L-Carnitina: tutte controindicazioni ed effetti collaterali

Nella corsa per un bel corpo e salute, è facile prendere ciò che si desidera. La pubblicità offre un mezzo veramente miracoloso, che, esaminato in dettaglio, si rivelerà vuoto.

Non tutto è davvero così semplice e non tutto ha solo vantaggi o lati negativi. Considera il prossimo supplemento, che secondo i produttori è necessario per formare la scultura del tuo corpo.

Cos'è la L-Carnitina e a cosa serve?

L-carnitina (lat Levocarnitinum, levocarnitina, anche l-carnitina, carnitina sinistra) è un composto metabolico, un amminoacido che viene prodotto naturalmente nel corpo. A causa dell'azione di questo elemento, i processi metabolici hanno luogo nel corpo. La levocarnitina è l'ultima risorsa nella catena del corpo che converte i grassi in energia. Ciò significa che la mancanza di carnitina sinistra inibirà i processi metabolici, quindi - obesità, cattiva salute, malattie di diversa natura.

Con un basso contenuto di carnitina nel corpo, una persona sperimenta irritabilità, stanchezza cronica, interruzioni nel lavoro del cuore, intolleranza a qualsiasi sforzo fisico.

Insieme al metabolismo dei grassi, la L-Carnitina stimola la rigenerazione cellulare e, di conseguenza, aumenta l'appetito. A pieno volume, necessario per il corpo, inizia a essere prodotto a partire dai 15 anni, prima che i bambini lo prendano dai latticini e dai prodotti a base di carne. Ecco perché i medici insistono su una buona alimentazione dei bambini, specialmente per le famiglie che praticano il vegetarianismo.

In medicina, la carnitina sinistra viene utilizzata per aumentare i processi metabolici o per correggerli. Disturbi dovuti a malattie, malnutrizione o farmaci modificano in modo significativo il tenore di vita di una persona, e qui, un medico esperto, basato su ricerche, diagnostica e test, sarà in grado di dare la giusta direzione di trattamento con i farmaci giusti.

Per scopi non medici, la levocarnitina è accettata in due casi:

  • Come sostanza brucia grassi. Ricorda che tra le altre cose, questo rimedio provoca una strana sensazione di fame? Il motivo è un metabolismo accelerato. Non il fatto che tu lo tolleri. Quando si prende per ridurre il peso, è necessario un serio sforzo fisico e una buona alimentazione, e nella composizione dovrebbe essere grasso. La formazione dovrebbe essere di qualità ed estenuante.
  • Come uno dei componenti della nutrizione sportiva. L'effetto anabolico del farmaco ti consente di aumentare la massa muscolare e mantenerla. Non ci sono praticamente dati su questo argomento.

Qual è lo scopo del tuo sport? Corpo o salute in generale? Non dimenticare che il farmaco è medico! Conoscete le controindicazioni e l'effetto del farmaco in combinazione con altri farmaci? Ne dubito, perché le campagne pubblicitarie miracolose - significa dichiararlo esclusivamente - un'azione magica. Ma non siamo bambini e il tempo delle fiabe è molto indietro...

Controindicazioni ed effetti collaterali di L-carnitina

Qualunque cosa si dica, ma qualsiasi farmaco che colpisce il corpo umano è ancora una medicina, e non vale la pena di trarre conclusioni indipendenti senza familiarizzare con esso.

Se stai pensando di prendere la levocarnitina perché accettano tutto - persuadere, penso, è inutile. Prima di tutto, vale la pena capire se ne hai davvero bisogno. Forse il tuo corpo sta producendo la giusta quantità e tutte le affermazioni su questo disegno di legge pubblicitario - solo il desiderio di vendere il prodotto.

La levocarnitina è considerata un supplemento biologico e nella colonna "controindicazioni" tutto è piuttosto vago.

Un effetto collaterale della L-carnitina è un aumento significativo dell'appetito. Questo strumento accelera il metabolismo a riposo. Questo significa più consumo di energia.

Le principali controindicazioni sono:

  • Intolleranza personale al farmaco Come capire se hai questa intolleranza? Forse solo un dottore risponderà a questa domanda.
  • Gravidanza e periodo di allattamento. Le ragioni non sono indicate, dal momento che il farmaco non è ben compreso e il suo effetto non è noto.
  • Allergie. Cioè, il farmaco è un allergene? Penso che questo articolo sia registrato "nel caso in cui".
  • In alcuni casi, i disturbi del sonno sono possibili e si consiglia di assumere la carnitina al mattino. Apparentemente un effetto eccitante influisce sulla qualità del sonno.
  • Attenzione quando si usa il farmaco in pazienti con insufficienza cardiaca. A causa del fatto che il farmaco è scarsamente studiato.
  • Dolore epigastrico, dispepsia. L'effetto di qualsiasi droga sul tratto gastrointestinale è quasi sempre evidente.
  • Non dovresti prendere la levokarnitina, se hai avuto attacchi epilettici.

Interazione con altri farmaci ed emodialisi

L'interazione con i farmaci è considerata sicura a causa del fatto che il farmaco è un integratore alimentare. Inoltre, si ritiene che il farmaco non entri in interazione con altri farmaci, e quindi non ci sono ostacoli da prendere. In ogni caso, prima di assumere il farmaco dovrebbe consultare un medico.

La ricerca secondo tutte le regole della scienza non è sufficiente, ma i medici notano l'effetto della L-carnitina sui pazienti sottoposti ad emodialisi. Non c'è una risposta unica e il lavoro su cui trarre conclusioni. I medici consigliano di mangiare più carne rossa.

L'emodialisi è un metodo di pulizia extrarenale del sangue nell'insufficienza renale acuta e cronica. Durante l'emodialisi, i prodotti tossici del metabolismo vengono rimossi dal corpo e gli equilibri dell'acqua e degli elettroliti vengono normalizzati.

Si ritiene che la somministrazione simultanea del farmaco con acido lipoico e farmaci anabolizzanti aumenti l'effetto della perdita di grasso. Questa non è una dichiarazione, e le droghe agiscono in modo diverso sul corpo di una singola persona.

L'assunzione di alcol nello stesso momento in cui viene lasciata la carnitina non causa danni alla salute, tranne che non appena si presenta un danno dall'alcol. È assolutamente impossibile calcolare i pro e i contro, ma l'effetto dell'alcol sul fegato e sul fegato nel processo che stai cercando di migliorare può essere correlato.

La L-carnitina è una droga?

La L-Carnitina non è considerata doping e non è inclusa in nessuna lista nazionale o internazionale di sostanze proibite. La L-carnitina è stata usata dagli atleti più sofisticati durante le Olimpiadi del 1980 ed è ancora usata oggi. Ma non dimenticare che la selezione di farmaci per gli atleti deve ancora fare i conti con allenatori e medici esperti.

E in conclusione

La migliore fonte di carnitina sinistra è ancora carne rossa. La sua quantità nella dieta può ben riempire la mancanza. E prima di prendere qualsiasi farmaco, è necessario consultare un medico. ogni passo verso farmaci e integratori alimentari dovrebbe essere giustificato, pensato e concordato. Prenditi cura della tua salute, lascia che lo sport diventi una parte piacevole della tua vita.

Controindicazioni e effetti collaterali della carnitina

Meraviglioso "bruciagrassi numero 1" che può dare una pillola?

Deve essere immediatamente riconosciuto che con una corretta somministrazione del farmaco L-carnitina, tenendo conto di tutte le controindicazioni e gli effetti collaterali, nonché delle indicazioni per l'uso e il dosaggio, ha la minima probabilità di gravi conseguenze.

Controindicazioni e effetti collaterali della carnitina

Sullo sfondo della mania per questo "bruciagrassi numero 1" pubblicizzato, si dovrebbe riconoscere che il farmaco è veramente efficace. Questa è una buona notizia :). La cattiva notizia: L carnitina può funzionare, e ha senso prenderlo (in particolare, per la perdita di peso), solo in determinate condizioni:

  • Non abbastanza carnitina nel corpo
  • Ricezione regolare
  • Rispetto del dosaggio
  • Corretta alimentazione equilibrata
  • Buona fatica fisica

Gli effetti della L-carnitina sul corpo e una dose sicura

L'effetto della L-carnitina è che è molto attivamente coinvolto nei processi metabolici, che contribuisce al rilascio di energia dalle riserve di grasso. Grazie a questo, con intenso sforzo fisico e l'effetto di perdere peso è raggiunto.

Beef Steak - L Carnitine al suo meglio

Cominciamo dal fatto che il nostro corpo, vale a dire: i reni e il fegato possono produrre carnitina in dosi sufficienti per il corpo. È ottenuto dalla sintesi di altri due aminoacidi, come la metionina e la lisina. Inoltre, una buona dose di L carnitina entra nel corpo con il cibo, specialmente con:

carne rossa (bistecca) - 95 mg di carnitina per 100 grammi di prodotto,

pesce -5,6 mg per 100 g, ecc.

Dal momento che la dose giornaliera raccomandata approssimativa è compresa tra 300 e 600 mg, se viene prodotta in quantità sufficienti dall'organismo e abbiamo una dieta completa e bilanciata, non è necessaria una dose aggiuntiva di L carnitina.

La carnitina nel corpo si trova nel cuore, nei muscoli scheletrici e nel cervello. Gioca un ruolo enorme nell'eliminazione delle tossine dalle cellule. Di conseguenza, durante il metabolismo energetico, essi (tossine) non si accumulano e la carnitina divide gli acidi grassi in acqua ed energia. Di conseguenza - effetto brucia grassi.

Ma con la mancanza di carnitina nel corpo, il processo di perdita di grasso rallenta drammaticamente. Gli studi del National Institute of Health sono giunti alla conclusione che in questo caso possiamo raccomandarne l'uso come integratore alimentare. A proposito, se vuoi davvero perdere peso, allora uno dei pasti può essere sostituito con una porzione di frullato proteico.

Potenziale danno dall'uso

Controindicazioni e effetti collaterali della carnitina

Assicurati di guardare:

  • certificazione del prodotto
  • chi è il produttore
  • dove e da chi compri (per evitare falsi sullo sfondo di una domanda eccessiva)
  • data di scadenza del farmaco

Molto spesso ci sono stati danni dall'uso della carnitina immagazzinata nelle condizioni sbagliate! Non deve essere conservato in un luogo caldo o eccessivamente umido, non deve congelare. Altrimenti, non ci sarà alcun effetto positivo dalla ricezione.

Controindicazioni e effetti collaterali della carnitina

Chi non è raccomandato e il supplemento è controindicato, poiché gli effetti collaterali sono possibili.

Leggere attentamente, poiché questo elenco si trova più spesso nelle istruzioni per l'uso dell'additivo:

  • Se il livello di carnitina nel tuo corpo è normale, la ricezione è inutile
  • In caso di gravi malattie patologiche dei reni (specialmente quelli in dialisi)
  • Se soffri di epilessia
  • Se ci sono reazioni allergiche al farmaco o ai prodotti proteici
  • Hai la pressione alta (ipertensione)
  • Dipendenza da insulina
  • Durante il digiuno, la dieta monodieta e proteica
  • Incinta e in allattamento
  • Disturbi ormonali causati da problemi alla tiroide
  • Nessuna interazione con i farmaci usati nel trattamento e nella prevenzione del cancro e dell'HIV è sconosciuta.
  • Il metabolita della carnitina aumenta la probabilità di aterosclerosi
  • La ricezione prolungata può contribuire alle arterie ostruite.

Se noti effetti o condizioni insoliti che puoi associare a questo farmaco, interrompa l'assunzione e consulta il medico.

Effetti collaterali

Per molto tempo, che la L carnitina è utilizzata nella pratica sportiva, così come un integratore alimentare, è stata condotta un'enorme quantità di ricerche sui suoi effetti sul corpo umano. Dovrebbe tener conto del fatto che prendere la carnitina ha un effetto cumulativo e aspettarsi che un miracolo di prendere una pillola non ne valga la pena.
La dose giornaliera raccomandata va da 3 a 6 grammi, ma non deve essere superata, nonostante il fatto che l'eccesso di carnitina sia escreto dal corpo. Sono stati registrati sintomi negativi durante il sovradosaggio. Gli effetti collaterali erano rari, ma lo sono. Questi includono:

  • Odore particolare di corpo, urina, sudore (odora di pesce)
  • Disturbi gastrici (inclusi disturbi alimentari)
  • Neurosi, iperattività, comportamento insolito
  • Reazioni allergiche: mancanza di respiro, congestione nasale del seno, eruzioni cutanee, edema. (Può essere un farmaco di un certo produttore)
  • Aumento della temperatura corporea e della pressione, palpitazioni cardiache

L-carnitina: danno ed effetti collaterali

Il contenuto

Nessuno dei numerosi studi ha rivelato alcun danno alla salute quando si utilizza L-carnitina. Anche dosi significative superiori a centinaia di volte raccomandate non hanno portato allo sviluppo di effetti collaterali. La sicurezza della L-carnitina è confermata dal fatto che è spesso inclusa nella dieta per i bambini. La L-carnitina è utile per le persone con problemi cardiaci, i diabetici che soffrono di ipertensione, aterosclerosi e ipertiroidismo. Pertanto, la L-carnitina non causa danni o pericolo per la salute, tuttavia ha un gran numero di effetti positivi.

Effetti collaterali della L-Carnitina

A causa dell'aumento del rilascio di energia, l'insonnia può svilupparsi durante l'assunzione di carnitina, sebbene questo sia estremamente raro. Per evitare questo, è necessario prendere L-carnitina al mattino, inoltre in questo momento è più efficace.

Raramente, si verifica intolleranza individuale alla carnitina, che si manifesta con nausea, mal di testa e feci alterate.

Non prendere L-carnitina se sta eseguendo una procedura di emodialisi. Ci sono stati casi in cui questo è accaduto miastenia.

Nell'aprile 2013 sono comparsi dati sulla lavorazione della L-carnitina da parte della microflora intestinale in trimetilammina-N-ossido, noto anche come TMAO. Precedenti studi su questa sostanza, TMAO, hanno dimostrato la sua capacità di causare malattie cardiovascolari nei topi.

"Il sovradosaggio, che porta all'avvelenamento acuto o all'accumulo di carnitina sinistra, è impossibile, ma il nuovo studio non riguarda gli effetti tossici della carnitina sinistra in quanto tale - gli scienziati sottolineano piuttosto la possibilità di un effetto cronico a lungo termine del TMAO. sangue e hanno raddoppiato i cambiamenti aterosclerotici nella parete vascolare ". [1]

La L-carnitina non interagisce con altri farmaci, quindi combinarla con altri farmaci e bruciagrassi non nuoce alla salute.

La L-carnitina è uno dei tipi più sicuri di integratori, i danni e gli effetti collaterali sono quasi trascurabili, tuttavia, non si può sopravvalutare i vari effetti benefici che possono migliorare la salute e prolungare la vita.

Leggi l'articolo principale: L-carnitina

L-carnitina: danno! È davvero così?

Prodotti per la perdita di peso oggi in particolare onore. Il desiderio di perdere peso, rendere la tua figura snella e tesa, ispira scienziati e medici a sviluppare nuovi farmaci efficaci e consumatori alla ricerca di nuove e miracolose pillole sugli scaffali delle farmacie. Molti sono sicuri che sia sufficiente mangiare le pillole "magiche" e il grasso corporeo inizierà a dissolversi proprio davanti ai tuoi occhi. Tra tutti i bruciagrassi, la L-carnitina ha guadagnato particolare popolarità.

Cos'è la L-carnitina?

La L-carnitina è un amminoacido che ha una struttura simile alle vitamine B. A causa dell'elevato numero di qualità preziose, questa sostanza viene spesso utilizzata come integratore alimentare per bruciare i grassi. L'aminoacido L-carnitina ha un effetto sul corpo simile all'effetto delle vitamine, ma si riferisce anche a un diverso tipo di sostanza, in quanto sintetizzata nel corpo stesso. Una caratteristica molto importante della L-carnitina: il suo uso non causa la distruzione di proteine ​​e carboidrati.

Per iniziare il processo di bruciare le riserve di grasso, i seguenti fattori influenzano:

  • La presenza nel corpo di una certa quantità di L-carnitina;
  • Dieta competente;
  • Attività fisica

La L-carnitina è anche necessaria per il metabolismo dei grassi, così come l'insulina è per il glucosio. La L-carnitina è un trasportatore di acidi grassi nei mitocondri, dove il grasso viene decomposto trasformandosi in energia. La carenza di carnitina causa problemi di bruciare i grassi nel corpo.

Questo è accompagnato dai seguenti processi:

  • Gli acidi grassi non vengono rimossi dal sistema circolatorio, con conseguente aterosclerosi e obesità. Gli acidi grassi sono raccolti nel citoplasma delle cellule, attivano l'ossidazione dei lipidi e la distruzione delle membrane cellulari, bloccano il trasferimento di ATP nel citoplasma, che porta alla privazione della riserva di energia di vari organi;
  • La carenza di carnitina influisce negativamente sul funzionamento del cuore, poiché questo organo è alimentato principalmente dall'energia derivante dalla combustione degli acidi grassi.

La L-carnitina è nociva per il corpo?

Azione di sostanza

Mitocondri: il luogo dell'ossidazione dei grassi. Al fine di abbattere efficacemente, il grasso deve essere in queste sostanze energetiche. Il processo è accompagnato dal rilascio di energia, che manca al corpo con un deficit calorico. Nei casi in cui il carico e la corretta alimentazione non aiutano a liberarsi del grasso, l'assunzione di l-carnitina può innescare il meccanismo di scissione. Rende le membrane cellulari permeabili alle cellule grasse.

Un atleta che prende l-carnitina sente un'ondata di energia, aumenta la resistenza dell'allenamento, aumenta la potenza, diminuisce la fatica e aumenta la massa muscolare. Disponibile sotto forma di soluzioni e integratori alimentari, l'industria farmaceutica offre anche bar e cocktail con l-carnitina nella composizione. Dosaggio approssimativo per la crescita muscolare e aumento della resistenza - 2 g per 70 kg di peso corporeo. L'assunzione di droghe è la norma per un professionista e molti appassionati di fitness.

Quando la sostanza fu prima isolata dagli scienziati dai muscoli, fu chiamata la vitamina di crescita. La provata sicurezza dei farmaci con essa ha permesso l'uso della l-carnitina come stimolante per i bambini la cui crescita non ha raggiunto la norma. A quel tempo, la sostanza era chiamata vitamina Bt.

Sintesi della propria l-carnitina dal corpo

In media, la dose giornaliera di uno stimolante che una persona può ricevere giornalmente dal cibo è di 50 mg. Per fare ciò, la sua dieta dovrebbe contenere carne rossa e latte. Non è completamente assorbito. Con una corretta alimentazione e un normale lavoro e riposo, la sostanza viene prodotta da fegato, cervello, reni. Con l'età, la sua sintesi rallenta. Diventa minimo quando si mangia povero di proteine, mancanza di ferro e calcio e carenza di vitamine B e C.

È possibile perdere peso applicando l-carnitina

Affinché l'organismo utilizzi le sue riserve di grasso per produrre energia, sono necessarie condizioni estreme: esercizio intenso e deficit calorico moderato (in modo ottimale - 10%). Se si creano tali condizioni, il farmaco ne trarrà beneficio, trasporterà acidi, aiuterà a scomporre i grassi. Il processo di perdita di peso accelererà, durante la perdita di massa muscolare grassa non soffrirà, non ci sarà affaticamento cronico. Ma la sostanza non è una pillola magica per la perdita di peso, senza esercizio aerobico con aumento della frequenza cardiaca, il grasso non si rompe. Tra gli aiuti per la perdita di grasso, la L-carnitina è la più potente.

Controindicazioni ed effetti collaterali

In effetti, il danno della l-carnitina è un mito. Come un amminoacido, il farmaco non ha praticamente effetti collaterali.

Tuttavia, la l-carnitina dovrà essere fermata se:

  • pianificazione della gravidanza, gestazione e allattamento;
  • allergie alle proteine ​​alimentari;
  • malattia della tiroide;
  • malattia renale;
  • diabete;
  • epilessia;
  • malattie oncologiche;
  • HIV.

Anche un significativo sovradosaggio di l-carnitina non porterà danni al corpo, ma può creare disagio e disagio temporanei.

Con una non conformità categorica con il dosaggio e la durata del farmaco può verificarsi:

  • mal di stomaco, nausea, vomito;
  • sudorazione eccessiva;
  • odore sgradevole di urina, sudore e alito;
  • difficoltà ad addormentarsi e aumento dell'attività (se la l-carnitina viene assunta di sera).

Le sostanze e i farmaci a base di l-carnitina sono incredibilmente popolari oggi a causa dei loro ovvi benefici: efficienza, accessibilità e sicurezza.

Dosaggi e modalità di applicazione

Istruttori esperti raccomandano ai loro clienti di usare droghe con l-carnitina nei giorni in cui si allenano duramente, durante il periodo di asciugatura. È accettato dagli atleti che hanno bisogno di aumentare la loro resistenza e ridurre i tempi di recupero. Puoi scegliere il tuo tempo:

  • il digiuno;
  • 1,5 ore dopo i pasti;
  • mezza porzione prima dell'allenamento, la seconda - un quarto d'ora dopo l'allenamento.

La dose giornaliera media di 2000-3000 mg.

Farmaci con l-carnitina non possono danneggiare il corpo, ma prenderli senza interruzione può ridurre il ritmo della propria sintesi del corpo. Pertanto, dovrebbe prendere corsi: dopo due mesi di ammissione richiede una pausa di due settimane.

preparativi

Liquido: sono un concentrato che deve essere diluito con acqua.

Capsule e compresse sono le più facili da usare.

Fiale - concentrato diluito pronto all'uso.

Gli esperti avvertono i neofiti che devi solo scegliere la carnitina in 1 forma. Alcuni produttori offrono farmaci in cui sono combinati i moduli l e D. Non solo non saranno utili, ma hanno anche controindicazioni: possono essere dannosi a causa della tossicità. Nei paesi sviluppati, la forma della carnitina D è proibita a causa degli effetti collaterali.

Il dosaggio ottimale viene calcolato in base alla percentuale della sostanza in un particolare preparato e alla sua forma: compresse, capsule, polvere.

Per riassumere, chiamiamo l'effetto della l-carnitina sul corpo:

  • aiuta a perdere peso;
  • aumentare l'assorbimento delle proteine, non permette ai muscoli di dividersi;
  • partecipando al processo di ossidazione dei grassi, aiuta a fornire energia al corpo;
  • riduce il livello di colesterolo pericoloso nel sangue;
  • aumenta l'immunità, stimola l'attività mentale;
  • aiuta il fegato a far fronte alla disintossicazione.

Non c'è assolutamente nulla da opporre a questa lista di proprietà benefiche della sostanza: non ci sono controindicazioni e effetti collaterali negativi. Ogni atleta può prenderlo, mentre il dosaggio giornaliero è calcolato individualmente, a seconda del peso corporeo e dello stress.

Bruciatore di grassi L-carnitina: danno alla salute, controindicazioni ed effetti collaterali

Quindi, la L-carnitina è un famoso bruciagrassi, la cui efficacia per perdere peso e guadagnare massa muscolare non è confermata.

Per coloro che vogliono ancora sperimentare con lui, abbiamo raccolto alcune informazioni sui possibili pericoli della l-carnitina e degli effetti collaterali. Nonostante il fatto che questa sia una sostanza naturale, c'è motivo di preoccupazione.

Effetti collaterali della L-Carnitina

La maggior parte degli studi scientifici conferma la relativa sicurezza della L-carnitina per la salute umana e la mancanza di gravi effetti collaterali.

In uno studio sugli effetti collaterali della L-carnitina, i partecipanti hanno assunto 3 grammi al giorno per 21 giorni e per valutare il possibile danno è stata eseguita un'analisi approfondita del loro sangue all'inizio e alla fine dell'esperimento. Non sono stati trovati effetti collaterali negativi 3

La sicurezza della L-carnitina se assunta alla dose di 2 g al giorno è confermata in una meta-analisi di studi scientifici sul danno della L-carnitina. Tuttavia, in alcuni esperimenti, sono stati rilevati effetti collaterali come nausea e fastidio allo stomaco 2.4.

Per la maggior parte delle persone, una dose di carnitina di 2 grammi al giorno è sicura.

Se si supera il dosaggio di 3 g è molto probabile l'insorgenza di tali spiacevoli effetti collaterali come nausea, vomito, crampi addominali, diarrea e l'odore di pesce marcio dalla bocca 1,5.

La maggior parte degli studi scientifici suggerisce che una dose di 2 grammi di L-carnitina al giorno è ben tollerata e sicura. A volte si nota nausea e mal di stomaco, ma non sono caratteristici gli effetti collaterali gravi della L-carnitina.

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Controindicazioni L-carnitina

La L-carnitina è controindicata per le persone con malattie renali o crampi muscolari, poiché in grandi quantità può aggravare queste condizioni.

In considerazione di quanto sopra, raccomandiamo che coloro che sperano di perdere peso con esso o di guadagnare massa muscolare dovrebbero essere abbandonati a causa dell'efficacia non dimostrata.

L'effetto collaterale più pericoloso della L-carnitina: danno al cuore

Nonostante la proprietà della L-carnitina per migliorare l'attività del sistema cardiovascolare, il suo uso potrebbe avere l'effetto opposto.

Uno degli effetti collaterali più gravi e pericolosi della carnitina è l'aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

Questa affermazione contraddice quanto sopra "sulla mancanza di gravi effetti collaterali nella L-carnitina", ma la ragione non risiede nella carnitina stessa, ma nei prodotti del suo metabolismo.

I ricercatori della Cleveland Clinic hanno scoperto che i prodotti del metabolismo della carnitina aumentano il rischio di sviluppare aterosclerosi ("blocco" dei vasi sanguigni). I risultati della loro ricerca possono essere ridotti ai seguenti 6:

"L-carnitina stessa non è pericolosa, come notato sopra.

Ciò che accade quando entra nell'intestino è pericoloso: quando mangi carne o prendi una compressa di L-carnitina, alcuni batteri nell'intestino producono una trimetilamina chimica (trimetilamina), dopo di che il fegato la converte in ossido nitrico trimetilammina (trimetilammina N-ossido o tmao).

È questo sottoprodotto, TMAO, che stimola lo sviluppo dell'aterosclerosi. "

Questi risultati si basano su un'analisi della composizione del sangue di oltre 2500 pazienti, compresi onnivori, vegetariani e vegani (ricordiamo che la carnitina si trova in grandi quantità nella carne rossa), nonché un esperimento su topi alimentati con un eccesso di carnitina, mentre artificialmente sopprimendo la concentrazione di batteri che convertono la carnitina in TMAO.

In uno studio sui topi, è stato riscontrato che il TMAO influisce sul metabolismo del colesterolo, che è noto ed è la causa principale dell'aterosclerosi.

Più alto è il livello di carnitina nel sangue, maggiore è il rischio di malattie cardiovascolari: infarto, ictus e, infine, morte.

Il livello di sangue TMAO in vegani e vegetariani è significativamente inferiore.

"I batteri che vivono nel nostro tratto digestivo sono il risultato di abitudini alimentari a lungo termine.

Una dieta ricca di carnitina modifica la composizione batterica, aumentando la percentuale di batteri che la carnitina "ama", creando le condizioni per aumentare la quantità di TMAO nel sangue e il rischio di coaguli di sangue nei vasi.

Allo stesso tempo, nel sangue di vegani e vegetariani, il TMAO si forma in concentrazioni più basse, che molto probabilmente spiegano i benefici per la salute del sistema cardiovascolare di una dieta vegetariana ".

La L-carnitina è una sostanza relativamente sicura, ma il suo uso regolare può portare allo sviluppo di un effetto collaterale molto grave: l'aterosclerosi (arterie intasate), causata dai sottoprodotti del metabolismo della carnitina

Totale: cosa sappiamo del danno della L-carnitina

Nonostante la l-carnitina sia una sostanza naturale, naturalmente presente in molti prodotti, il suo uso come additivo può essere dannoso per la salute.

L'elenco degli effetti collaterali della L-carnitina comprende sia relativamente innocuo (disagio gastrico e nausea) sia il rischio di sviluppare aterosclerosi e infarto cardiaco correlato, ictus e morte.

Benefici e danni della carnitina: effetti collaterali nelle donne e negli uomini

Negli anni ottanta nel mercato della nutrizione sportiva è apparso bruciagrassi - L carnitina. Il supplemento è ancora popolare con le persone che lavorano sulla bellezza dei loro corpi.

Questo non è sorprendente, perché lo strumento è ben studiato. Il suo vantaggio non è solo nel bruciare i lipidi, ma anche nel migliorare la resistenza fisica e il recupero rapido dopo un duro allenamento.

Prima di assumere benefici e danni alla L carnitina, che è ben studiato, è necessario sapere qual è la sostanza e come agisce sul corpo. Dopo tutto, oltre ai benefici del farmaco ha degli svantaggi e controindicazioni.

L carnitina: caratteristiche chiave

Il supplemento viene spesso definito amminoacido, sebbene tecnicamente non lo sia. La sostanza è simile all'amminoacido e alle vitamine del gruppo B. Pertanto, l'elemento ha un secondo nome - vitamina W.

La L-carnitina è prodotta dal corpo umano attraverso l'interazione di due aminoacidi - metionina e lisina. Il processo avviene nei reni e nel fegato, ma la levocarnitina si accumula in diverse parti del corpo, compresi i muscoli, il cervello e persino lo sperma.

La L-carnitina può essere ingerita naturalmente. È contenuto in tali prodotti:

Esistono 2 tipi di sostanza - carnitina L e D. La prima forma è biologicamente attiva e la seconda non è, quindi non è inclusa nella composizione degli additivi alimentari.

ALCAR è un'altra forma ben nota di carnitina. Si accumula nel sistema nervoso centrale ed è utile perché previene la degenerazione cerebrale e rallenta il processo di invecchiamento.

I preparati a base di L carnitina sono assunti con i pasti nella quantità di 2-3 grammi. Per un migliore assorbimento della sostanza, l'assunzione è combinata con l'uso di proteine ​​(fino a 40 g) e carboidrati (da 40 g).

Per quanto riguarda l'acetilcarnitina, si beve tra uno snack e l'altro con altri bruciagrassi (caffeina, tè verde).

Proprietà utili dell'additivo

La carnitina è molto benefica per la salute di donne e uomini. L'uso di integratori non è vietato nemmeno durante l'infanzia.

La sostanza è prescritta per ipertensione, aterosclerosi, disturbi ormonali e problemi cardiaci. Ma ha guadagnato fama grazie alla sua azione brucia grassi e risparmio energetico.

Si è scoperto che L-carnitina rende una persona non solo fisicamente forte, ma aumenta anche l'intelligenza. Rimuove anche il colesterolo dannoso dal corpo, rafforza il sistema immunitario e prolunga la vita.

Per gli uomini coinvolti nello sport, i benefici della L carnitina sono notevoli. Questo è un rapido aumento della massa muscolare e della combustione dei grassi.

Per le donne, il supplemento è prezioso in quanto conserva forme arrotondate e brucia le riserve di grasso in eccesso. Inoltre, per le donne con il sesso più debole, l'assunzione costante del rimedio sarà una garanzia della loro salute fisica e del benessere durante l'allenamento intensivo e l'osservanza delle diete estenuanti.

Altre proprietà utili di uno zhiroszhigatel:

  • migliora il metabolismo;
  • aumenta il trasporto cellulare;
  • attiva i processi di rigenerazione;
  • normalizza gli ormoni;
  • efficace nella lotta contro le infezioni da HIV;
  • satura le cellule con l'ossigeno;
  • allevia l'insonnia e l'irritabilità;
  • migliora gli effetti dell'insulina;
  • aumenta l'appetito.

Tuttavia, il bruciatore di grasso è dannoso? E come puoi proteggerti da reazioni indesiderate che possono apparire dopo aver usato lo strumento?

Il lato negativo dell'assunzione di L-carnitina

l Benefici e danni della carnitina sono stati studiati per molti anni, secondo le istruzioni, assumere una quantità di 500-150 mg al giorno 20 minuti prima di praticare sport.

I nutrizionisti consigliano a tutti di bere 5 g di carnitina sinistra al giorno. Ma la maggior parte dei medici è convinta che il corpo non assorba più di 2 g di sostanza in 24 ore.

Con l'uso incontrollato di un bruciagrassi e l'incapacità di seguire una dieta, può essere dannoso per la salute. Anche se il sovradosaggio si verifica molto raramente. Segni di composti di aminoacidi in eccesso nel corpo sono nausea, diarrea, convulsioni, alte concentrazioni di ammoniaca nei fluidi biologici e tachicardia.

Il danno della carnitina è spesso sentito dalle donne. Con l'assunzione regolare di bruciagrassi sperimentano fallimenti nel ciclo mestruale.

Ma molti ricercatori ritengono che le vere cause della violazione risiedano in un intenso allenamento. Inoltre, le mestruazioni scompaiono con una rapida perdita di peso e cambiamenti che si verificano nel corpo femminile. Se il ciclo non si normalizza dopo 2-3 mesi, è necessario consultare un ginecologo.

Il danno e gli effetti collaterali di Levocarnitina non si sviluppano spesso. Dopo aver assunto l'integratore, si verificano le seguenti manifestazioni negative:

  1. le allergie;
  2. debolezza muscolare;
  3. dispepsia;
  4. insonnia.

Se il corpo non percepisce la carnitina, il danno da esso sarà lo stesso di prendere la maggior parte delle medicine. Questo è un disturbo delle feci, mal di testa, nausea.

Le persone che hanno problemi con il tratto digestivo, dopo aver preso un bruciagrassi, hanno l'alitosi. Se hai i sintomi sopra, devi smettere di usare il supplemento e consultare un medico.

Se prendi la carnitina, il danno non è solo nel sovradosaggio o nello sviluppo di reazioni avverse. Ci sono tre controindicazioni che proibiscono l'assunzione di integratori alimentari. Queste sono intolleranza alla carnitina per il corpo, l'allattamento e la gravidanza.

Alcuni ricercatori hanno scoperto che la L-carnitina aumenta la probabilità di sviluppare l'aterosclerosi. Ma successivamente altri esami medici sono stati svolti, negando questa teoria.

Quindi, prendere L-carnitina per bruciare il grasso in eccesso non ha senso. Lo scopo principale del supplemento è quello di aiutare a creare un bel corpo con allenamenti di alta qualità.

È meglio iniziare a utilizzare un bruciagrassi alla prima visita in palestra. Ma la sostanza è efficace anche a carichi di livello medio e professionale.

Prima di utilizzare il supplemento, si consiglia di consultare un istruttore e un medico. Gli specialisti elaboreranno un regime che ridurrà al minimo il rischio di effetti collaterali.

L-Carnitina

Descrizione dal 02.02.2016

  • Nome latino: L-Carnitina
  • Codice ATX: A16AA01
  • Ingrediente attivo: Levocarnitine (Levocarnitine)
  • Produttore: OLIFEN Corporation, Laboratorio di salute moderna, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Russia), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Germania), C. Hedenkamp (Germania) e altri.

struttura

La composizione sotto forma di sciroppo comprende il principio attivo levocarnitina, nonché un certo numero di componenti aggiuntivi, incluso il fruttosio.

Il farmaco contenuto nelle compresse contiene sostanze attive che lasciano la carnitina, l'acido ascorbico e altri componenti. Nelle compresse di alcuni produttori solo la carnitina è contenuta come ingrediente attivo.

L'agente in capsule può contenere 250 o 500 mg di carnitina sinistra.

Modulo di rilascio

Ha prodotto diverse forme di questo strumento.

  • Sciroppo liquido in flaconi da 100 ml.
  • Compresse di elkarnitina, che possono essere contenute in blister da 10 pz., Nonché in flaconi di plastica.
  • Le capsule sono contenute in confezioni di plastica da 60, 150 pezzi.

Azione farmacologica

Wikipedia informa che la L-Carnitina è un aminoacido che è vicino alle vitamine del gruppo B. La sua sintesi avviene nel corpo. È sintetizzato dagli aminoacidi L-lisina e L-metionina. Di conseguenza, ci dovrebbe essere abbastanza ferro nel corpo, così come alcune vitamine - B3, B6, C.

Parlando di ciò che è la L-Carnitina, va notato che è anche chiamato vitamina BT o B11. I preparati con carnitina hanno effetti antitiroidei, antiipoxici, anabolici, stimolano l'attività rigenerativa dei tessuti. Sotto l'influenza di questa sostanza, la persona migliora l'appetito, attiva i processi del metabolismo dei grassi.

Il processo di sintesi della L-Carnitina endogena si verifica principalmente nel fegato, le proprietà della L-Carnitina esogena sono le stesse di quelle esogene. Dovrebbe essere preso in considerazione quando si prende L-Carnitina che è uno strumento che normalizza i processi metabolici che supportano l'attività del coenzima A. Sotto l'azione della L-Carnitina, la ripartizione dei composti proteici e carboidrati viene rallentata, poiché il metabolismo dei grassi viene stimolato. Pertanto, si considera che El-Carnitine sia un bruciagrassi "farmacia".

Nel processo di ricerca, è stato dimostrato che questa sostanza è un componente molto importante nel processo di conversione del grasso accumulato nel corpo in energia, fornisce il controllo dell'ipoglicemia, riduce il rischio di infarto miocardico, rafforzando il muscolo cardiaco.

Se il corpo manca di questa sostanza, i grassi non vengono bruciati, ma gradualmente si accumulano nelle cellule del corpo.

Se prendi farmaci contenenti carnitina ed esercizio fisico, puoi finire a bruciare grasso corporeo significativo. La sostanza riduce il grado di acidosi lattica e aiuta a ridurre il peso. Si nota l'effetto neurotrofico dell'agente e il farmaco attiva il processo di rigenerazione del tessuto nervoso.

Tieni presente che questo farmaco è un integratore alimentare, non un farmaco.

Farmacocinetica e farmacodinamica

Dopo che i preparati contenenti questa sostanza sono stati assunti per via orale, il principio attivo è ben assorbito dall'apparato digerente. La massima concentrazione plasmatica viene rilevata tre ore dopo la somministrazione. Escritta attraverso i reni, la sostanza viene escreta sotto forma di metaboliti.

Indicazioni per l'uso

Dovrebbe prendere in considerazione non solo come prendere L-Carnitina, ma anche le indicazioni per assumere questo farmaco.

Il liquido L-Carnitina e altre forme di questo strumento sono utilizzate per aumentare l'efficienza e la resistenza durante l'esecuzione di esercizi fisici, nonché allo scopo di una crescita più attiva della massa muscolare. Spesso questo significa è preso da coloro che praticano la nutrizione sportiva.

Prendere questo integratore in capsule e in altre forme è consigliabile alle persone con diagnosi di malattie cardiache per aumentare la tolleranza all'esercizio fisico.

Inoltre, la medicina per uomini e donne in età avanzata è prescritta con lo scopo di sospendere il processo di invecchiamento del cervello, aumentando la memoria e aumentando la concentrazione.

A volte prescritto ai bambini prematuri, così come i bambini durante la loro crescita intensiva al fine di normalizzare il peso e il corretto sviluppo dei muscoli scheletrici del bambino.

Inoltre, lo strumento può essere raccomandato da persone che praticano il vegetarianismo, al fine di compensare la mancanza di L-Carnitina nel corpo, i pazienti con esaurimento fisico, quelli che hanno diminuito l'appetito. Dosaggio significa in questo caso determinato da uno specialista.

Mezzi che contengono levocarnitina, prescritta anche come parte di un trattamento completo come farmaco ausiliario. Questo appuntamento è consigliabile in malattie del fegato, sistema endocrino, cuore, vasi sanguigni.

Controindicazioni

Per prendere il farmaco sono determinati da tali controindicazioni:

Effetti collaterali della L-Carnitina

Di regola, quando si riceve questo strumento è ben tollerato. Ma a volte casi isolati si verificano quando si verificano effetti collaterali. In particolare, possono manifestarsi sintomi dispeptici, sintomi allergici, dolore epigastrico. Le persone che soffrono di uremia possono sviluppare debolezza muscolare durante l'assunzione di questo farmaco. Pertanto, se sta assumendo farmaci e sviluppa questi effetti indesiderati, deve consultare il medico.

Istruzioni per la L-carnitina (metodo e dosaggio)

Per coloro che usano lo sciroppo di L-Carnitina, le istruzioni per l'uso devono essere rigorosamente seguite. Dovrebbe essere preso all'interno, dal momento del pasto in modo indipendente. È meglio bere senza diluirlo, se c'è una tale necessità, lavarlo con l'acqua potabile normale. Di norma, gli adulti bevono 5 ml di sciroppo tre volte al giorno. Se il rimedio è prescritto agli atleti, si raccomanda di bere 15 ml di sciroppo prima di iniziare un allenamento. La levocarnitina viene somministrata in cicli di 4-6 settimane e, se necessario, il trattamento viene ripetuto alcune settimane più tardi.

Se la L-Carnitina viene prescritta a pazienti al di sotto di 1 anno di età, le istruzioni per l'uso comprendono una dose da 8 a 20 gocce una tantum.

I pazienti di età compresa tra 1 e 6 anni ricevono una dose singola da 20 a 28 gocce, bambini da 6 a 12 anni - una singola dose di 2,5 ml. In questa dose, il farmaco viene somministrato ai bambini 2-3 volte al giorno per un mese. Il corso può essere ripetuto su raccomandazione di un medico dopo alcune settimane.

Come usare il farmaco in compresse e capsule, dipende anche dalla prescrizione del medico. Le compresse vengono inghiottite intere, lavate con acqua. A quale dosaggio e quando assumere la medicina, lo specialista determina lo stato di salute e le indicazioni del paziente. Nella maggior parte dei casi, si raccomanda agli adulti di bere 250-500 mg di farmaci 2-3 volte al giorno. Le persone coinvolte nello sport dovrebbero assumere 500-1500 mg di carnitina sinistra una volta prima di iniziare un allenamento. Non bere continuamente il prodotto per troppo tempo - più di sei mesi.

I mezzi di ricezione in capsule forniscono che è necessario bere le capsule intere, il dosaggio e la frequenza di utilizzo sono gli stessi delle compresse.

Prendere in fiale di L-carnitina in / in e intramuscolare può essere solo sotto la supervisione di uno specialista.

overdose

Nel manuale non sono disponibili informazioni sul sovradosaggio con L-Carnitina.

interazione

Allo stesso tempo assumendo L-Carnitina con acido lipoico e farmaci anabolizzanti, l'effetto terapeutico della carnitina sinistra viene potenziato.

Con l'assunzione simultanea di glucocorticosteroidi, la L-Carnitina si accumula più attivamente nei tessuti (eccetto il fegato).

Condizioni di vendita

È possibile ordinare o acquistare questo farmaco in farmacia senza prescrizione medica.

Condizioni di conservazione

Conservare integratore alimentare a t, non superiore a 25 gradi.

Periodo di validità

1,5 anni. Dopo aver aperto la bottiglia di sciroppo, puoi conservarla per non più di 15 giorni.

Istruzioni speciali

Va tenuto presente che i benefici e i danni del farmaco dipendono dal modo in cui una persona assume questo farmaco. Si può notare un danno al corpo se l'applicazione viene eseguita in modo indipendente e incontrollabile.

Come scegliere il farmaco più ottimale, che è meglio e come prendere correttamente il liquido L-Carnitina, il dietologo lo dirà ad una consultazione individuale.

Le persone che praticano il vegetarianismo dovrebbero tenere in considerazione ciò che è contenuto nella carnitina di sinistra naturale: è principalmente pesce, latte e carne. Pertanto, in conformità con questo tipo di alimentazione potrebbe essere necessario ricevere questo farmaco.

Sotto l'azione della L-carnitina, la resistenza aumenta, ma per il massimo effetto è importante aderire ad una dieta corretta ed equilibrata. Nella nutrizione sportiva, questo farmaco è ufficialmente autorizzato.

A volte questo farmaco è combinato con l'assunzione di altri bruciatori di grasso per un effetto più pronunciato. L'assunzione di L-Carnitina può essere combinata con aumentatori di peso, proteine, coenzima Q10 e altri complessi.

Analoghi di Leukarnitina

Analoghi del farmaco - un mezzo contenente la composizione della stessa sostanza attiva. L-Carnitina prodotto sotto vari marchi, tali additivi possono anche contenere altri ingredienti attivi. Questo acetil L-carnitina, alfa Leporis L-carnitina, Sportekspert L-carnitina da Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitina, Doppelgerts libero L-carnitina magnesio, Lonza, L-carnitina fumarato, Power Systems L-carnitina, L-carnitina tartrato.

Nell'alimentazione sportiva vengono utilizzati anche altri tipi di integratori di carnitina sinistra: Dymatize Acetyl L-Carnitine, Complesso di L-Carnitina, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitina Concentrato da Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-Carnitina, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitina 3000, Biotech L-Carnitina, Body Shaper L-Carnitina, VP Lab L-Carnitina concentrata, Optimum Nutrition L-Carnitina, Max Motion con L-Carnitina, L-Carnitina Capsule 750 Maxler, pura incapsulamento Coq10 L-carnitina, carnitina liquida di Now Foods.

Qual è la migliore droga, e cosa scegliere da loro, è meglio chiedere a un nutrizionista professionista. È possibile trovare una valutazione e recensioni su forum specializzati. Tuttavia, tutte le opinioni degli utenti su quale farmaco è il migliore nella classifica e su quale azienda è meglio integrata, sono soggettive.

Carnitina e L-carnitina

La rete ha numerose recensioni su Karnitine e L-Carnitina, da cui possiamo concludere che l'efficacia dei farmaci dipende dal fatto che una persona li prenda correttamente, che segua una dieta o faccia sport. Utilizza anche farmaci in altre combinazioni, ad esempio Ornitina e L-Carnitina.

L-Carnitina e L-Tartrate

Entrambi gli integratori, L-Carnitina e L-Tartrate - aiutano a bruciare i grassi e aumentare la resistenza. La selezione e l'uso di un particolare farmaco è consigliabile dopo aver consultato uno specialista.

L-carnitina e creatina

La creatina contribuisce ad aumentare la massa muscolare negli atleti e ad aumentare gli indicatori di forza, pertanto a volte questi due supplementi sono combinati. Qual è la ricezione di questi fondi, e vale la pena farlo, è necessario consultare uno specialista.

Per i bambini

Lo sciroppo viene talvolta prescritto ai bambini con il dosaggio appropriato per migliorare la crescita e lo sviluppo. Come bere lo sciroppo liquido dipende dall'età del bambino. Il dosaggio è prescritto da un pediatra, inoltre determina perché gli integratori sono necessari in ogni caso particolare.

Con l'alcol

Se l'alcol e la levocarnitina vengono assunti contemporaneamente, non si osservano effetti indesiderati pronunciati. Tuttavia, non è desiderabile assumere alcol durante il periodo di trattamento con farmaci o integratori.

L-carnitina per perdita di peso

Molte recensioni di L-Carnitina per la perdita di peso indicano che, se somministrato correttamente, il supplemento consente di controllare il peso corporeo. Tuttavia, l'istruzione indica che l'additivo è solo un aiuto.

Come prendere L-Carnitina per la perdita di peso, dipende dal fatto che una persona si impegna nello sport, se seguire una dieta. Al rispetto di tutte le raccomandazioni lo strumento attiva il processo di bruciare i grassi. A tale scopo vengono utilizzati farmaci di diversi produttori: L-Carnitina acetile, sistemi di alimentazione, ecc.

Durante la gravidanza

Durante la gravidanza e l'alimentazione, questo integratore è indesiderabile. Se la gravidanza si è verificata durante l'assunzione di leftcarnitine, deve essere immediatamente interrotta.

Recensioni L-Carnitina

Le recensioni online dei medici sulla L-Carnitina sono meno comuni delle recensioni di ragazze che usano l'additivo come brucia grassi. Fondamentalmente, 9 testimonianze di perdita di peso indicano che la L-Carnitina 300, lo sciroppo liquido, un farmaco di Evalar, Turboslim e altri aiutano a sbarazzarsi di chili in più solo sotto la condizione di intenso esercizio fisico. Si noti che è necessario berla immediatamente prima dell'inizio della formazione, altrimenti non ci sarà alcun beneficio dalla ricezione. Tuttavia, il farmaco non danneggerà anche se sono state prese in considerazione le controindicazioni. Ma alcuni dimagrimento, che usavano come bruciagrassi El-Carnitine, le revisioni lasciano e che l'additivo è inutile e non favorisce la perdita di peso. Alcuni utenti scrivono che dopo l'interruzione dei farmaci da Evalar, Solgar e altri, hanno sviluppato la sindrome da astinenza, ma tali recensioni sono rare.

Molte recensioni di L-Carnitina per la perdita di peso indicano che l'uso della carnitina sinistra per la perdita di peso è dovuta alla sua capacità di accelerare il metabolismo.

Spesso le recensioni di L-Carnitine Power System e di altri additivi (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, ecc.) Sono lasciate agli atleti che si stanno attivamente allenando. Nella maggior parte dei casi, sono positivi, poiché gli atleti scrivono che l'integratore aiuta ad aumentare la resistenza e promuove l'attività sportiva. Spesso le recensioni riguardano Acetyl Carnitine, Arnebya e gli atleti assumono spesso L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme e altri, ma non tutte le droghe possono essere acquistate in farmacia, alcune devono essere ordinate su siti speciali.

Prezzo L-Carnitina, dove acquistare

Quale L-Carnitina è meglio acquistare, dovrebbe essere consigliato da uno specialista. Il prezzo della carnitina sinistra dipende dal farmaco, dal suo produttore. Il prezzo della L-carnitina in una farmacia dipende anche dal produttore del farmaco.

Il costo di un bruciatore di grasso compresse di El-Karnitin Solgar - da 2000 rubli per 30 pz. A Mosca, è possibile acquistare un farmaco liquido per la perdita di peso ad un prezzo di 2.300 rubli. Quanto deve essere trovato il supplemento per la perdita di peso a Ekaterinburg, a San Pietroburgo, nei luoghi di vendita degli integratori. Le capsule di L Carnitina possono essere acquistate al prezzo di 600 rubli per 60 pezzi. Multipower può essere acquistato ad un prezzo di 2200 rubli. Supplementi di prezzo Power System da 1300 rubli. È possibile acquistare la droga Lida con carnitina a Kharkov, Kiev ad un prezzo di 230 grivna. Dove acquistare L Carnitine 300, dovrebbe essere richiesto in farmacia. Acquista L-carnitina a Minsk può essere ordinato.

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