articolo "L'effetto della L-carnitina sugli indici eiaculati negli uomini da coppie infertili".

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Scarica la presentazione

Carniton riempie efficacemente il bisogno del corpo di L-carnitina. È necessario quando il corpo ha bisogno di sostegno energetico:

  • durante il periodo di riabilitazione dopo malattie (ARVI, influenza, ecc.);
  • con sindrome astenica;
  • in un periodo di forte stress emotivo e mentale;
  • con maggiore sforzo fisico e sport;
  • nel trattamento di bambini affetti da distonia vegetativa-vascolare.

Il principio attivo Carniton - L-carnitina - un amminoacido che è coinvolto nel metabolismo degli acidi grassi nel ciclo di Krebs, fornendo così energia al corpo. La L-carnitina si trova in tutti gli organi, in quantità particolarmente elevate si trova in organi con un alto livello di scambio di energia - muscoli, miocardio, fegato, reni e cervello.

Karniton

Carniton: istruzioni per l'uso e recensioni

Nome latino: Karniton

Principio attivo: L-carnitina (L-carnitina)

Produttore: Vneshtorg Pharma LLC (Russia), State Research Center PM FARMA (Russia)

Aggiorna descrizione e foto: 27/07/2018

Prezzi in farmacia: da 319 rubli.

Carniton è un integratore alimentare, una fonte di L-carnitina (vitamina B11). A livello cellulare, aiuta a migliorare il metabolismo energetico, aumenta l'efficienza riducendo l'affaticamento rapido, migliora la resistenza fisica, mentale ed emotiva di una persona.

Rilascia forma e composizione

Forma di dosaggio - compresse del peso di 1,04 g (20 pezzi per confezione).

1 compressa contiene:

  • principio attivo: L-carnitina sotto forma di tartrato - 500 mg;
  • Ingredienti ausiliari: Aerosil, cellulosa microcristallina (MCC), calcio stearato.

Proprietà farmacologiche

Il principio attivo del supplemento dietetico Carniton - L-carnitina, è un elemento importante del metabolismo energetico naturale. È un amminoacido sostituibile prodotto dal fegato nella maggior parte delle cellule del corpo, che, insieme al coenzima Q10, è essenziale per il normale metabolismo. L'energia ottenuta dividendo i grassi con l'aiuto della carnitina, nutre il tessuto muscolare, cuore, fegato, reni.

Indicazioni per l'uso

Secondo le istruzioni, Carniton è raccomandato per i bambini di età superiore a 7 anni e gli adulti come fonte aggiuntiva di L-carnitina, se necessario, supporto energetico nei seguenti casi:

  • aumento dello stress emotivo e mentale: accelerare il trasporto di ossigeno alle cellule cerebrali per stimolare l'attività mentale, aumentare la capacità di concentrazione, migliorare la memoria;
  • aumento dello sforzo fisico: per stimolare i processi energetici nei tessuti dei muscoli e degli organi vitali al fine di aumentare l'efficienza;
  • periodo di recupero dopo malattia e chirurgia: per la normalizzazione del metabolismo energetico nelle cellule per ridurre i tempi di recupero.

Controindicazioni

Le compresse di Carniton sono controindicate per le donne in gravidanza e in allattamento, nonché per i pazienti con maggiore sensibilità individuale ai componenti del supplemento.

Controindicazioni al supplemento dietetico è un bambino sotto i 7 anni di età.

Istruzioni per l'uso Carniton: metodo e dosaggio

Carniton è destinato all'ingestione. Le compresse vengono assunte una volta al giorno, preferibilmente durante i pasti.

Dosaggio consigliato: bambini 7-14 anni - mezza compressa; bambini sopra i 14 anni e adulti - una compressa; durata del corso - 1 mese.

Durante l'intenso sforzo fisico e nello sport: bambini 7-14 anni - una compressa; bambini oltre i 14 anni e adulti - una compressa e una e mezza; durata del corso - 1 mese.

Effetti collaterali

overdose

Istruzioni speciali

Carniton non è una droga. Prima di utilizzare il supplemento dietetico si consiglia di consultare uno specialista.

Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento

Lo strumento non è raccomandato per essere assunto durante la gravidanza e l'allattamento.

Utilizzare durante l'infanzia

Nella pratica pediatrica, le compresse di Carniton sono controindicate per i bambini sotto i 7 anni di età.

Interazione farmacologica

analoghi

Gli analoghi di Carniton sono: Karni-Plas, SportExpert L-carnitina, Doppelgerz attiva L-carnitina + Magnesio, ecc.

Termini e condizioni di conservazione

Conservare a una temperatura compresa tra 4 e 25 ° C in un luogo protetto da luce e umidità. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Periodo di validità - 3 anni.

Condizioni di vendita della farmacia

Venduto senza prescrizione medica.

Recensioni Carniton

Secondo le recensioni, Carniton è uno dei migliori e più economici farmaci per la L-carnitina. Significa efficacemente, aumenta significativamente l'energia, aiuta a ridurre il peso. Annotare separatamente l'assenza di un gusto pronunciato nelle compresse.

In una singola recensione ci sono lamentele di dolori allo stomaco, forse a causa di una violazione delle raccomandazioni sul regime di dosaggio. Come svantaggi, notano anche la necessità di rompere le compresse a metà, il che causa certe difficoltà.

Il prezzo di Carniton nelle farmacie

Prezzo approssimativo di Carnitone (compresse del peso di 1,04 g) per 20 pz. nel pacchetto è 314-375 rubli.

Carniton: prezzi nelle farmacie online

Scheda Carniton. n20

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Soluzione di soluzione di Carniton 20 ml

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Compresse di Carniton 1 g 20 pz.

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Istruzione: Rostov State Medical University, specialità "Medicina generale".

Le informazioni sul farmaco sono generalizzate, sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono le istruzioni ufficiali. L'autotrattamento è pericoloso per la salute!

Tutti non hanno solo impronte digitali uniche, ma anche linguaggio.

I dentisti sono apparsi relativamente di recente. Nel 19 ° secolo, strappare i denti cattivi era responsabilità di un comune barbiere.

Il peso del cervello umano è circa il 2% dell'intera massa corporea, ma consuma circa il 20% dell'ossigeno che entra nel sangue. Questo fatto rende il cervello umano estremamente suscettibile ai danni causati dalla mancanza di ossigeno.

Quattro fette di cioccolato fondente contengono circa duecento calorie. Quindi se non vuoi migliorare, è meglio non mangiare più di due fette al giorno.

Esistono sindromi mediche molto curiose, ad esempio l'ingestione ossessiva di oggetti. Nello stomaco di un paziente affetto da questa mania, sono stati trovati 2500 oggetti estranei.

Nel tentativo di estrarre il paziente, i medici spesso vanno troppo lontano. Ad esempio, un certo Charles Jensen nel periodo dal 1954 al 1994. sopravvissuto a oltre 900 operazioni di rimozione della neoplasia.

Anche se il cuore di un uomo non batte, può ancora vivere per un lungo periodo di tempo, come ci ha mostrato il pescatore norvegese Jan Revsdal. Il suo "motore" si fermò alle 4 dopo che il pescatore si perse e si addormentò nella neve.

Se sorridi solo due volte al giorno, puoi abbassare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di infarti e ictus.

Durante la vita, la persona media produce ben due grandi pozze di saliva.

Quando gli innamorati si baciano, ognuno di loro perde 6.4 calorie al minuto, ma allo stesso tempo scambiano quasi 300 tipi di batteri diversi.

L'aspettativa di vita media dei mancini è inferiore alla destra.

Milioni di batteri nascono, vivono e muoiono nel nostro intestino. Possono essere visti solo con un forte aumento, ma se si uniscono, si inseriscono in una normale tazza di caffè.

Scienziati americani hanno condotto esperimenti su topi e hanno concluso che il succo di anguria impedisce lo sviluppo di aterosclerosi vascolare. Un gruppo di topi beveva acqua semplice e il secondo - succo di anguria. Di conseguenza, le navi del secondo gruppo erano libere da placche di colesterolo.

Cadendo da un asino, hai più probabilità di romperti il ​​collo che cadere da un cavallo. Basta non provare a confutare questa affermazione.

Il primo vibratore è stato inventato nel 19 ° secolo. Lavorava su un motore a vapore e intendeva trattare l'isteria femminile.

Gli uomini sono considerati di sesso forte. Tuttavia, chiunque, l'uomo più potente e coraggioso diventa improvvisamente indifeso ed estremamente imbarazzato di fronte a problemi.

Carnitina per l'infertilità

Negli ultimi 15 anni sono stati condotti studi che indicano un legame diretto tra la perossidazione lipidica sebacea e una diminuzione della fertilità negli uomini. La carnitina per l'infertilità aiuta a liberarsi dei prodotti di perossidazione, senza causare danni significativi all'organismo.

Ruolo nel corpo umano

La L-carnitina è un derivato del GABA (acido gamma-aminobutirrico), che è in grado di sintetizzare endicamente il 20% delle necessità del corpo e l'80% di esso proviene da prodotti animali. La L-carnitina è usata come uno dei mezzi di trattamento complesso dell'infertilità maschile e la fertilità degli uomini che hanno partecipato all'esperimento è aumentata del 29%.

Dopo lo studio, il 31% delle coppie è stato in grado di rimanere incinta, mentre nel gruppo di controllo solo il 3,85% delle coppie partecipanti ha raggiunto la gravidanza.

Le proprietà speciali della L-carnitina nella sterilità negli uomini sono rappresentate dal suo effetto antiossidante. La funzione principale di questo amminoacido è la partecipazione al metabolismo lipidico, cioè il trasporto di molecole di acidi grassi attivate a catena lunga nei mitocondri per l'ulteriore trasformazione dei legami chimici di questa molecola in ATP.

La L-carnitina lega un eccesso di acetil-CoA, che è l'effetto antiossidante primario di questo amminoacido. Prende anche parte alla rimozione di sostanze estranee per il corpo e le tossine attraverso i reni.

Oltre alla L-carnitina, un marcato effetto antiossidante e il collegamento principale dei processi metabolici mitocondriali è il coenzima Q10 (ubichinone), che trasporta il trasferimento di elettroni durante la sintesi di ATP. La carnitina e l'ubichinone sono prodotti sotto le spoglie di droghe come Carniton e Kudesang. L'accettazione di L-carnitina da parte di un uomo a 3 g / giorno insieme ad altri antiossidanti può migliorare significativamente la qualità dello sperma.

Impatto riproduttivo

Nel 2013, il dipartimento dell'Università nazionale di Bashkir ha condotto uno studio per identificare l'effetto della L-carnitina su alcune forme di infertilità. In 60 maschi di coppie partecipanti, la patogenesi idiopatica è stata rivelata come una manifestazione di disfunzione del sistema riproduttivo, infertilità.

Il farmaco L-carnitina, che è stato assunto dai pazienti negli studi clinici, è stato Carniton a 1 g / giorno per 3 mesi. Di conseguenza, è stato notato un miglioramento nel processo di maturazione degli spermatozoi e un aumento dei gameti progressivamente mobili della categoria A. La gravidanza nelle donne con i loro coniugi che ricevono fondi ammonta al 23% dei casi.

L'uso di droghe con carnitina

Secondo le statistiche, circa il 15% delle coppie russe affronta il problema dell'infertilità. Carniton in andrologia, nonostante i dati dei test e la base di prove dei paesi occidentali, è attualmente considerato come un supplemento aggiuntivo al complesso generale di trattamento dell'infertilità maschile, compreso l'uso di tecnologie di riproduzione assistita.

Tuttavia, i medici andrologi che prescrivono un ciclo di preparazioni di L-carnitina per l'infertilità ai loro pazienti per il ciclo completo di maturazione degli spermatozoi notano un aumento della motilità e della concentrazione dei gameti nell'eiaculato sullo spermogramma ripetuto, nonché un aumento del pool di cellule in grado di concepire (categoria A).

Nelle donne

La ricerca condotta ha rivelato l'effetto di questo strumento solo sull'infertilità maschile. Grazie alla sua attività antiossidante, la L-carnitina è in grado di migliorare lo stato di salute della donna nel suo insieme, creando condizioni favorevoli per l'inizio della gravidanza:

  • riduce la quantità di colesterolo nel sangue;
  • partecipa al miglioramento del metabolismo;
  • promuove la perdita di peso;
  • aumenta il livello di difesa immunitaria del corpo;
  • aumenta la rigenerazione degli epatociti (cellule epatiche);
  • migliora il funzionamento del muscolo cardiaco;
  • partecipa all'escrezione di tossine e rifiuti dal corpo;
  • ha un effetto sedativo.

Negli uomini

La quantità di carnitina per gli uomini con spermatozoi e infertilità è selezionata da un medico. Tuttavia, a causa del fatto che questa sostanza è un metabolita naturale per il corpo e non causa effetti collaterali, spesso la dose raccomandata per gli uomini con ridotta fertilità è di 3 g / die. L'effetto sistemico di questo amminoacido aiuta anche a migliorare lo stato di salute per preparare il corpo al concepimento.

Preparati vitaminici per uomini

L'assunzione di complessi vitaminici è necessaria per la maturazione di spermatozoi di alta qualità che sono in grado di concepire. Con la perossidazione lipidica, la membrana delle cellule germinali è danneggiata, il che comporta un funzionamento inadeguato e l'incapacità di concepire. La composizione dell'eiaculato negli uomini da coppie infertili ha rivelato non solo grandi concentrazioni di metaboliti di perossido, ma anche un piccolo numero di cellule con elevata mobilità (gruppo A).

Speciali complessi vitaminici per aumentare la fertilità maschile non contengono solo L-carnitina, ma anche altri antiossidanti (tocoferolo o vitamina E), macro e microelementi (zinco, selenio), acido folico (Vit. B12), che aiutano con l'infertilità.

Riducono il rischio di mutazioni genetiche nella divisione cellulare e sono raccomandati per l'uso come farmaci per la prevenzione di difetti del tubo neurale nel feto da donne in gravidanza fino a 12 settimane. Ci sono tali fondi

  1. Karniton. Contiene 0,5 g di L-carnitina.
  2. Spematon. Disponibile sotto forma di una polvere di 5 g, che contiene L-carnitina, zinco, selenio e Vit. B12. È necessario prendere 1 bustina al giorno per 72-90 giorni, avendo precedentemente sciolto la polvere in 200-300 ml di acqua tiepida.
  3. Spermastrong. Contiene L-carnitina, L-arginina, zinco, selenio, vitamine C, B5, B6, E. Il farmaco è prodotto in capsule; Si consiglia di assumere 1 capsula due volte al giorno durante i pasti. Il corso del trattamento è di 20 giorni, se hai bisogno di continuare, dovresti fare una pausa prendendo il medicinale per 10 giorni.

Chi non dovrebbe bere

I preparati con carnitina non hanno controindicazioni all'uso di malattie degli organi interni e del sistema cardiovascolare, ma prima di usarli in questi casi è necessario consultare un terapeuta.

In connessione con l'effetto inesplorato delle droghe sul feto, la L-carnitina è proibita per le donne in gravidanza, perché durante la pianificazione della gravidanza e la sua insorgenza, si dovrebbe smettere di bere L-carnitina. Inoltre, con cautela, il farmaco viene utilizzato durante l'allattamento al seno dei bambini e in presenza di un'allergia ai componenti dei farmaci (eccipienti).

Carniton: istruzioni per l'uso, prezzo, recensioni per la perdita di peso, analoghi, composizione

La medicina dimagrante Carniton è chiamato un bruciagrassi naturale.

Contiene l'aminoacido L-carnitina. È necessario che ogni persona raggiunga l'armonia, la conservazione dei muscoli, mantenga la salute normale, rafforzi l'immunità.

Carniton aiuta a convertire i grassi in energia. Raramente causa effetti collaterali, praticamente non ha controindicazioni.

struttura

La levocarnitina o la L-carnitina sono prodotte in un corpo sano in un volume sufficiente. In una certa quantità di sostanza entra nel corpo con il cibo.

Con la mancanza di determinati enzimi e vitamine, la sintesi di un aminoacido vitale rallenta.

La carenza di L-carnitina causa accumulo di grasso corporeo, riduzione del metabolismo e comparsa della sindrome da stanchezza cronica. Il consumo di carnitina sinistra nel corpo aumenta durante un periodo di elevato sforzo intellettuale e fisico.

La fonte alimentare di carnitina sinistra per le persone è costituita da prodotti proteici: carne, pesce, latticini e latticini, uova.

L'unico principio attivo presente in Carniton è la L-carnitina tartrata.

Il farmaco è disponibile in commercio sotto forma di compresse e soluzione.

La dose raccomandata di L-carnitina è di 500 mg al giorno. Questa è 1 compressa o 1 ml di soluzione (circa 17 gocce).

Il farmaco Carniton appartiene alla categoria degli additivi attivi biologici (BAA), non è un farmaco.

Il suo costo è nell'intervallo di 300-350 rubli per confezione (compresse - 20 pezzi, gocce - 20 ml).

Il medicinale viene venduto senza una prescrizione medica. Può essere acquistato in qualsiasi farmacia, ordinato su Internet e sui social network.

  • Significa bere un corso pari a un mese. È raccomandato dai medici oltre alla forza e all'allenamento aerobico.
  • È utile prendere lo strumento nel periodo di maggiore stress intellettuale o psicologico.

Istruzioni per l'uso

BAA Carniton è un'ulteriore fonte di L-carnitina.

In vendita è una soluzione e compresse.

  • Viene utilizzato per la perdita di peso, stabilizzazione del peso, modellamento del corpo.
  • Il farmaco è raccomandato come agente di supporto nel periodo di riabilitazione dopo una lunga malattia, gravi lesioni e interventi chirurgici.
  • Lo bevono con maggiore sovraccarico fisico e psico-emotivo.
  • In alcuni casi, è assegnato ai bambini al fine di migliorare la crescita, rafforzare il corpo, migliorare la memoria e la parola, aumentare la concentrazione.

Carnitone per la perdita di peso: regole di ammissione:

  1. Il farmaco viene assunto una o due volte al giorno prima dei pasti. La soluzione viene assorbita più velocemente, le pillole - più a lungo.
  2. La dose giornaliera è di 500 mg di L-carnitina al giorno (questa è 1 compressa o 1 ml di soluzione).
  3. La dose può essere aumentata fino a 1500 mg di L-carnitina al giorno secondo la raccomandazione individuale di uno specialista.
  4. Il corso di applicazione è di un mese. Ripeti il ​​corso permesso 3-4 volte all'anno.
  5. L'effetto migliore si ottiene in combinazione con un'attività fisica moderata di natura regolare.
  6. Carniton deve essere bevuto per un'ora o due prima dell'allenamento. È buono se, prima di prendere una medicina, una persona perdente riesce a mangiare un piatto con un componente proteico (pollo, pesce, uova).
  7. È usato per scopi profilattici durante intenso stress fisico e mentale. Aumenta leggermente la pressione sanguigna, quindi il caffè e il cioccolato dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

Con gli sport regolari Carniton beve ogni mese. Un tale regime aiuta a migliorare l'efficienza e la durata dell'allenamento.

Recensioni

L'interesse dei medici e della gente comune per la L-carnitina è stato notato per molto tempo. Ciò riguarda il suo utilizzo come mezzo per perdere peso e migliorare l'efficacia della formazione.

Questo amminoacido fornisce un supporto energetico ai muscoli, attiva l'attività del cervello e del sistema nervoso centrale, normalizza i processi metabolici in tutti gli organi e tessuti del corpo umano.

Recensioni acquirenti reali:

Anastasia 38 anni, città di Ufa:

Fin dai primi giorni della ricezione ho sentito un effetto positivo, espresso in un'ondata di energia e forza. I miei allenamenti nella sala cominciarono a svolgersi in una modalità più intensa, notai che cominciavo a sentirmi meno stanco. Anche il peso è leggermente diminuito.

Sono soddisfatto del risultato e del benessere. Consiglio di provare questo farmaco a chi segue la figura e fa sport.

Victoria 44 anni, città Simferopol:

Vale la pena notare che il farmaco è piuttosto economico. Coloro che hanno provato, non se ne sono pentiti. Aiuta davvero a mantenersi in forma e perdere peso.

Valeria 58 anni, Nizhny Novgorod:

Tragedia e delusione vitali mi hanno spinto a cambiare aspetto. Ho iniziato a seguire la dieta, ho iniziato lo yoga, ho frequentato corsi di sostegno psicologico per donne single.

BAA Carniton è diventato il mio buon assistente nella lotta per una figura snella. Per sei mesi sono riuscito a perdere 18 kg. Ora sono ringiovanito e bello, mi piace il successo con gli uomini.

analoghi

Senti la mancanza di L-carnitina può essere un deterioramento della salute. Allo stesso tempo, una persona si stanca rapidamente, spesso si sente debole e assonnata, diventa distratta e nervosa.

L'accumulo di tessuto adiposo sottocutaneo si verifica rapidamente in misura maggiore nella vita e nei fianchi.

Il carnitone colpisce i mitocondri delle cellule, il cui significato biologico risiede nella produzione e nell'accumulo di energia.

Carniton contiene l'aminoacido L-carnitina, il farmaco compensa rapidamente la sua carenza nel corpo. Ci sono analoghi più economici e più costosi, tutto dipende dalla qualità, dalla composizione e dal paese di produzione degli integratori alimentari biologicamente attivi.

Elenco di analoghi:

  • Elkar. Utilizzato nel trattamento del sovrappeso in donne e uomini, bambini e adolescenti. Lo strumento è mirato ad accelerare i processi metabolici, ripristinare le prestazioni, reintegrare le riserve energetiche del corpo. Forme di rilascio - soluzione per contagocce, gocce per somministrazione orale, gocce masticabili.
  • Karnith. Sullo sfondo di praticare sport aiuta a ridurre lo strato di grasso nell'area delle zone problematiche. Non raccomandato per l'uso con allergie, gravidanza e allattamento, sintomi di dispepsia.
  • L-carnitina. Promuove la perdita di grasso, è la prevenzione del diabete e dell'obesità. Con l'uso regolare aumenta la soglia di resistenza allo sforzo fisico. Lo strumento riduce il contenuto di grasso nei muscoli, in modo che il rilievo del corpo diventi più espressivo.
  • Karnif. Il farmaco è fatto sulla base di L-carnitina. Migliora l'apporto energetico dei tessuti, consente di regolare il metabolismo delle proteine ​​e dei grassi nel corpo, favorendo la disgregazione del tessuto adiposo. Si consiglia di combinare con allenamenti e nutrizione proteica. Venduto in forma liquida.

Carniton è un coadiuvante efficace per il mantenimento del peso e la modellatura del corpo. È indispensabile per le persone coinvolte nello sport. Nella classifica dei mezzi moderni per perdere peso, occupa una posizione di leadership e ha un effetto positivo sulla salute.

Il farmaco viene prodotto sulla base di una sostanza sicura e ben studiata L-carnitina. La conformità con le istruzioni per l'uso è obbligatoria.

Lo strumento funziona solo in combinazione con lo sforzo fisico e una corretta alimentazione. L'uso del farmaco è indesiderabile durante la gravidanza e l'allattamento.

La carnitina per gli uomini ne beneficia e danneggia

La L-carnitina è una sostanza a base di vitamine prodotta nel corpo. È sintetizzato da due aminoacidi: lisina e metionina. Poco dopo la scoperta, la L-carnitina è stata chiamata vitamina, ma questo è errato, poiché le vitamine nel corpo non sono prodotte. È usato nel trattamento di varie malattie, così come per la perdita di peso.

Vedi anche: Quali prodotti contengono L-carnitina

L-carnitina: caratteristiche ed effetto

Lo scopo principale della L-carnitina è bruciare i grassi (foto: 834-studentka.joylady.top)

Kartinin ha conosciuto la sua popolarità negli anni '80, quando gli atleti hanno iniziato a prenderlo attivamente. Ma poi altri farmaci per aumentare la massa muscolare sono stati commercializzati con successo e la carnitina è stata rapidamente dimenticata. Oggi, la sostanza vitaminica di nuovo al culmine della popolarità. Con il crescente riconoscimento della carnitina, il numero di dispute attorno ad esso è cresciuto. Va bene o no, danneggia la L-carnitina? La levocarnitina è consigliata non solo come brucia grassi, ma anche come medicinale. È tutta una questione di L-carnitina, soprattutto per rilasciare acidi grassi direttamente nel "cuore" delle cellule: i mitocondri. Di conseguenza, il grasso non si accumula per via sottocutanea ed è ben assorbito. Inoltre, la levocarnitina ha effetti benefici: aumenta la resistenza degli atleti, permette loro di bruciare i grassi più velocemente e si accumulano più lentamente.

Vedi anche: L-carnitina: cosa è necessario, beneficio e danno

I benefici della L-carnitina

La carnitina è una vitamina della giovinezza e della bellezza (foto: arhsportfood.ru)

La L-carnitina è usata in medicina. Indicazioni per l'uso: trattamento di ictus, debolezza muscolare, ritardo nello sviluppo fisico nei bambini, malattie cardiache. Assegna alle persone anziane di rallentare i processi di inibizione dell'attività cerebrale.

Benefici ed effetti della L-carnitina:

  • ha un effetto benefico sulle cellule cerebrali e rallenta il loro invecchiamento;
  • aumenta la rigenerazione cellulare, rallenta il processo di invecchiamento;
  • migliora la memoria;
  • aumenta la resistenza fisica e le prestazioni;
  • aiuta a saturare le cellule con l'ossigeno;
  • abbassa il colesterolo cattivo;
  • favorisce la combustione dei grassi

Una quantità insufficiente di carnitina nel corpo può indicare:

  • tachicardia o aritmia;
  • debolezza e stanchezza;
  • tremore muscolare;
  • insonnia e irritabilità;
  • pressione ridotta;
  • aumento di peso anche a dieta.

Le manifestazioni della mancanza di carnitina sono affrontate, il più delle volte, perdendo peso, si sono seduti su una dieta e ricevendo meno prodotti ricchi di carnitina. Inoltre, la mancanza di una sostanza a base di vitamine può verificarsi in persone con malattie del tratto gastrointestinale; a seguito dell'assunzione di alcuni antibiotici e farmaci che influenzano la coagulazione del sangue; vegetariani e foodisti crudi. Vale la pena notare che per assimilare la carnitina è imperativo utilizzare le vitamine A, B6, B3, B9, B 12. È necessario mangiare cibi che contengono ferro e aminoacidi essenziali - lisina, metionina.

Danno provocato dalla L-carnitina

Il danno dopo l'assunzione del farmaco appare, di regola, con una overdose (foto: fthmb.tqn.com)

La dose raccomandata di L-carnitina per donne e uomini, prescritta nelle istruzioni - 500 - 1500 mg al giorno. Gli atleti possono assumere da 500 a 1500 mg di L-carnitina una volta 20 minuti prima dell'allenamento. Alcuni nutrizionisti raccomandano di assumere giornalmente fino a 5 g di carnitina sinistra. Tali raccomandazioni sono discutibili, dal momento che i medici ritengono che il corpo non sia in grado di assorbire più di 2 g di carnitina al giorno.

Ma puoi permettere una saturazione del corpo e della carnitina. Questo è possibile se stai prendendo irrimediabilmente un bruciagrassi, non osservando gli standard raccomandati e non facendo sport. Le raccomandazioni per l'assunzione del farmaco indicano chiaramente che l'assunzione di L-carnitina è nelle quantità raccomandate. È necessario rispettare una dieta equilibrata. Per non danneggiare il tuo corpo, dovresti rifiutarti di prendere il farmaco, se ci sono controindicazioni.

Il sovradosaggio di carnitina è estremamente raro. Segni di un eccesso di sostanza nel corpo:

  • diarrea;
  • palpitazioni cardiache;
  • aumento dell'ammoniaca nel corpo;
  • convulsioni;
  • nausea.

Recensioni ambigue sulla L-carnitina tra le donne. Il gentil sesso lamenta il fallimento del ciclo mestruale durante l'assunzione di un bruciagrassi. Le ragioni per questo potrebbero essere diverse. Il primo è l'aumento dello sforzo fisico. La principale condizione per l'assunzione di L-carnitina è l'attività atletica, poiché la sostanza stessa non brucia il grasso, ma è un aiuto in questo processo. Di conseguenza, alcune donne perdono il loro ciclo, che è la risposta del corpo a un ulteriore sforzo fisico. Inoltre, una forte diminuzione del grasso corporeo può anche innescare il fallimento del ciclo mestruale nelle donne.

La seconda ragione: un cambiamento nel corpo. Il corpo femminile è un sistema di processi accuratamente sintonizzati. Anche una piccola deviazione dalla norma di un parametro può portare al fallimento di tutti i processi. Pertanto, il consumo di bruciagrassi naturale e, di conseguenza, la perdita di peso, può essere una causa di violazioni del ciclo mestruale. Se il ciclo non si è ripreso dopo due o tre mesi, è necessario consultare un medico per consigli.

Vedi anche: Come prendere L-carnitina per la perdita di peso

Effetti collaterali del bruciagrassi

L'assunzione di L-carnitina alla sera può causare problemi di sonno (foto: arhsportfood.ru)

Gli effetti collaterali, con diversi livelli di probabilità, si verificano quando si assumono farmaci. La levocarnitina non fa eccezione. A causa dell'assunzione di carnitina, sono possibili i seguenti effetti collaterali:

  • disturbo del sonno durante l'assunzione del farmaco nel pomeriggio o durante la notte;
  • dispepsia;
  • debolezza muscolare;
  • reazioni allergiche;
  • intolleranza individuale, che si esprime in nausea, mal di testa, disturbi delle feci.

Gli effetti collaterali sotto forma di alitosi si manifestano in persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale. Se si verificano effetti collaterali, consultare un medico.

Dovresti anche ricordare che la carnitina non può essere presa da tutti. Controindicazioni all'uso della sostanza:

  • idiosincrasia della carnitina o componenti correlati;
  • gravidanza e allattamento.

Perché prendere L-carnitina

La L-carnitina aiuta ad affrontare efficacemente lo sforzo fisico e brucia i grassi (foto: tvoyasuperfigura.ru)

È inutile prendere la levocarnitina esclusivamente come un bruciagrassi, dimenticando le peculiarità della sua azione e non fare esercizi fisici. Da questo non ci sarà alcun beneficio. Ci sono storie sui forum sui mitici dadi della stampa, che presumibilmente sono apparsi tra coloro che hanno preso un bruciatore di grasso e hanno fatto tremare la stampa, e dopo che il farmaco è stato cancellato, i "dadi" sono scomparsi. Tale feedback è solo il risultato di un pio desiderio. La carnitina non ha un'azione simile alla scissione del grasso corporeo. La levocarnitina è consigliata come eccipiente durante l'allenamento, creando un bel corpo. È ottimale iniziare a prendere un bruciagrassi dopo il primo incontro con la palestra, se prima non c'erano esercizi fisici. Con un aumento significativo dei carichi, il passaggio dal cosiddetto livello di un principiante nello sport al mediocre, la ricezione della L-carnitina è ottimale. Aiuta il corpo ad affrontare i compiti a lui affidati - maggiore sforzo fisico e contribuisce alla perdita di grasso. L'ultimo punto è importante nella formazione di una figura bella e tesa durante lo sport.

Vedi anche: L-carnitina - bruciagrassi e un farmaco per la salute

Informazioni sulle proprietà di L-carnitina, vedere il video qui sotto.

Il farmaco L-carnitina (L-carnitina) ha la capacità di migliorare la qualità dello sperma, che aiuta notevolmente a risolvere il problema dell'infertilità.

La L-carnitina viene prodotta nella quantità necessaria se l'uomo è completamente sano. Tuttavia, per coloro che soffrono di infertilità o, come la gente dice "fertilità", la soluzione può essere l'aggiunta di L-carnitina in aggiunta.

Le ragioni della fertilità maschile possono essere un numero significativo di spermatozoi senza mobilità e solo una quantità insufficiente di sperma. È dimostrato che speciali integratori alimentari sono in grado di favorire la correzione della situazione con l'infertilità maschile, contribuendo all'eliminazione delle cause che portano a questa condizione.

In Cina sono stati condotti ampi studi per confermare il grado di influenza che la L-carnitina ha sugli uomini con astenospermia (immobilità dello sperma).

Si è riscontrato che nei maschi che assumono L-carnitina il numero di cellule spermatiche mobili aumenta di una volta e mezza. Più significativo è il fatto che il numero delle gravidanze è aumentato dal 3,8% al 31%.

Cos'è la L-carnitina?

La L-carnitina è un amminoacido sintetizzato dal corpo che è simile alle vitamine del gruppo B, quindi è chiamato anche vitamina B11 o BT.

effetto

La L-carnitina esibisce proprietà antiipoxiche, anaboliche e antitiroidee, oltre a stimolare l'attività rigenerativa dei tessuti, attiva il metabolismo dei grassi e aiuta a migliorare l'appetito. All'interno del corpo, l'L-carnitina sintetizza principalmente il fegato. La l-carnitina offerta nell'uso addizionale possiede azioni simili a una sostanza endogena, normalizzando i processi metabolici che forniscono l'attività di un coenzima A. Stimolando uno scambio grasso, la L-carnitina rallenta in realtà la disintegrazione dei carboidrati e dei composti proteici.

Inoltre, l'effetto del farmaco aumenta l'attività del succo gastrico e degli enzimi intestinali, stimola le ghiandole dell'apparato digerente in termini di attività secretoria.

Indicazioni per l'uso

Gli atleti usano l-carnitina per ridurre il livello di acidosi lattica, che è favorevole alla normalizzazione del peso corporeo, riducendo gli elementi grassi nei muscoli scheletrici.

Il rimedio mostra un sostanziale effetto neurotrofico e sta inattivando la rigenerazione del tessuto nervoso.

Pertanto, per la crescita della resistenza e dell'efficienza durante l'esecuzione di esercizi, la L-carnitina viene prescritta agli atleti, mentre la massa muscolare aumenta più rapidamente.

Inoltre, il farmaco è utile per le malattie cardiache, perché aumenta la tolleranza all'esercizio. Per le persone anziane, il farmaco è utile come mezzo per migliorare la concentrazione e l'attenzione della memoria, oltre a rallentare l'invecchiamento del cervello.

Per i vegetariani, la L-carnitina aiuterà a compensare la mancanza di carnitina sinistra, e con scarso appetito e esaurimento fisico migliorerà queste condizioni.

Nella terapia complessa, la L-carnitina è utilizzata nelle malattie del pancreas, del fegato, dei sistemi cardiovascolari e endocrini.

applicazione

Il prodotto è prodotto sotto forma di sciroppo, compresse e capsule, ma in ogni caso, è assunto per via orale, l'orario di ricevimento non dipende dall'assunzione di cibo. Usa lo sciroppo senza diluirlo, può essere lavato con acqua. Solitamente viene assegnato all'uso di sciroppo tre volte al giorno per cinque millilitri, ma gli atleti usano lo sciroppo una volta prima dell'allenamento per quindici millilitri.

Il corso del trattamento dura un mese e mezzo, ma dopo alcune settimane è consentito ripeterlo. I neonati e all'età di un anno vengono generalmente prescritti sciroppo 8-20 gocce una tantum. Da uno a sei, lo sciroppo è prescritto 20-28 gocce, anche una tantum. Da sei a dodici anni, lo sciroppo viene assegnato a uno sciroppo da 2,5 ml una tantum. Queste singole dosi per i bambini danno 2-3 volte durante il mese.

Le compresse L-carnitina devono essere deglutite intere e bere una piccola quantità di acqua. Gli adulti sono prescritti fino a 0,5 grammi di farmaco fino a tre volte al giorno, gli atleti prendono 0,5-1,5 grammi una volta prima dell'allenamento.

Le capsule di L-carnitina non si dividono e non masticano.

La L-carnitina è una sostanza a base di vitamine prodotta nel corpo. È sintetizzato da due aminoacidi: lisina e metionina. Poco dopo la scoperta, la L-carnitina è stata chiamata vitamina, ma questo è errato, poiché le vitamine nel corpo non sono prodotte. È usato nel trattamento di varie malattie, così come per la perdita di peso.

Vedi anche: Quali prodotti contengono L-carnitina

L-carnitina: caratteristiche ed effetto

Lo scopo principale della L-carnitina è bruciare i grassi (foto: 834-studentka.joylady.top)

Kartinin ha conosciuto la sua popolarità negli anni '80, quando gli atleti hanno iniziato a prenderlo attivamente. Ma poi altri farmaci per aumentare la massa muscolare sono stati commercializzati con successo e la carnitina è stata rapidamente dimenticata. Oggi, la sostanza vitaminica di nuovo al culmine della popolarità. Con il crescente riconoscimento della carnitina, il numero di dispute attorno ad esso è cresciuto. Va bene o no, danneggia la L-carnitina? La levocarnitina è consigliata non solo come brucia grassi, ma anche come medicinale. È tutta una questione di L-carnitina, soprattutto per rilasciare acidi grassi direttamente nel "cuore" delle cellule: i mitocondri. Di conseguenza, il grasso non si accumula per via sottocutanea ed è ben assorbito. Inoltre, la levocarnitina ha effetti benefici: aumenta la resistenza degli atleti, permette loro di bruciare i grassi più velocemente e si accumulano più lentamente.

Vedi anche: L-carnitina: cosa è necessario, beneficio e danno

I benefici della L-carnitina

La carnitina è una vitamina della giovinezza e della bellezza (foto: arhsportfood.ru)

La L-carnitina è usata in medicina. Indicazioni per l'uso: trattamento di ictus, debolezza muscolare, ritardo nello sviluppo fisico nei bambini, malattie cardiache. Assegna alle persone anziane di rallentare i processi di inibizione dell'attività cerebrale.

Benefici ed effetti della L-carnitina:

  • ha un effetto benefico sulle cellule cerebrali e rallenta il loro invecchiamento;
  • aumenta la rigenerazione cellulare, rallenta il processo di invecchiamento;
  • migliora la memoria;
  • aumenta la resistenza fisica e le prestazioni;
  • aiuta a saturare le cellule con l'ossigeno;
  • abbassa il colesterolo cattivo;
  • favorisce la combustione dei grassi

Una quantità insufficiente di carnitina nel corpo può indicare:

  • tachicardia o aritmia;
  • debolezza e stanchezza;
  • tremore muscolare;
  • insonnia e irritabilità;
  • pressione ridotta;
  • aumento di peso anche a dieta.

Le manifestazioni della mancanza di carnitina sono affrontate, il più delle volte, perdendo peso, si sono seduti su una dieta e ricevendo meno prodotti ricchi di carnitina. Inoltre, la mancanza di una sostanza a base di vitamine può verificarsi in persone con malattie del tratto gastrointestinale; a seguito dell'assunzione di alcuni antibiotici e farmaci che influenzano la coagulazione del sangue; vegetariani e foodisti crudi. Vale la pena notare che per assimilare la carnitina è imperativo utilizzare le vitamine A, B6, B3, B9, B 12. È necessario mangiare cibi che contengono ferro e aminoacidi essenziali - lisina, metionina.

Danno provocato dalla L-carnitina

Il danno dopo l'assunzione del farmaco appare, di regola, con una overdose (foto: fthmb.tqn.com)

La dose raccomandata di L-carnitina per donne e uomini, prescritta nelle istruzioni - 500 - 1500 mg al giorno. Gli atleti possono assumere da 500 a 1500 mg di L-carnitina una volta 20 minuti prima dell'allenamento. Alcuni nutrizionisti raccomandano di assumere giornalmente fino a 5 g di carnitina sinistra. Tali raccomandazioni sono discutibili, dal momento che i medici ritengono che il corpo non sia in grado di assorbire più di 2 g di carnitina al giorno.

Ma puoi permettere una saturazione del corpo e della carnitina. Questo è possibile se stai prendendo irrimediabilmente un bruciagrassi, non osservando gli standard raccomandati e non facendo sport. Le raccomandazioni per l'assunzione del farmaco indicano chiaramente che l'assunzione di L-carnitina è nelle quantità raccomandate. È necessario rispettare una dieta equilibrata. Per non danneggiare il tuo corpo, dovresti rifiutarti di prendere il farmaco, se ci sono controindicazioni.

Il sovradosaggio di carnitina è estremamente raro. Segni di un eccesso di sostanza nel corpo:

  • diarrea;
  • palpitazioni cardiache;
  • aumento dell'ammoniaca nel corpo;
  • convulsioni;
  • nausea.

Recensioni ambigue sulla L-carnitina tra le donne. Il gentil sesso lamenta il fallimento del ciclo mestruale durante l'assunzione di un bruciagrassi. Le ragioni per questo potrebbero essere diverse. Il primo è l'aumento dello sforzo fisico. La principale condizione per l'assunzione di L-carnitina è l'attività atletica, poiché la sostanza stessa non brucia il grasso, ma è un aiuto in questo processo. Di conseguenza, alcune donne perdono il loro ciclo, che è la risposta del corpo a un ulteriore sforzo fisico. Inoltre, una forte diminuzione del grasso corporeo può anche innescare il fallimento del ciclo mestruale nelle donne.

La seconda ragione: un cambiamento nel corpo. Il corpo femminile è un sistema di processi accuratamente sintonizzati. Anche una piccola deviazione dalla norma di un parametro può portare al fallimento di tutti i processi. Pertanto, il consumo di bruciagrassi naturale e, di conseguenza, la perdita di peso, può essere una causa di violazioni del ciclo mestruale. Se il ciclo non si è ripreso dopo due o tre mesi, è necessario consultare un medico per consigli.

Vedi anche: Come prendere L-carnitina per la perdita di peso

Effetti collaterali del bruciagrassi

L'assunzione di L-carnitina alla sera può causare problemi di sonno (foto: arhsportfood.ru)

Gli effetti collaterali, con diversi livelli di probabilità, si verificano quando si assumono farmaci. La levocarnitina non fa eccezione. A causa dell'assunzione di carnitina, sono possibili i seguenti effetti collaterali:

  • disturbo del sonno durante l'assunzione del farmaco nel pomeriggio o durante la notte;
  • dispepsia;
  • debolezza muscolare;
  • reazioni allergiche;
  • intolleranza individuale, che si esprime in nausea, mal di testa, disturbi delle feci.

Gli effetti collaterali sotto forma di alitosi si manifestano in persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale. Se si verificano effetti collaterali, consultare un medico.

Dovresti anche ricordare che la carnitina non può essere presa da tutti. Controindicazioni all'uso della sostanza:

  • idiosincrasia della carnitina o componenti correlati;
  • gravidanza e allattamento.

Perché prendere L-carnitina

La L-carnitina aiuta ad affrontare efficacemente lo sforzo fisico e brucia i grassi (foto: tvoyasuperfigura.ru)

È inutile prendere la levocarnitina esclusivamente come un bruciagrassi, dimenticando le peculiarità della sua azione e non fare esercizi fisici. Da questo non ci sarà alcun beneficio. Ci sono storie sui forum sui mitici dadi della stampa, che presumibilmente sono apparsi tra coloro che hanno preso un bruciatore di grasso e hanno fatto tremare la stampa, e dopo che il farmaco è stato cancellato, i "dadi" sono scomparsi. Tale feedback è solo il risultato di un pio desiderio. La carnitina non ha un'azione simile alla scissione del grasso corporeo. La levocarnitina è consigliata come eccipiente durante l'allenamento, creando un bel corpo. È ottimale iniziare a prendere un bruciagrassi dopo il primo incontro con la palestra, se prima non c'erano esercizi fisici. Con un aumento significativo dei carichi, il passaggio dal cosiddetto livello di un principiante nello sport al mediocre, la ricezione della L-carnitina è ottimale. Aiuta il corpo ad affrontare i compiti a lui affidati - maggiore sforzo fisico e contribuisce alla perdita di grasso. L'ultimo punto è importante nella formazione di una figura bella e tesa durante lo sport.

Vedi anche: L-carnitina - bruciagrassi e un farmaco per la salute

Informazioni sulle proprietà di L-carnitina, vedere il video qui sotto.

La carnitina è un amminoacido che, per la sua composizione chimica e le sue proprietà, è simile alla vitamina B. Questo rimedio è particolarmente popolare tra gli atleti e le persone che vogliono perdere peso. Disponibile sotto forma di sciroppo, compresse o gocce. Questa sostanza ha sia proprietà benefiche che controindicazioni. Facciamo conoscere tutte le sottigliezze dell'uso di carnitina, le sue indicazioni e gli effetti sul corpo.

Usa la carnitina

I benefici della carnitina per gli esseri umani sono che aiutano ad eliminare le tossine e le tossine dal corpo e anche a scomporre i depositi di grasso trasportando gli acidi grassi ai mitocondri. Quindi, il grasso viene convertito in energia.

Vale la pena notare che agirà solo con sufficiente sforzo fisico. Se prendi la carnitina, ma allo stesso tempo conduca uno stile di vita sedentario, non ci sarà alcun beneficio. Per un effetto maggiore, hai bisogno di una dieta ben progettata.

Quando la sostanza è carente, gli acidi grassi rimangono nel sistema circolatorio umano, il che provoca la comparsa di aterosclerosi e altre malattie cardiovascolari. Di conseguenza, aumenta anche il rischio di obesità.

La carnitina è prodotta in quantità sufficienti dal corpo stesso. Solo in alcuni casi è necessario utilizzarlo in aggiunta.

Questa sostanza aiuta a combattere l'affaticamento, dà forza ed energia al corpo, è una profilassi contro ictus e infarti. Ecco perché questo integratore alimentare è popolare tra gli atleti che hanno bisogno di un uso aggiuntivo.

Harm l carnitina

I benefici e i danni della carnitina o della carnitina sinistra (l carnitina) per le donne e gli uomini dipendono dal dosaggio e dalle malattie associate. Pertanto, prima di usarlo, è necessario consultare il proprio medico.

Tra le controindicazioni per l'uso nota:

  • diabete mellito (la carnitina nel diabete può essere utile, tutto è condizionato dalla correttezza dell'assunzione);
  • problemi di sovrappeso sullo sfondo di una malattia cronica o ereditarietà;
  • malattie del fegato (in particolare cirrosi);
  • malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
  • immunità indebolita;
  • malattie del sistema circolatorio, in particolare il cancro;
  • ipertensione;
  • malattie renali e della vescica (in particolare stadi cronici e acuti);
  • malattie infiammatorie acute del tratto gastrointestinale (poiché possono aggravare ulteriormente la situazione e causare nausea, spasmi intestinali e vomito).

In nessun caso il farmaco non può essere assunto durante la gravidanza e l'allattamento (allattamento al seno del bambino).

Carnitina per bambini

In alcuni casi, la carnitina sinistra è prescritta dai pediatri per i bambini:

  • con alimentazione insufficiente - con piccole prese della sostanza con il cibo;
  • con limitata capacità di biosintesi degli aminoacidi nel corpo - nei bambini prematuri e in tenera età;
  • un disturbo nell'assorbimento di una sostanza da parte delle cellule o la sua perdita durante l'escrezione da parte dei reni;
  • con malattie congenite del cuore e dei suoi vasi;
  • nelle malattie mitocondriali (cellule con l'aiuto di cui il corpo è assorbito dalla carnitina sinistra);
  • violazione dello scambio di energia cellulare;
  • con malattie neuropsichiatriche e somatiche (incluso congenito).

Esiste una grande esperienza positiva nell'uso di aminoacidi in pediatria e terapia. Ma è vietato dare questo integratore senza la raccomandazione del pediatra!

Quali prodotti contiene?

Nonostante la sua esclusività, questo amminoacido in piccole dosi è contenuto in prodotti di origine animale e vegetale:

  • carne - agnello, maiale, selvaggina, manzo, pollame (fatto in casa);
  • pesce fresco;
  • funghi;
  • carote fresche;
  • le banane;
  • pomodori;
  • semole di riso;
  • pane integrale.

Con il trattamento termico prolungato, il contenuto di carnitina nei prodotti diminuisce.

Azione sul corpo

La carnitina è sintetizzata indipendentemente nel fegato e nei reni di una persona sana. Questo processo procede senza problemi in presenza di vitamina C, gruppo B, ferro, lisina, miconina e alcune altre sostanze.

In termini generali, questa sostanza agisce sul corpo in modo fruttuoso. Le persone che prendono la carnitina secondo le indicazioni e secondo tutte le regole hanno i seguenti effetti:

  • metabolismo accelerato (metabolismo nel corpo);
  • abbassando il colesterolo;
  • saturazione di ossigeno delle cellule del sangue;
  • aumento dell'immunità, una forte diminuzione dell'incidenza delle malattie virali e respiratorie acute;
  • aumentare le prestazioni e la resistenza;
  • rigenerazione accelerata dei tessuti in caso di ferite (comprese lesioni sportive leggere);
  • accelerazione del recupero dopo un prolungato allenamento sportivo o altri carichi;
  • aumentare la resistenza con lo stress mentale.

La carnitina è anche usata come agente profilattico nella lotta contro i depositi di grasso dopo aver perso peso.

Allo stesso tempo assumendo farmaci anabolizzanti, l'effetto della carnitina sinistra aumenta drammaticamente.

Indicazioni per l'uso

  1. Problemi con la normalizzazione dello sviluppo del sistema muscolare e della massa corporea.
  2. Trattamento completo (alcune malattie dei primi stadi) e mantenimento di una capacità lavorativa attiva del fegato, del pancreas e del sistema endocrino.
  3. Rallentare l'invecchiamento delle cellule cerebrali nelle persone anziane. L'amminoacido impedisce ai vasi del cervello di restringersi e impedisce la comparsa di placche di colesterolo in essi.

Ma anche se non sei un atleta, non dovresti prendere un farmaco del genere e condurre uno stile di vita sedentario. Pratica yoga, nuoto, camminata veloce o jogging, ciclismo, iscriviti alle lezioni di ballo o alla sezione palestra.

Inizia sempre con brevi allenamenti: 25 minuti di tempo attivo sono sufficienti per la prima volta. Il giorno successivo, aggiungere altri 5-7 minuti. Aumenta la durata del tuo allenamento una volta alla settimana, ma non per molto tempo e non meno del tempo dell'ultima volta.

Come prendere?

Questa non è una medicina, ma un integratore alimentare bioattivo. Disponibile sotto forma di gocce, sciroppo o compresse capsule. Ogni prodotto viene preso rigorosamente secondo la prescrizione del medico e nel pieno rispetto dei requisiti delle istruzioni per l'uso.

Il corso di assunzione di questo farmaco è in genere da 1 mese a sei mesi. Ma nominato dal medico curante in accordo con il singolo paziente.

cibo

Quando prendi la levokarnitina assicurati di mangiare bene. Orientare il tuo corpo verso la luce, ma la scrittura nutriente, ricca di proteine. Alimenti che includono la dieta:

  • carne, pollame, pesce - tutti magra;
  • solo pane integrale o di segale;
  • kefir, ricotta a basso contenuto di grassi;
  • latte;
  • noci;
  • uova;
  • cereali;
  • ortaggi;
  • frutta.

Preparare principalmente piatti bolliti o al vapore. Verdure e frutta, prova a mangiare crudo.

Tutti i pasti al giorno suddivisi in 5-6 metodi da 200-300 grammi. L'ultimo pasto non dovrebbe essere più tardi di 2-2,5 ore prima di andare a dormire.

Cosa escludere dal cibo?

Completamente escluso dai cibi a base di carboidrati dietetici. Si tratta di alcol, pesce grasso, carne e pesce, salsicce e prodotti affumicati, prodotti in scatola, formaggi, miscele di cagliata dolce, pane di grano e prodotti da forno, cioccolato, zucchero e altri prodotti dolciari. Cioè, tutti i prodotti a base di carboidrati sono esclusi - una regola che dovrebbe essere rigorosamente rispettata.

Quali piatti da cucinare?

Primi piatti: zuppe (comprese le zuppe di purea) senza cottura eccessiva e verdure rosolate, su brodi non grassi non concentrati.

Secondi piatti: carne bollita o scottata, pesce, pollame, grana bollita.

Spuntini: verdure o macedonie di frutta, fette con condimento all'olio di oliva o di sesamo (poche gocce).

Per colazione: cereali (su acqua o latte senza zucchero), un bicchiere di latte o kefir, ricotta, frutta fresca o verdura. Pane secco o impanato (non zuccherato).

Bevande: tè (nero, verde, a base di erbe), caffè naturale senza zucchero, composte (comprese frutta secca naturale essiccata o essiccata senza sciroppo di zucchero), bevande alla frutta, succhi di frutta o verdura mista, acqua minerale.

Per la cena: patate bollite non salate o pasta (rara), pesce bollito o verdure.

Ora di andare a letto: un bicchiere di succo di frutta, tè o kefir.

Nutrizione sportiva, figura snella, muscoli forti - uno degli argomenti preferiti per le riviste moderne, i talk show televisivi e lo spazio Internet. Forse ognuno di noi è rimasto almeno una volta in un negozio o in una farmacia di fronte a delle belle scatole con la scritta "L-carnitina". Il tuo corpo perfetto "o non sentito da amici che visitano i club di fitness, storie su un mezzo rivoluzionario insolitamente efficace per perdere peso. Quindi la misteriosa carnitina fa davvero miracoli?

Cos'è?

La carnitina, derivata da un amminoacido, si trova in quasi tutte le cellule del nostro corpo. Il suo nome deriva dalla parola latina "carnus", che significa "carne" (originariamente questa sostanza era ottenuta dalla carne). La carnitina viene comunemente definita una serie di composti chimici, tra cui L-carnitina, acetil-L-carnitina e propionil-L-carnitina.

Il ruolo della carnitina nel corpo umano è difficile da sminuire. La carnitina trasporta gli acidi grassi nei mitocondri (la "stazione energetica" della cellula), dove vengono divisi con il rilascio di energia, in conseguenza del quale viene bruciato il grasso in eccesso e viene generata contemporaneamente energia aggiuntiva necessaria per mantenere un'attività vitale elevata. Rimuove anche i composti tossici dal corpo, impedendo in tal modo il loro accumulo. La carnitina si trova prevalentemente nei muscoli scheletrici e cardiaci, che utilizzano gli acidi grassi come "combustibile" principale.

Il corpo umano stesso produce la carnitina in una quantità sufficiente a mantenere la sua normale attività vitale. A volte per alcune ragioni genetiche o mediche in alcune persone (ad esempio, i bambini prematuri) questo processo di produzione può essere disturbato, in conseguenza del quale la carnitina è un nutriente condizionalmente insostituibile.

Nei bambini e negli adulti sani non è necessario assumere la carnitina sotto forma di supplementi nutrizionali speciali, poiché il fegato e i reni producono una quantità sufficiente di questa sostanza dagli aminoacidi per la vitalità.

Carenza di carnitina

Nel corpo, la carnitina viene sintetizzata con la partecipazione delle vitamine C e del gruppo B (specialmente B3, B6, B9, B12), il ferro, così come gli amminoacidi lisina e metionina e un numero di enzimi. Una carenza di almeno una delle sostanze elencate può causare carenza di carnitina.

Più spesso di altri, la carenza di questa sostanza si riscontra nei vegetariani, negli atleti, con un aumento dello sforzo fisico e un'alimentazione squilibrata.

I sintomi di carenza di carnitina, di regola, sono affaticamento, bassa immunità, l'emergere di peso in eccesso e malattie cardiovascolari.

Come nel caso della maggior parte delle sostanze naturali, la molecola della carnitina ha due forme, che sono l'immagine speculare l'una dell'altra.

Gli scienziati usano le lettere L e D per distinguere tra queste forme.Nel corpo umano, la forma "L" funziona, quindi negli articoli di giornale e nelle liste degli ingredienti degli additivi alimentari, la carnitina di solito significa L-carnitina, che recentemente è diventata quasi la più pubblicizzata e popolare una sostanza che garantisce una perdita di peso rapida e garantita.

Se questo è in effetti e se l'effetto della L-carnitina sul corpo è limitato alla perdita di peso in eccesso, parleremo un po 'più tardi.

Cosa può essere utile

Per la salute del cuore. L'effetto benefico della carnitina sulla salute del sistema cardiovascolare dovrebbe essere di interesse per tutti, specialmente per coloro che sono a rischio di sviluppare malattia coronarica. Come risultato della ricerca medica, è stata trovata una relazione tra basse concentrazioni di carnitina nel muscolo cardiaco e insufficienza cardiaca. La carnitina fornisce un aumento del flusso sanguigno al cuore e un aumento del livello di colesterolo "buono", mentre allo stesso tempo riduce la concentrazione di "cattivo". Questo riduce il rischio di sviluppare una malattia coronarica.

Per il trattamento della sindrome da stanchezza cronica, i cui sintomi includono dolore ai muscoli e alle articolazioni, depressione, ansia, irritabilità, mal di testa, problemi intestinali e perdita di appetito.

Nelle malattie dei reni e del fegato, dal momento che sono questi organi che sintetizzano la carnitina nel corpo, quindi nelle loro malattie c'è una forte diminuzione delle sue quantità e una compensazione esterna è necessaria.

Con varie malattie infettive con l'aumentare della temperatura, l'alta temperatura aumenta la frequenza cardiaca, il che porta ad un aumento dei costi energetici e l'assunzione di carnitina consente di rilasciare questa energia extra.

Mente - la garanzia della salute, o Carnitina non sta "perdendo"!

Milioni di persone sognano di trovare un corpo snello, non solo per ottenere una buona figura, ma anche per migliorare la propria salute. Oggi, grazie allo sviluppo della cosiddetta industria del fitness, che promuove un'alimentazione sportiva speciale e uno stile di vita attivo, la L-carnitina è diventata ampiamente conosciuta come integratore di bruciagrassi che chiunque può acquistare oggi in farmacia, in un club sportivo e persino in un normale centro commerciale.

Bellissimi adesivi colorati su bottiglie e confezioni con pillole non possono non attirare l'attenzione, promettendo (spesso in una lingua straniera senza traduzione in russo) per rendere il tuo corpo perfetto. Tuttavia, da nessuna parte ciò significa che un prerequisito per ottenere questo meraviglioso risultato è il rispetto di una dieta competente prescritta da un esperto dietologo e la presenza di sufficienti sforzi fisici.

Quindi, un visitatore del forum Internet sul tema della nutrizione sana è stato sinceramente sorpreso e indignato dal suo peso corporeo continuo. Come si è scoperto, la dieta di questa persona consisteva in piatti acquistati in ristoranti fast-food, che lei lavava con bevande contenenti grandi dosi di L-karatin.

A volte le persone che frequentano i centri fitness, letteralmente "si siedono" sulle droghe con L-Karate. Infatti, dopo l'inizio dell'uso regolare di questo integratore alimentare, si ha l'impressione che la capacità lavorativa migliori, aumenti fisici di resistenza, diminuzioni della fatica, la crescita muscolare si intensifichi e le sensazioni del dolore diminuiscano dopo le sessioni di allenamento.

Ispirato da un effetto così fantastico, gli atleti dilettanti sono tenuti in ostaggio dai moderni preparativi L-Carat, contenenti non solo sostanze utili, ma anche nocive, che spesso distruggono il fegato.

"La mia conoscenza con L-carinitina è avvenuta due anni fa", si lamenta un altro visitatore del forum. - Per 8 mesi ho visitato intensamente la palestra, dal lunedì al venerdì, due lezioni al giorno, e prima di ogni allenamento ho bevuto L-carnitina per mezz'ora. Ha buttato via gli sfortunati 8 chili. Le forze erano più che sufficienti, si sono rammaricate che sabato e domenica la sala non funzionasse. Ma è ora di partire; Ho rinunciato agli allenamenti e al mio liquido acido preferito per tre mesi. L'appetito è raddoppiato o triplicato, e c'è stata una grande fatica. Quando, alla fine, decisi che non avevo chili di troppo, smisi completamente di bere L-carnitina, ma stavolta la stanchezza arrivò così forte che non potei costringermi ad alzarmi dal divano. Conclusione: i chilogrammi caduti sono tornati in pieno, è stata aggiunta la stanchezza cronica, che non sta passando neanche in questo momento. Non so quale dottore andare e dove andare. "

"Stai dicendo una bugia! La L-carnitina è una cosa incredibile, i muscoli non sono intasati, le forze del mare. Consiglio a tutti ", scrive un altro fan di fitness su questa pagina web.

Da quanto sopra, possiamo trarre la seguente conclusione: la carnitina non è così male, ma non così utile e innocua come si potrebbe pensare. Se hai intenzione di dedicarti allo sport o se ne occupi già, vuoi trovare un corpo snello e tonico e allo stesso tempo mantenere la salute, non cedere alle persuasioni dei gestori di fitness interessati a vendere i cosiddetti "prodotti sportivi" e non prestare attenzione alle raccomandazioni della categoria "Consiglio a tutti".

Vai da un nutrizionista competente e da un medico sportivo, fai i test, scopri le tue controindicazioni. Solo uno specialista esperto sarà in grado di scegliere il carico fisico che è ottimale per lei e nominerà l'assunzione necessaria di integratori alimentari nella giusta quantità.

In conclusione, alcune statistiche in più. Gli scienziati che hanno studiato integratori nutrizionali per vent'anni non riescono ancora a trovare prove del fatto che l'integrazione con L-carnitina in dosi di 2-6 grammi (cioè, così tanto di carnitina contenuta in farmaci liberamente disponibili) al giorno possa migliorare la resistenza fisica e prestazioni in persone sane. E ricorda: tutti gli integratori alimentari sono solo uno degli strumenti ausiliari sulla strada per la tua salute e bellezza.

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Quindi, la L-carnitina è un famoso bruciagrassi, la cui efficacia per perdere peso e guadagnare massa muscolare non è confermata.

Se, dopo tutto, vuoi sperimentarlo, in primo luogo sarà utile affrontare la questione del danno della l-carnitina, dei possibili effetti collaterali e delle controindicazioni. Nonostante il fatto che questa sia una sostanza naturale, c'è motivo di preoccupazione.

Consigliato: cos'è la L-carnitina e a cosa serve?

Effetti collaterali della L-Carnitina

Come la maggior parte degli integratori naturali, la L-carnitina è relativamente sicura e non ha gravi effetti collaterali (a condizione che venga usata razionalmente e che i dosaggi siano osservati).

In uno studio sugli effetti collaterali della L-carnitina, i partecipanti hanno assunto 3 grammi al giorno per 21 giorni e per valutare il possibile danno è stata eseguita un'analisi approfondita del loro sangue all'inizio e alla fine dell'esperimento. Non sono stati trovati effetti collaterali negativi 3

La sicurezza della L-carnitina se assunta alla dose di 2 g al giorno è confermata in una meta-analisi di studi scientifici sul danno della L-carnitina. Tuttavia, in alcuni esperimenti ci sono effetti collaterali come nausea e fastidio allo stomaco 2.4.

Per la maggior parte delle persone, una dose di carnitina di 2 grammi al giorno è sicura.

Se si supera il dosaggio in 3 g, è molto probabile che tali sgradevoli effetti collaterali come nausea, vomito, crampi addominali, diarrea e l'odore di pesce marcio dalla bocca1,5.

Raccomandiamo: come prendere L-carnitina correttamente: istruzioni per l'uso NON

Controindicazioni L-carnitina

Per quanto riguarda le controindicazioni all'accettazione della L-carnitina, non sono nel senso stretto del termine.

Tuttavia, tenendo presente quanto sopra, raccomandiamo di rifiutarne l'uso a coloro che sperano di perdere peso con esso o di guadagnare massa muscolare, semplicemente perché non funziona per questo.

Inoltre, la L-carnitina è controindicata nelle persone con malattie renali o crampi muscolari, poiché in grandi quantità può aggravare queste condizioni.

Una dose di L-carnitina 2 grammi al giorno è ben tollerata ed è sicura per la maggior parte delle persone. A volte si nota nausea e mal di stomaco, ma non sono caratteristici gli effetti collaterali gravi della L-carnitina.

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L'effetto collaterale più grave della L-carnitina: danni al cuore

Nonostante la suddetta proprietà della L-carnitina per migliorare l'attività del sistema cardiovascolare, il suo utilizzo può anche avere un effetto opposto.

Uno degli effetti collaterali più gravi e pericolosi della carnitina è un aumentato rischio di problemi cardiaci. I ricercatori di una clinica hanno scoperto che i prodotti del metabolismo della carnitina aumentano il rischio di sviluppare aterosclerosi ("blocco" dei vasi sanguigni) 6.

"L-carnitina stessa non è pericolosa, come notato sopra. Ciò che accade quando entra nell'intestino è pericoloso: quando si mangia carne o si prende una pillola di L-carnitina, i batteri nell'intestino producono una trimetilammina chimica (trimetilammina), quindi il fegato lo converte in ossido nitrico trimetilammina (trimetilammina N-ossido o TMAO). È questo sottoprodotto che si accumula sui muri delle arterie, rendendo difficile il loro passaggio. "

La L-carnitina è una sostanza relativamente sicura, ma il suo utilizzo può portare allo sviluppo di un effetto collaterale molto grave: l'aterosclerosi (intasamento delle arterie), causata dai sottoprodotti del metabolismo della carnitina

Raccomandiamo: Il danno dei bruciagrassi e degli effetti collaterali: cosa rende pericolosi gli integratori naturali?

Totale: cosa sappiamo del danno della L-carnitina

Nonostante la l-carnitina sia una sostanza naturale, naturalmente presente in molti prodotti, il suo uso come additivo può essere dannoso per la salute.

L'elenco degli effetti collaterali della L-carnitina comprende sia il disagio dello stomaco relativamente innocuo che la nausea, oltre al rischio di blocco vascolare dei prodotti del metabolismo della carnitina, seguito da infarto.

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