L-carnitina. Il tuo feedback

questa è l'intera domanda

per perdita di peso. e per lo sperma

Non so a causa sua o per quello che... ha bevuto 8 giorni, dopo aver smesso, ha smesso di mangiare, ha perso l'appetito, ha succhiato ogni giorno, è stato malato di tutto, anche dall'aria. c'è stato un fallimento, non c'era M per tre mesi, ho dovuto chiamare M.

non ci sono mai stati tali fallimenti nella vita.

Anch'io, per 20 minuti con Jill jump. finora, 5 giorni in totale con lei, prima che le danze fossero... e il peso valesse, e andò anche a +. possono i muscoli?

il peso può reggere, ei volumi vanno via, meglio aggiungere il bodyflex, invece delle pillole, non c'è ancora la pillola magica ((

quando M, il peso non può solo sopportare, ma anche guadagnare fino a 4 kg.

misurati ogni giorno, in centimetri)

e da Reduxin muori (spero che i polli passino e puzzano e scoreggia no)

Certo, l'aspetto è più importante, la cosa principale è che i volumi dovrebbero apparire! probabilmente ha bisogno di lanciare bilance da qualche parte. hanno già cominciato a infuriare me.

le cose sono andate storte. Penso che forse sia ovuliano. qualcuno ha detto che in + a sinistra quando arriva.

a proposito di reduksin +100000000000. ci sono così tanti effetti collaterali. come la gente crede in lui e perché è pubblicizzato finora. niente è meglio dell'alimentazione e dello sport.

(in rosso) DOPO 66 KG

(in rosa) ESTATE 2014 - 87 KG, ha ottenuto un goloso = D

ha sempre amato se stessa, e da quando è cresciuta, crede di essere la più bella

e mio marito (mio padre) la ama sì) ha 16 anni più di sua madre, ma sembra più giovane con una "giovane moglie"

E a proposito dell'età... ho steso una foto con un vestito rosa... qualcuno ha dato meno, qualcuno lo stesso... e circa 55 anni, ha scritto tipo, che non si vede che è vecchia? lei non è inferiore a 55

(mamma 46, papà 62 in potrebbe essere)

e tua madre sembra molto carina) ben curata, ben vestita, sorride quanto è bella, gode della vita, voleva - lo ha fatto. come allora non amarti! ))) e correttamente crede (che è la più bella). Anch'io amo me stesso, non è male))) e non camminare mai con la testa e i talloni sporchi)))

E voglio dire un po '- aggiungi come amico)) comunicheremo. sei un conversatore interessante))

L carnitina

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Tutte le mie attività sono collegate alla tensione della mente e ho sempre bisogno di attenzione. Ma il corpo a volte fallisce, appare una debolezza, la testa non funziona correttamente. Hai bisogno di uno strumento che lo riporta alla normalità. Ho cercato a lungo. Infine, guardando i prodotti sul sito Web di eiherb, mi sono imbattuto in questa opzione, si è interessato a me e ho fatto un ordine. Prendo le capsule ogni giorno prima di colazione a stomaco vuoto. Notevolmente aggiunta allegria e allegria! Il sistema nervoso è stabile, non c'è depressione. Mi raccomando!

Non sono affatto un fan delle capsule. Pertanto, ho scelto la carnitina in forma liquida. La scelta non è eccezionale, ordinata da Nature's Answer. Un grande vaso, quasi 500 ml. (Ma se acquisti 1200 ml, è più economico Se riesci a prenderlo) Per 2 settimane - 5% di grassi. Mi sento più energico quando assumo la carnitina. Delizioso, con un piacevole aroma dolciastro, ricorda lo sciroppo per la tosse di alcuni bambini. Molti prof. gli atleti preferiscono prendere la carnitina in forma liquida, in quanto i risultati diventano più veloci. Non paragono l'efficienza con altri produttori, perché non l'ho provato. Vedo che lavora per me. I risultati sono completamente soddisfatti. Il mio aminoacido preferito!

Prendere 2 capsule di carnitina 2-3 ore prima dell'allenamento. In un altro momento, non ha senso prenderlo, dato che la carnitina funziona come un energico. Meglio sudare, trattenere più a lungo e non espirare rapidamente.
Ordina sempre la carnitina dal medico.
Se prendi la carnitina senza successivi fisici. carichi, quindi non si sente differenza.
Una bella aggiunta. Tutto ciò che viene dichiarato dal produttore viene eseguito. Gli effetti collaterali non sono notati. Accetta più di 8 mesi. Ma non ho trovato subito quelli che mi andavano meglio. In precedenza, l'ho acquistato da una buca sportiva diversa. produttori, ma quando è diventato migliore capire le composizioni ha trovato molte cose non necessarie per il mio corpo. Il meglio è pagare un po 'più del dovuto, ma ordinare un prodotto puro senza additivi potenzialmente dannosi.

Opinione ambigua sulla carnitina, probabilmente, non solo per me. Da un lato, aiuta davvero a perdere peso (anche se contate sempre di più), dall'altro ho notato che durante l'assunzione di carnitina, l'appetito, al contrario, aumenta più volte. A proposito, questo è normale, secondo le annotazioni mediche. Il mio metabolismo è naturalmente buono, ma a seguito dell'allattamento al seno tra gli ormoni sham ho notato che ho iniziato ad aumentare di peso, anche se stavo mangiando molto poco. Ricezione combinata carnitina Ora con PP e palestra. 5 kg andato, il peso è diventato stabile (cioè non aumenta, ma più e non diminuisce), mangio molto di più, ma non ingrasso. Pertanto, credo, andrà bene per le ragazze, che sono un po 'all'altezza dell'ideale. Non credo che con la carnitina si possa perdere peso di un sacco di kg. Se solo in coppia con qualcos'altro. Mi è piaciuto che sia innocuo e in un certo senso utile. Le vitamine B in generale hanno un effetto positivo sulla bellezza femminile, stimolano la rigenerazione. Questo è particolarmente vero se hai già poco più di 30 (o molto). In ogni caso, non ci saranno danni da esso. Se i benefici saranno difficili da rispondere. Ho ottenuto l'effetto, ma per coloro che stanno aspettando qualcosa di più eccezionale come risultato, suggerirei mezzi più forti.

Iniziato a preparare il corpo per la stagione estiva. Ho scelto Muscle Pharm, in quanto è un complesso di 4 tipi di l-carnitina in una composizione: acetil-l-carnitina, base di l-carnitina, l-carnitina-l-tartrato, propionil-l-carnitina, che tutti insieme si fondono in formula molto potente. Inoltre, c'era uno sconto molto consistente su questo farmaco, e ho ordinato 3 vasetti in una sola volta. In un solo mese, con questo integratore, ho perso 2,5 kg di grasso. È importante che i muscoli, in questo caso, non vengano distrutti. Naturalmente, per ottenere questo risultato, non è sufficiente bere solo l-carnitina. Il suo ricevimento dovrebbe essere combinato con l'esercizio fisico e una dieta equilibrata. Ho preso questo farmaco 2 capsule mezz'ora prima dell'allenamento. E nei giorni di non allenamento, ho bevuto la stessa dose al mattino. Eseguendo esercizi fisici, sentivo una straordinaria ondata di energia e non mi stancavo affatto, anche se non sentivo alcun sforzo nel mio cuore. Ho notato che i muscoli hanno iniziato a recuperare molto più velocemente dopo l'allenamento. In generale, per 2 mesi, ho completamente messo il mio corpo in ordine, e ho ancora avuto 1 lattina di questo prodotto. Ma ho deciso di continuare a prendere questo farmaco per consolidare completamente il risultato. Inoltre, oltre alla l-carnitina, comprende anche chetoni di lampone, che non solo contribuiscono alla combustione dei grassi, ma hanno anche un effetto benefico sulla pelle, sui capelli e sull'invecchiamento lento. Anche se la L-carnitina è ancora più importante per me, perché è grazie a lui che ho riacquistato la mia forma in un periodo di tempo relativamente breve, e, tra le altre cose, è anche un eccellente antiossidante.

Più di un anno lavoro attivamente sul mio corpo. Gli integratori alimentari - bruciatori di grasso hanno provato molto: in capsule e bolle. Ora posso dirlo con certezza: la L-carnitina liquida è molto più efficace nel tempo di una compressa, è assorbita più velocemente. Compro L-Carnitine Liquid di Now Foods con un sapore di agrumi. La bottiglia è decente, quasi mezzo litro, abbastanza a lungo con un uso moderato. Anche per quanto riguarda i soldi, risulta molto più redditizio che se acquisti da noi delle controparti farmaceutiche. L'additivo è gradevole al gusto, dolcezza dovuta all'estratto di stevia (non c'è zucchero in esso!), E fragrante, quindi bevo un cucchiaio al mattino con grande piacere. E tutto il giorno - c'è molta energia, abbastanza per l'allenamento serale. E se pianifico un allenamento super pesante, verso un cucchiaio di L-carnitina in una bottiglia con acqua purificata, risulta gustoso e compaiono forze addizionali. L'acido amminoico aiuta il mio corpo, vale a dire il sistema cardiovascolare, a far fronte ai carichi: durante la corsa e il cardio, ho smesso di soffocare, il mio polso era costantemente normale, non attraverso il tetto, e anche la mia resistenza aumentava. Dopo che fiznagruzki deve spremere una camicia di sudore, mentre io non mi sento stanco morto, e dopo un'ora di riposo riesco ancora a muovere le montagne =)

Soprattutto mi fido degli additivi di Jarrow Formulas, ho provato molto e ho visto un risultato chiaro. Il più efficace per me era l'acetil-L-carnitina in un dosaggio di 500 mg. Ho un lavoro mentale molto duro, devi essere costantemente vigile e attento. La L-carnitina dona al cento per cento la chiarezza della mente, migliora la memoria, aggiunge concentrazione di attenzione e generalmente dà molta energia per l'intera giornata. Prendo una capsula al mattino a stomaco vuoto con una tazza di caffè e sento un'ondata di vitalità per tutto il giorno. E nessuna stanchezza cronica, l'ho dimenticato da tempo! Allo stesso tempo aumenta la resistenza allo stress, qualunque cosa avvenga al lavoro, sono sempre calmo, e prima ancora i nervi erano sempre al limite, anche senza niente. Inoltre, la L-carnitina accelera il metabolismo, le calorie vengono bruciate più velocemente con esso e l'appetito diminuisce, non si vuole affatto mangiare. In connessione con il mio lavoro, non frequento spesso la sala fitness, ma quando ho tempo, prendo un'altra capsula prima dell'allenamento, e poi la faccio senza fermarmi per un'ora e mezza. E anche dopo uno sforzo fisico mi sento all'altezza, il corpo recupera all'istante senza problemi.

Ha preso L-carnitina per ripristinare il corpo dopo aver sofferto l'influenza. Ho acquistato un supplemento da Source Naturals, poiché il rapporto prezzo / volume era perfetto per me. Il dosaggio di l-carnitina nella 1a capsula è di 250 mg, nel mio caso è abbastanza sufficiente. Una settimana dopo averla presa, iniziò a sentirsi molto meglio. La dolcezza, la debolezza, la sonnolenza sono scomparsi. Divenne molto più vivo, energico. Uno stato di depressione è passato. Le forze hanno cominciato a riprendersi. Un mese dopo, ho completamente rimbalzato. Ora molto più attivo di quanto non fosse prima della malattia. Al lavoro non mi stanco affatto, riesco a fare più cose a casa. Inoltre, sono diventato più equilibrato, reagendo tranquillamente a vari stimoli, riesco facilmente a far fronte a preoccupazioni minori quotidiane. Ho assunto le prime 2 settimane nella prima capsula di L-carnitina 4 volte al giorno prima dei pasti, quindi ho ridotto la dose a 3 capsule al giorno, quindi ho bevuto altre 2 settimane, quindi fino a 2 capsule. Nessun effetto collaterale causato Sono completamente soddisfatto del risultato.
Anche la L-carnitina rallenta il processo di invecchiamento

Dymatize Nutrition Elcarnitine è il migliore amminoacido che brucia grassi che abbia mai assunto. È il più efficace, in una compressa da 500 mg di principio attivo, quindi anche per un uomo sano con normali quantità di esercizio fisico, una capsula è sufficiente. Naturalmente, se ho un allenamento cardio attivo, prendo due pillole, poiché il carico è grande. In ogni caso, li bevo mezz'ora prima di andare in palestra, solo che questa volta abbastanza energia entra nel corpo. Il supplemento è efficace, il vigore dopo è più che sufficiente, e l'effetto di esso non è a breve termine e lo afferra per un giorno intero. Corro uno zinger anche dopo un allenamento estenuante irreale! =))) Con l'elkarnitina, il corpo all'asciugatura è più flessibile per far cadere i chili, e dopo l'allenamento i muscoli si riprendono molto più velocemente. Chi ha urgentemente bisogno di buttare fuori chili in più, questo aminka sicuramente non fa male, soprattutto in combinazione con altri bruciagrassi! Ricorda che aiuta i frequentatori della palestra o dello stadio, che sta lavorando attivamente sul suo corpo - con carichi specifici dà un risultato davvero eccezionale!

Accetto l'elkarnitin per liberarmi dalla fatica e dal lavoro eccessivo. Per la natura del mio lavoro, devo elaborare una grande quantità di informazioni, e di recente ho avuto uno stato di completa "frattura". Per far fronte a questo, acquisito elkarnitin tartrate (Now Foods). L'ho scelto a causa del piccolo dosaggio e dei prezzi bassi. Notato un miglioramento significativo delle condizioni generali. Inoltre aumentata la concentrazione, non si sente più il peso sul cervello, c'era più energia. L'efficienza è aumentata in modo significativo e l'affaticamento, come mai è successo. Prendo l'elkarnitin nella 1a capsula prima dei pasti 2 volte al giorno - al mattino e alla sera. Ma prima di andare a dormire, è consigliabile non berla, perché non puoi addormentarti per molto tempo.
Coloro che vogliono rimuovere il grasso in eccesso avranno bisogno di un dosaggio molto più grande del farmaco, inoltre, in combinazione con un allenamento fisico attivo e una dieta speciale.
Faccio brevi pause tra i corsi.

L carnitina per la perdita di peso: cosa è necessario, perdere peso recensioni, possibili effetti collaterali e quale è meglio prendere

Saluti a voi ospiti e abbonati regolari del blog. Oggi voglio parlare di uno strumento che aiuta le nostre cellule a perdere grasso. Questo strumento viene utilizzato attivamente dagli atleti come uno dei potenti bruciagrassi. È liberamente disponibile nei negozi di nutrizione sportiva, così come nelle farmacie. Incontra - L carnitina per recensioni di perdita di peso e analizzare tutto su tutto di lui scoprire

L carnitina di cosa si tratta

Questa sostanza è un acido sostituibile, che è prodotto dal nostro fegato da lisina e metionina. È necessario per il nostro corpo come fonte di energia. Anche la carnitina è coinvolta nel metabolismo dei grassi. In realtà, è un integratore alimentare. In vendita puoi vedere acetil-l-carnitina. Questa è la stessa sostanza, solo in una forma più facilmente digeribile.

A volte puoi vedere nella descrizione che la L-carnitina è una vitamina B11. Sì, è legato a queste vitamine, ma ancora non lo è.

Questo integratore alimentare ha proprietà rigeneranti e anaboliche. Stimola l'appetito, migliorando al massimo il metabolismo dei grassi

In parallelo, il supplemento dietetico normalizza il metabolismo, migliora l'attività enzimatica del tratto gastrointestinale. ie quello che mangi è diviso e usato come una risorsa energetica. Invece di essere rinviato ai lati. In termini scientifici, l'elkarnitina trasferisce gli acidi grassi nei loro siti di clivaggio. Si verifica nei mitocondri, che sono responsabili della scomposizione di grassi, proteine ​​e carboidrati. Il grasso non ha il tempo di essere rinviato, il supplemento dietetico contribuisce alla sua scissione.

Ma devi capire che la L carnitina non è una "pillola tailandese". Non lavorerà se si siede sul divano e mastica un sandwich.

Per accelerare il metabolismo dei grassi sullo sfondo dell'assunzione di integratori alimentari, devi:

  • Mangia una dieta a basso contenuto di carboidrati - le calorie dovrebbero essere consumate più del loro apporto. Qualcuno è comodo per contare le calorie;
  • Assicurati di praticare sport: carichi di potenza o aerobica contribuiranno ad aumentare il consumo di energia. Il corpo inizierà a produrre ormoni che contribuiscono al processo di perdita di grasso.

Come hai già capito elkarnitin semplicemente accelera il processo di combustione dei grassi durante l'esercizio fisico e la dieta. È meglio prenderlo immediatamente prima dell'allenamento, sono sufficienti 0,5-2 grammi. Nel processo di allenamento dovrebbe bere un altro 1 g dell'additivo, che viene diluito con acqua. È meglio iniziare con una dose di 0,5 g e guardare oltre le sensazioni.

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Recensioni dimagranti

Prima di darti un feedback, voglio avvertirti che sono piuttosto ambigui. E questo non è perché la sostanza non funziona. Questa nutrizione sportiva ha una grande base di conoscenze. La sua azione è confermata da numerosi studi. Proprio la sua assimilazione e azione specificamente su ciascun organismo individualmente. Due atleti possono praticare lo stesso programma. E uno perderà 3 kg e gli altri 6 kg.

Se vai su siti occidentali troverai recensioni per lo più positive. Particolarmente bene l'elkarnitin è usato da corridori. Su otzovikah la Russia può essere trovata nella maggioranza delle opinioni negative. Il motivo principale è l'uso improprio del supplemento. Le persone o bevono integratori alimentari e non lo fanno. O facendo abbastanza e non a dieta. Penso che se fai molto e vuoi accelerare il processo di perdita di peso, prova questo prodotto ne vale sicuramente la pena. Per i dettagli, vedere l'articolo "perché gli aminoacidi sono necessari durante l'allenamento per le donne".

Buttercup: Io, prima di prendere L carnitina, mi sono mantenuto molto bene nel cibo. Ho iniziato a bere - Sono stato attaccato da un terribile Zhor, mangio e non puoi fermarti.

Ksyusha: Io consiglio la L-carnitina non in capsule, ma in ampolle. Mi faccio un'iniezione 30 minuti prima dell'allenamento per via intramuscolare. Secondo le osservazioni - pillole molto migliori. L'effetto è semplicemente super, lo pungo due volte a settimana solo quando mi alleno.

Alain: ho iniziato a bere dopo un mese di allenamento, ad es. Inizia subito a bere non ne vale la pena. Bevo 15 minuti prima della lezione. L'allenatore dice che senza lo sforzo fisico, bere è meglio per lui.

Lili: Finora non posso dire quale sia l'effetto di perdere peso, ma la resistenza è in aumento. Ho un allenamento ogni giorno. prima che fosse morto. Sullo sfondo del consumo di elkarnitina, non cado nemmeno dai miei piedi.

Kamila: Non so a chi non sia servito a niente... Ho praticato sport da solo, ho corso, ho fatto esercizi, carboidrati limitati. Ha preso durante le corse la droga. Ho lasciato cadere 7 kg al mese, senza zhora e fatica dopo la corsa.

Petrovna: Ho un regime del genere - 500 mg a stomaco vuoto di L-carnitina e 1 compressa di tonalina. Sono andato in palestra sin dal mattino, il peso è com'era, così è. Già facendo e bevendo supplementi mese. Sospetto che la massa muscolare stia crescendo e lo strato di grasso diminuisca. Pertanto, le scale hanno lo stesso marchio. Dal momento che i jeans che erano piccoli - è salito. Mi piace anche il fatto che l'energia aumenta durante l'allenamento.

Quale è meglio prendere

Questo bruciagrassi è disponibile in diverse forme. Bevanda liquida, in pillole, in capsule, in ampolle. Pillole e capsule più economiche e più comunemente usate.

Forma bevente liquida - è considerato l'integratore più efficace. Il prodotto in bottiglia è abbastanza comune e ben richiesto. Disponibile sotto forma di sciroppi, concentrati che devono essere diluiti con acqua. O è già pronto da bere.

Pro: digeribilità veloce, facilità d'uso. Ogni produttore ha il proprio dosaggio di tale additivo. Gli svantaggi includono un prezzo più alto rispetto a capsule e compresse. Inoltre, possono essere inclusi dolcificanti e coloranti che causano disturbi gastrointestinali.

L-carnitina in fiale: questo prodotto è il leader delle vendite. L'azione è quasi istantanea, le fiale sono piccole, è conveniente portarle con sé per l'allenamento. Questa è una sostanza pura senza impurità nocive. Delle carenze - devi prendere la mano su te stesso per pungerti da solo, o per chiedere a qualcuno. E ovviamente il prodotto non è adatto a chi ha paura delle iniezioni.

Capsule - facili da usare, annaffiato con acqua, succo di frutta, tè caldo. Così come la forma liquida viene assorbita, ma non così velocemente. È meglio combinare le capsule con l'esercizio aerobico.

Compresse - il loro principale plus price, circa il 25-30% in meno rispetto ad una forma liquida del farmaco. Ciò è dovuto al ciclo di produzione più semplice rispetto alla forma liquida. Le compresse vengono assorbite più lentamente delle capsule o della forma liquida. Ecco perché sono meno efficaci come bruciagrassi. Spesso sono portati a normalizzare il lavoro del cuore.

Assicurati di guardare questo video, è molto accessibile per spiegare l'effetto del farmaco.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Quanto non ho cercato di trovare informazioni sui pericoli degli additivi - non ho trovato nulla. Anche superare la dose centinaia di volte non ha avuto un effetto negativo sul corpo. A proposito della sicurezza della L-carnitina dice che è incluso nella nutrizione dei bambini. Secondo il parere dei medici, questo integratore è utile per carote, pazienti ipertesi, diabetici. Viene anche prescritta per i pazienti con aterosclerosi, ipertiroidismo.

Sebbene il bruciagrassi sia innocuo, possono essere presenti effetti collaterali. Ciò è dovuto alla tolleranza individuale di elkarnitina. Uno di questi effetti è nausea, indigestione, mal di testa. Ciò accade molto raramente e indica un'intolleranza al rimedio.

Un altro effetto collaterale spiacevole è l'insonnia. Inoltre, come il disordine, è raro. Ciò è dovuto all'alto rilascio di energia durante l'assunzione di integratori alimentari. Questo è il motivo per cui si consiglia di prendere elkarnitin al mattino.

Importante: in nessun caso la L-carnitina deve essere assunta se viene somministrato emodialisi. Casi registrati di miastenia (malattia neuromuscolare)

Ora sai quali sono i benefici e i danni di questo integratore alimentare. Se lo prendi correttamente, non dovrebbero verificarsi effetti collaterali.

Quale è meglio scegliere e dove acquistare?

Voglio solo dire che non dovresti pagare più del dovuto. Ovviamente, fai attenzione alla composizione, meno sono gli additivi, meglio è. Acquista meglio dai produttori di fiducia. Per lo meno, assicurati di non acquistare un prodotto scaduto.

Anche se non ho sentito parlare dei falsi di questo potere. La forma di rilascio influenza solo il tasso di assorbimento. È possibile acquistare integratori alimentari in farmacia o nei negozi di nutrizione sportiva. Ho incontrato pillole e capsule, oltre che sciroppo in farmacia. Ma ampolle e forma in bottiglia principalmente nei negozi sportpit. Lì puoi anche comprare capsule e compresse. In forma liquida, l'additivo viene semplicemente assorbito più velocemente, quindi è meglio sceglierlo.

Ora diamo un'occhiata agli integratori più noti e scopriamo quanto costano gli integratori alimentari di diverse aziende.

Bruciatore di grasso L-carnitina: recensioni di medici e perdita di peso

La L-carnitina è uno degli integratori più popolari oggi, consigliato per dimagrire velocemente ed efficacemente. È davvero e ha senso prendere questo farmaco?


La L-carnitina (levocarnitina) è un acido sostituibile che viene prodotto nel fegato, nei reni e nel cervello. Entra nel corpo con il cibo o è sintetizzato dagli acidi essenziali della lisina e della metionina, è una sostanza simile alla vitamina, ma non è una vitamina in quanto tale.

Funzioni additive

La funzione principale della L-carnitina è l'effetto sul processo metabolico.

Senza acido, il metabolismo dei grassi è estremamente inefficiente, poiché la membrana mitocondriale è impermeabile agli acidi grassi nella sua struttura.

Le importanti funzioni della L-carnitina, oltre alla combustione dei grassi, includono:

  1. Migliorare la resistenza allo stress. È stato scientificamente dimostrato che la L-carnitina stabilizza la psiche ed è efficace nel combattere lo stress.
  2. Migliora l'energia mentale e fisica. Secondo l'esperimento, l'uso regolare del farmaco per sei mesi porta a un miglioramento dell'attività mentale e fisica. Questo esperimento non può essere definito obiettivo, sebbene sia stato condotto con la partecipazione di un gruppo che ha assunto un placebo, il numero di partecipanti era di 66 persone e la loro età media era superiore a 100 anni.
  3. Disintossicazione. La L-carnitina mantiene il livello di un coenzima speciale responsabile della sintesi e dell'ossidazione degli acidi grassi.
  4. Abbassare il colesterolo
  5. Funzioni anaboliche. I soggetti che hanno assunto il farmaco, hanno notato un aumento della massa secca, insieme al consumo di grassi.

I benefici della L-carnitina

Il meccanismo d'azione di molte funzioni non è stato ancora completamente studiato, non ci sono basi scientifiche, secondo cui la L-carnitina ha davvero tutte queste funzioni. Gli esperimenti sono stati condotti principalmente su piccoli gruppi e non potevano prendere in considerazione molti fattori.

Nell'esperimento sulle funzioni anaboliche, non è stato preso in considerazione che gli atleti che parlano dell'effetto brucia grassi della carnitina e allo stesso tempo aumentano la massa muscolare magra osservano anche il regime sportivo e controllano la loro dieta.

Nonostante le polemiche e le dichiarazioni controverse, la L-carnitina è necessaria per la produzione di energia e il flusso efficiente del metabolismo dei grassi. L'ossidazione dei grassi, impossibile senza carnitina, contribuisce alla produzione di energia, aumenta il livello generale dell'attività umana.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali della carnitina sono associati a allergie o sovradosaggio. Non dovresti aver paura del danno causato dall'assunzione del farmaco, dal momento che la maggior parte degli effetti indesiderati è facilmente eliminabile, e per un sovradosaggio, dovresti assumere circa 5 grammi di integratore invece dei 300 mg raccomandati.

A causa dell'accelerazione del metabolismo aumenta l'appetito. Con un approccio razionale alla dieta dei problemi con aumento di peso non dovrebbe essere.

Alimenti ricchi di proteine, capaci di un tempo considerevole per saturare il corpo, in modo che la fame non si faccia conoscere.

Quali prodotti contengono

La L-carnitina si trova principalmente negli alimenti ricchi di proteine: latticini, carne e pesce. La dose acida raccomandata è di 300 mg, che corrisponde a 400 grammi di carne bovina cruda a basso contenuto di grassi, ma durante il trattamento termico il livello di carnitina è ridotto, e in ogni caso la "perdita" è diversa, ma sempre significativa.

A causa dell'elevata dose giornaliera, si raccomanda di bere carnitina extra.

Come prendere un farmaco dimagrante

Per migliorare le funzioni di combustione dei grassi, si consiglia di assumere fino a 2 g al giorno, dividendo in 2-3 dosi. Aumentare il dosaggio oltre i 2 grammi non darà il risultato: i vantaggi di tali alte dosi non sono stati confermati sperimentalmente.

Bere consigliato prima di colazione a stomaco vuoto e prima di fare esercizio.

La L-carnitina è disponibile in due forme: in compresse / capsule e in forma liquida. Le compresse richiedono più tempo per il riassorbimento, quindi vengono prese un'ora prima dell'allenamento.

In forma liquida, prendere 15 minuti prima di un allenamento con una piccola quantità di acqua.

Secondo le proprietà fisiche, la carnitina è una polvere, quindi i produttori la diluiscono in acqua, aggiungendo aromi, dolcificanti e altri additivi.

L'efficacia della carnitina in qualsiasi stato di aggregazione è la stessa: in forma liquida, viene semplicemente assorbita più velocemente nel sangue, cioè inizia ad agire più velocemente, quindi quando si sceglie, si dovrebbe concentrarsi solo sulla convenienza dell'amministrazione.

La durata raccomandata della ricezione non è - la carnitina può richiedere molto tempo: poiché non si accumula nel corpo oltre la norma, cioè non può esserci overdose.

Informazioni sulle proprietà brucia-grassi della L-carnitina possono essere trovate nel video.

Suggerimenti per la scelta di una farmacia

  1. In primo luogo, determinare la forma e il dosaggio della carnitina.
    Nella fase iniziale, è possibile scegliere in forma liquida con un dosaggio di 1200 mg.
    Dividiamo questo dosaggio in 2-3 parti e otteniamo 400 - 600 mg alla volta.
  2. La presenza di impurità
    Devono essere il numero minimo.
    Se prendi la carnitina in forma liquida, quindi presta attenzione alla presenza di caffeina e altri stimolanti, i principianti dovrebbero consultare un medico sportivo prima di assumere tali farmaci.
  3. Condizioni di conservazione
    Condizioni compromesse o durata di conservazione possono non solo ridurre l'effetto del farmaco, ma anche influenzarne la qualità.

La carnitina sarà un'aggiunta innocua alla vostra dieta.

In ogni caso, senza una dieta e uno stile di vita sani, nessun integratore aiuterà a migliorare la tua salute.

La mia recensione

Ho sentito parlare delle meravigliose proprietà della carnitina per lungo tempo, ma non ho potuto decidere di comprarlo, perché le opinioni a riguardo sono troppo contraddittorie, e non ho trovato nessun esperimento "puro" che ne provasse l'efficacia. Dopo aver iniziato a praticare nella sala, dove tutti bevono i frullati proteici, poi alcune altre bevande incomprensibili, ho deciso di non risaltare e di iniziare a bere qualcosa.

La mia scelta è stata la carnitina in forma liquida. Ho aggiunto caffeina, penso che grazie a lui ho iniziato a lavorare in modo più efficiente - le mie guance sono diventate subito rosse, il sudore scorreva giù per le mie guance e tornava nei flussi, anche se mi fossi fermato.

All'inizio, lo vide, come previsto, 15-20 minuti prima dell'allenamento. Durante questo periodo, ho appena avuto il tempo di cambiare i vestiti e iniziare a scaldarmi.

Poi ho iniziato a sperimentare: aggiungerlo all'acqua con la polpa di pompelmo, e poi appena visto la dose giornaliera al mattino. Non ho notato alcun effetto miracoloso - per un mese di utilizzo, il mio peso non si è mosso, anche se ho mantenuto il regime: il mio solito apporto calorico giornaliero e regolare esercizio fisico.

Recensioni dei medici

-Eleonora Mikhailovna, endocrinologo

-Alexander Nikolaevich, medico sportivo

I farmaci più efficaci per la perdita di peso sono descritti nell'articolo. Orsoten, Reduxin, Lida, Turboslim. L'effetto di droghe e contro di uso.

Una tabella di prodotti brucia grassi è qui.

Recensioni dei clienti

In sintesi, posso dire una cosa: L-carnitina, secondo la mia personale opinione, è solo un placebo, che non ha un reale effetto sul processo di perdere peso. L'esercizio fisico regolare e il controllo del potere sono cose molto più efficaci.

La L-carnitina funziona per la perdita di peso e quali sono le recensioni silenziose su Internet?

Saluti, amici! Ora quasi tutti i supplementi o mezzi per perdere peso contengono L-carnitina. Molti visitatori della palestra lo stanno usando attivamente. Pertanto, propongo in questo articolo di considerare un tema così tempestivo come le recensioni di l-carnitina per la perdita di peso. Scopriamo se è davvero così efficace per la perdita di grasso e cosa ne pensano gli esperti.

C'è un carro e un piccolo carretto di prodotti per la nutrizione sportiva. Ognuno di loro ha il suo scopo. I più popolari sono: proteine ​​- per guadagnare massa muscolare e bruciagrassi - per la perdita di peso. E se la banca proteica è il prodotto desiderato per gli uomini, il secondo prodotto è avido per le donne.

Le proprietà benefiche delle proteine ​​sono state a lungo dimostrate, il che non si può dire dei bruciatori di grasso. In precedenza, il principio attivo negli integratori per la perdita di peso era l'efedrina. Attualmente è vietato produrre additivi basati su di esso, poiché ha un effetto negativo sulla salute.

Ora, l'efedrina è arrivata a sostituire le sostanze contenenti caffeina e caffeina. Ma non hanno più un effetto bruciante di grasso così pronunciato. Pertanto, i produttori di nutrizione sportiva hanno dovuto sudare alla ricerca di una sostanza che brucia efficacemente il grasso. Dopo anni di tormenti, lo hanno trovato! Questa sostanza, o meglio l'amminoacido sostituibile, risultò essere l-carnitina (carnitina sinistra).

La l-carnitina sostituibile è perché il corpo stesso è in grado di sintetizzarlo. Anche la carnitina si trova nella carne e nei latticini. Diamo uno sguardo più da vicino a questo amminoacido e comprendiamo la sua efficacia.

La L-carnitina è un bruciagrassi?

Sopra, ho descritto il successo dei produttori di nutrizione sportiva che hanno trovato la pillola sovrappesata. Ma sfortunatamente è più marketing che scienza.

È noto che la levocarnitina aumenta il trasporto degli acidi grassi ai mitocondri. Gli scienziati hanno scoperto questo meccanismo e gli esperti di marketing hanno immediatamente concluso che più la carnitina, più il grasso viene trasportato dalle riserve di grasso ai mitocondri. Di conseguenza, più grasso viene bruciato.

Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione aggiuntiva di carnitina dagli integratori sportivi non influisce sulla sua concentrazione nel tessuto muscolare. Inoltre, la supplementazione non aumenta la resistenza nelle persone in sovrappeso. Da ciò possiamo concludere che se sei obeso, la carnitina non è adatta per te a perdere peso. Quindi gli amici mettono da parte i panini e fanno cardio avanti.

Tuttavia, ci sono novità per gli atleti avanzati! Nel corso della ricerca, gli scienziati hanno scoperto un legame tra l'assunzione aggiuntiva di carnitina e l'aumento della resistenza dei soggetti. L'amminoacido è stato assunto nella quantità di 2 grammi al giorno, 60 minuti prima dell'allenamento, per 21 giorni.

Come sappiamo, aumentare la resistenza consente di fare cardio più a lungo, quindi bruciare più calorie. Questa è la buona notizia: gli atleti esperti hanno senso usare la l-carnitina per asciugare! Ma l'effetto positivo si manifesta solo con un lungo ricevimento da 2 settimane a un mese.

Se visiti forum di bodybuilding, allora ci può essere un'opinione doppia sull'uso della l-carnitina. Le recensioni sono contraddittorie.

Qualcuno dal supplemento è rimasto solo impressioni positive, ma qualcuno assolutamente non ha sentito nulla. Questo può essere spiegato da molti fattori: dall'acquisto di additivi di bassa qualità alle caratteristiche individuali del corpo umano. Ad esempio, ci sono persone che hanno rotto la propria produzione di carnitina. Per loro, riceverlo dall'esterno avrà l'effetto più positivo.

Forme di rilascio e metodi di assunzione di integratori

Spesso gli atleti non hanno l'effetto di prendere la carnitina sinistra perché non sanno come prenderla correttamente. Ma parliamo prima del modulo di rilascio. In generale, possono essere divisi in due forme: liquido e solido.

  • La l-carnitina liquida è disponibile sotto forma di fiale, bevande e soluzioni concentrate. La carnitina in questa forma è più conveniente per il ricevimento, poiché una bevanda o una fiala possono sempre essere con voi. Ampulki grazioso in miniatura e in tasca. In una fiala c'è una porzione dell'additivo.
  • La forma solida è presentata sotto forma di compresse e polvere. Di norma, questa forma è più economica.

Per quanto riguarda l'uso della carnitina, le istruzioni per l'uso possono essere le seguenti:

  • Se hai acquistato una forma liquida, si consiglia di non assumere più di 15 ml di carnitina al giorno, 30 minuti prima dell'allenamento.
  • Nel caso di compresse o polvere, la dose raccomandata è di 2.000-3.000 mg al giorno, anche 30 minuti prima della lezione. Puoi dividere la porzione in più parti e prendere l'integratore al mattino e prima dell'allenamento.
  • Nei giorni di riposo, prendere la carnitina tra i pasti al mattino. Questo vale anche per la forma liquida.

La L-carnitina è consigliata per seguire corsi della durata di 2 settimane: un mese, con una pausa di diverse settimane. In questo modo, eviterete la sindrome da fallimento, quando il vostro corpo smette di sintetizzare gli aminoacidi da solo. Sebbene questa sia solo una teoria, in pratica ci sono stati casi di assunzione di dosi eccessive durante l'anno, che non hanno portato a effetti negativi.

La levocarnitina può essere acquistata non solo da un negozio di nutrizione sportiva. È anche venduto in farmacia. I prezzi in farmacia variano notevolmente a seconda del produttore. Il costo dei farmaci può variare da 50 a 2000 rubli. In questo caso, non dovresti affrettarti a droghe costose, poiché non sono sempre migliori di quelle più economiche.

Effetti collaterali

Nonostante numerosi studi, gli effetti collaterali degli integratori non sono stati identificati. Nonostante questo, nessuno esclude la possibilità di intolleranza individuale alla carnitina. Inoltre, a causa dell'aumento del rilascio di energia, può verificarsi insonnia. Per evitare questo, prendi l-carnitina al mattino.

Va notato che l-carnitina ha buone recensioni di medici. Fondamentalmente, annotano gli effetti benefici dell'additivo sul sistema cardiovascolare. Bene, penso che possano essere creduti.

Ma c'è uno studio che è importante menzionare! Come risultato di questo studio, è stato trovato che la carnitina può essere processata nell'intestino in TMAO - questa è una tossina che promuove l'aterosclerosi dei vasi (la loro distruzione). È vero, l'effetto negativo del TMAO si manifesta solo con livelli elevati prolungati nel corpo. Quindi, prendere la carnitina aiuterà ad evitare questo.

conclusione

In questo articolo, abbiamo ancora una volta convinto che non si dovrebbero puntare grandi speranze sui prodotti dell'alimentazione sportiva. Sì, in un certo senso, sono utili e possono aiutarti a ottenere risultati. Ma quasi il 90% del successo dipende solo da un'alimentazione corretta e dall'esercizio fisico. Quindi non essere pigro e lavora su te stesso!

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L-Carnitina

Descrizione dal 02.02.2016

  • Nome latino: L-Carnitina
  • Codice ATX: A16AA01
  • Ingrediente attivo: Levocarnitine (Levocarnitine)
  • Produttore: OLIFEN Corporation, Laboratorio di salute moderna, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Russia), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Germania), C. Hedenkamp (Germania) e altri.

struttura

La composizione sotto forma di sciroppo comprende il principio attivo levocarnitina, nonché un certo numero di componenti aggiuntivi, incluso il fruttosio.

Il farmaco contenuto nelle compresse contiene sostanze attive che lasciano la carnitina, l'acido ascorbico e altri componenti. Nelle compresse di alcuni produttori solo la carnitina è contenuta come ingrediente attivo.

L'agente in capsule può contenere 250 o 500 mg di carnitina sinistra.

Modulo di rilascio

Ha prodotto diverse forme di questo strumento.

  • Sciroppo liquido in flaconi da 100 ml.
  • Compresse di elkarnitina, che possono essere contenute in blister da 10 pz., Nonché in flaconi di plastica.
  • Le capsule sono contenute in confezioni di plastica da 60, 150 pezzi.

Azione farmacologica

Wikipedia informa che la L-Carnitina è un aminoacido che è vicino alle vitamine del gruppo B. La sua sintesi avviene nel corpo. È sintetizzato dagli aminoacidi L-lisina e L-metionina. Di conseguenza, ci dovrebbe essere abbastanza ferro nel corpo, così come alcune vitamine - B3, B6, C.

Parlando di ciò che è la L-Carnitina, va notato che è anche chiamato vitamina BT o B11. I preparati con carnitina hanno effetti antitiroidei, antiipoxici, anabolici, stimolano l'attività rigenerativa dei tessuti. Sotto l'influenza di questa sostanza, la persona migliora l'appetito, attiva i processi del metabolismo dei grassi.

Il processo di sintesi della L-Carnitina endogena si verifica principalmente nel fegato, le proprietà della L-Carnitina esogena sono le stesse di quelle esogene. Dovrebbe essere preso in considerazione quando si prende L-Carnitina che è uno strumento che normalizza i processi metabolici che supportano l'attività del coenzima A. Sotto l'azione della L-Carnitina, la ripartizione dei composti proteici e carboidrati viene rallentata, poiché il metabolismo dei grassi viene stimolato. Pertanto, si considera che El-Carnitine sia un bruciagrassi "farmacia".

Nel processo di ricerca, è stato dimostrato che questa sostanza è un componente molto importante nel processo di conversione del grasso accumulato nel corpo in energia, fornisce il controllo dell'ipoglicemia, riduce il rischio di infarto miocardico, rafforzando il muscolo cardiaco.

Se il corpo manca di questa sostanza, i grassi non vengono bruciati, ma gradualmente si accumulano nelle cellule del corpo.

Se prendi farmaci contenenti carnitina ed esercizio fisico, puoi finire a bruciare grasso corporeo significativo. La sostanza riduce il grado di acidosi lattica e aiuta a ridurre il peso. Si nota l'effetto neurotrofico dell'agente e il farmaco attiva il processo di rigenerazione del tessuto nervoso.

Tieni presente che questo farmaco è un integratore alimentare, non un farmaco.

Farmacocinetica e farmacodinamica

Dopo che i preparati contenenti questa sostanza sono stati assunti per via orale, il principio attivo è ben assorbito dall'apparato digerente. La massima concentrazione plasmatica viene rilevata tre ore dopo la somministrazione. Escritta attraverso i reni, la sostanza viene escreta sotto forma di metaboliti.

Indicazioni per l'uso

Dovrebbe prendere in considerazione non solo come prendere L-Carnitina, ma anche le indicazioni per assumere questo farmaco.

Il liquido L-Carnitina e altre forme di questo strumento sono utilizzate per aumentare l'efficienza e la resistenza durante l'esecuzione di esercizi fisici, nonché allo scopo di una crescita più attiva della massa muscolare. Spesso questo significa è preso da coloro che praticano la nutrizione sportiva.

Prendere questo integratore in capsule e in altre forme è consigliabile alle persone con diagnosi di malattie cardiache per aumentare la tolleranza all'esercizio fisico.

Inoltre, la medicina per uomini e donne in età avanzata è prescritta con lo scopo di sospendere il processo di invecchiamento del cervello, aumentando la memoria e aumentando la concentrazione.

A volte prescritto ai bambini prematuri, così come i bambini durante la loro crescita intensiva al fine di normalizzare il peso e il corretto sviluppo dei muscoli scheletrici del bambino.

Inoltre, lo strumento può essere raccomandato da persone che praticano il vegetarianismo, al fine di compensare la mancanza di L-Carnitina nel corpo, i pazienti con esaurimento fisico, quelli che hanno diminuito l'appetito. Dosaggio significa in questo caso determinato da uno specialista.

Mezzi che contengono levocarnitina, prescritta anche come parte di un trattamento completo come farmaco ausiliario. Questo appuntamento è consigliabile in malattie del fegato, sistema endocrino, cuore, vasi sanguigni.

Controindicazioni

Per prendere il farmaco sono determinati da tali controindicazioni:

Effetti collaterali della L-Carnitina

Di regola, quando si riceve questo strumento è ben tollerato. Ma a volte casi isolati si verificano quando si verificano effetti collaterali. In particolare, possono manifestarsi sintomi dispeptici, sintomi allergici, dolore epigastrico. Le persone che soffrono di uremia possono sviluppare debolezza muscolare durante l'assunzione di questo farmaco. Pertanto, se sta assumendo farmaci e sviluppa questi effetti indesiderati, deve consultare il medico.

Istruzioni per la L-carnitina (metodo e dosaggio)

Per coloro che usano lo sciroppo di L-Carnitina, le istruzioni per l'uso devono essere rigorosamente seguite. Dovrebbe essere preso all'interno, dal momento del pasto in modo indipendente. È meglio bere senza diluirlo, se c'è una tale necessità, lavarlo con l'acqua potabile normale. Di norma, gli adulti bevono 5 ml di sciroppo tre volte al giorno. Se il rimedio è prescritto agli atleti, si raccomanda di bere 15 ml di sciroppo prima di iniziare un allenamento. La levocarnitina viene somministrata in cicli di 4-6 settimane e, se necessario, il trattamento viene ripetuto alcune settimane più tardi.

Se la L-Carnitina viene prescritta a pazienti al di sotto di 1 anno di età, le istruzioni per l'uso comprendono una dose da 8 a 20 gocce una tantum.

I pazienti di età compresa tra 1 e 6 anni ricevono una dose singola da 20 a 28 gocce, bambini da 6 a 12 anni - una singola dose di 2,5 ml. In questa dose, il farmaco viene somministrato ai bambini 2-3 volte al giorno per un mese. Il corso può essere ripetuto su raccomandazione di un medico dopo alcune settimane.

Come usare il farmaco in compresse e capsule, dipende anche dalla prescrizione del medico. Le compresse vengono inghiottite intere, lavate con acqua. A quale dosaggio e quando assumere la medicina, lo specialista determina lo stato di salute e le indicazioni del paziente. Nella maggior parte dei casi, si raccomanda agli adulti di bere 250-500 mg di farmaci 2-3 volte al giorno. Le persone coinvolte nello sport dovrebbero assumere 500-1500 mg di carnitina sinistra una volta prima di iniziare un allenamento. Non bere continuamente il prodotto per troppo tempo - più di sei mesi.

I mezzi di ricezione in capsule forniscono che è necessario bere le capsule intere, il dosaggio e la frequenza di utilizzo sono gli stessi delle compresse.

Prendere in fiale di L-carnitina in / in e intramuscolare può essere solo sotto la supervisione di uno specialista.

overdose

Nel manuale non sono disponibili informazioni sul sovradosaggio con L-Carnitina.

interazione

Allo stesso tempo assumendo L-Carnitina con acido lipoico e farmaci anabolizzanti, l'effetto terapeutico della carnitina sinistra viene potenziato.

Con l'assunzione simultanea di glucocorticosteroidi, la L-Carnitina si accumula più attivamente nei tessuti (eccetto il fegato).

Condizioni di vendita

È possibile ordinare o acquistare questo farmaco in farmacia senza prescrizione medica.

Condizioni di conservazione

Conservare integratore alimentare a t, non superiore a 25 gradi.

Periodo di validità

1,5 anni. Dopo aver aperto la bottiglia di sciroppo, puoi conservarla per non più di 15 giorni.

Istruzioni speciali

Va tenuto presente che i benefici e i danni del farmaco dipendono dal modo in cui una persona assume questo farmaco. Si può notare un danno al corpo se l'applicazione viene eseguita in modo indipendente e incontrollabile.

Come scegliere il farmaco più ottimale, che è meglio e come prendere correttamente il liquido L-Carnitina, il dietologo lo dirà ad una consultazione individuale.

Le persone che praticano il vegetarianismo dovrebbero tenere in considerazione ciò che è contenuto nella carnitina di sinistra naturale: è principalmente pesce, latte e carne. Pertanto, in conformità con questo tipo di alimentazione potrebbe essere necessario ricevere questo farmaco.

Sotto l'azione della L-carnitina, la resistenza aumenta, ma per il massimo effetto è importante aderire ad una dieta corretta ed equilibrata. Nella nutrizione sportiva, questo farmaco è ufficialmente autorizzato.

A volte questo farmaco è combinato con l'assunzione di altri bruciatori di grasso per un effetto più pronunciato. L'assunzione di L-Carnitina può essere combinata con aumentatori di peso, proteine, coenzima Q10 e altri complessi.

Analoghi di Leukarnitina

Analoghi del farmaco - un mezzo contenente la composizione della stessa sostanza attiva. L-Carnitina prodotto sotto vari marchi, tali additivi possono anche contenere altri ingredienti attivi. Questo acetil L-carnitina, alfa Leporis L-carnitina, Sportekspert L-carnitina da Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitina, Doppelgerts libero L-carnitina magnesio, Lonza, L-carnitina fumarato, Power Systems L-carnitina, L-carnitina tartrato.

Nell'alimentazione sportiva vengono utilizzati anche altri tipi di integratori di carnitina sinistra: Dymatize Acetyl L-Carnitine, Complesso di L-Carnitina, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitina Concentrato da Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-Carnitina, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitina 3000, Biotech L-Carnitina, Body Shaper L-Carnitina, VP Lab L-Carnitina concentrata, Optimum Nutrition L-Carnitina, Max Motion con L-Carnitina, L-Carnitina Capsule 750 Maxler, pura incapsulamento Coq10 L-carnitina, carnitina liquida di Now Foods.

Qual è la migliore droga, e cosa scegliere da loro, è meglio chiedere a un nutrizionista professionista. È possibile trovare una valutazione e recensioni su forum specializzati. Tuttavia, tutte le opinioni degli utenti su quale farmaco è il migliore nella classifica e su quale azienda è meglio integrata, sono soggettive.

Carnitina e L-carnitina

La rete ha numerose recensioni su Karnitine e L-Carnitina, da cui possiamo concludere che l'efficacia dei farmaci dipende dal fatto che una persona li prenda correttamente, che segua una dieta o faccia sport. Utilizza anche farmaci in altre combinazioni, ad esempio Ornitina e L-Carnitina.

L-Carnitina e L-Tartrate

Entrambi gli integratori, L-Carnitina e L-Tartrate - aiutano a bruciare i grassi e aumentare la resistenza. La selezione e l'uso di un particolare farmaco è consigliabile dopo aver consultato uno specialista.

L-carnitina e creatina

La creatina contribuisce ad aumentare la massa muscolare negli atleti e ad aumentare gli indicatori di forza, pertanto a volte questi due supplementi sono combinati. Qual è la ricezione di questi fondi, e vale la pena farlo, è necessario consultare uno specialista.

Per i bambini

Lo sciroppo viene talvolta prescritto ai bambini con il dosaggio appropriato per migliorare la crescita e lo sviluppo. Come bere lo sciroppo liquido dipende dall'età del bambino. Il dosaggio è prescritto da un pediatra, inoltre determina perché gli integratori sono necessari in ogni caso particolare.

Con l'alcol

Se l'alcol e la levocarnitina vengono assunti contemporaneamente, non si osservano effetti indesiderati pronunciati. Tuttavia, non è desiderabile assumere alcol durante il periodo di trattamento con farmaci o integratori.

L-carnitina per perdita di peso

Molte recensioni di L-Carnitina per la perdita di peso indicano che, se somministrato correttamente, il supplemento consente di controllare il peso corporeo. Tuttavia, l'istruzione indica che l'additivo è solo un aiuto.

Come prendere L-Carnitina per la perdita di peso, dipende dal fatto che una persona si impegna nello sport, se seguire una dieta. Al rispetto di tutte le raccomandazioni lo strumento attiva il processo di bruciare i grassi. A tale scopo vengono utilizzati farmaci di diversi produttori: L-Carnitina acetile, sistemi di alimentazione, ecc.

Durante la gravidanza

Durante la gravidanza e l'alimentazione, questo integratore è indesiderabile. Se la gravidanza si è verificata durante l'assunzione di leftcarnitine, deve essere immediatamente interrotta.

Recensioni L-Carnitina

Le recensioni online dei medici sulla L-Carnitina sono meno comuni delle recensioni di ragazze che usano l'additivo come brucia grassi. Fondamentalmente, 9 testimonianze di perdita di peso indicano che la L-Carnitina 300, lo sciroppo liquido, un farmaco di Evalar, Turboslim e altri aiutano a sbarazzarsi di chili in più solo sotto la condizione di intenso esercizio fisico. Si noti che è necessario berla immediatamente prima dell'inizio della formazione, altrimenti non ci sarà alcun beneficio dalla ricezione. Tuttavia, il farmaco non danneggerà anche se sono state prese in considerazione le controindicazioni. Ma alcuni dimagrimento, che usavano come bruciagrassi El-Carnitine, le revisioni lasciano e che l'additivo è inutile e non favorisce la perdita di peso. Alcuni utenti scrivono che dopo l'interruzione dei farmaci da Evalar, Solgar e altri, hanno sviluppato la sindrome da astinenza, ma tali recensioni sono rare.

Molte recensioni di L-Carnitina per la perdita di peso indicano che l'uso della carnitina sinistra per la perdita di peso è dovuta alla sua capacità di accelerare il metabolismo.

Spesso le recensioni di L-Carnitine Power System e di altri additivi (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, ecc.) Sono lasciate agli atleti che si stanno attivamente allenando. Nella maggior parte dei casi, sono positivi, poiché gli atleti scrivono che l'integratore aiuta ad aumentare la resistenza e promuove l'attività sportiva. Spesso le recensioni riguardano Acetyl Carnitine, Arnebya e gli atleti assumono spesso L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme e altri, ma non tutte le droghe possono essere acquistate in farmacia, alcune devono essere ordinate su siti speciali.

Prezzo L-Carnitina, dove acquistare

Quale L-Carnitina è meglio acquistare, dovrebbe essere consigliato da uno specialista. Il prezzo della carnitina sinistra dipende dal farmaco, dal suo produttore. Il prezzo della L-carnitina in una farmacia dipende anche dal produttore del farmaco.

Il costo di un bruciatore di grasso compresse di El-Karnitin Solgar - da 2000 rubli per 30 pz. A Mosca, è possibile acquistare un farmaco liquido per la perdita di peso ad un prezzo di 2.300 rubli. Quanto deve essere trovato il supplemento per la perdita di peso a Ekaterinburg, a San Pietroburgo, nei luoghi di vendita degli integratori. Le capsule di L Carnitina possono essere acquistate al prezzo di 600 rubli per 60 pezzi. Multipower può essere acquistato ad un prezzo di 2200 rubli. Supplementi di prezzo Power System da 1300 rubli. È possibile acquistare la droga Lida con carnitina a Kharkov, Kiev ad un prezzo di 230 grivna. Dove acquistare L Carnitine 300, dovrebbe essere richiesto in farmacia. Acquista L-carnitina a Minsk può essere ordinato.

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