Cura del piede per il diabete

La cura dei piedi è una delle misure preventive importanti per le complicanze diabetiche. Curare attentamente e osservare le gambe può evitare la sindrome del piede diabetico, che è una seria complicanza con ulteriori conseguenze fino all'amputazione degli arti inferiori. Questa sindrome è più comune nel diabete di tipo 2, ma questo non significa che le persone con il tipo 1 debbano osservare i loro piedi con meno attenzione. Le complicanze correlate al diabete nelle gambe sono la causa del 20% delle ospedalizzazioni e l'amputazione dovuta al diabete è la metà di tutte le amputazioni non traumatiche. Secondo varie fonti, dopo la morte di amputazione nei primi anni raggiunge il 50%. Pertanto, è molto importante identificare la sindrome nelle prime fasi ed educare i pazienti alla prevenzione e alla cura del piede.

Tutti questi problemi con le gambe appaiono come risultato di un prolungato eccesso di zucchero nel sangue. La sindrome del piede diabetico è un'infezione, ulcera e / o distruzione profonda
tessuto, coordinato con la violazione del sistema nervoso e una diminuzione del flusso sanguigno principale nelle arterie delle gambe di varia gravità. Solo l'attenzione e la consapevolezza del paziente aiuteranno ad evitare gravi disabilità e persino la morte in futuro.

Regole per la cura del piede nel diabete

Bene, per prima cosa devi controllare quotidianamente se sei in piedi, soprattutto in piedi:

  • abrasioni;
  • tagli;
  • ecchimosi;
  • graffi o calli;
  • unghie incarnite;
  • micosi.

Se non presti attenzione a queste apparentemente insignificanti, rischi di contrarre una grave malattia infettiva, nota come ulcera neuropatica, e se non sei fortunato, allora cancrena. Fortunatamente, ci sono modi per non arrivare a questa triste statistica. Ecco i principali:

  • Controlla e lava i piedi ogni giorno con acqua calda, ma non calda. Bagnare, non pulire, e mai sfregare tra le dita. Usa idratanti, ma ancora non tra le dita.
  • Cambia le scarpe due volte al giorno. Indossa scarpe in pelle con calzini ampi, come sneakers in morbida pelle.
  • Indossa solo calzini di cotone o di lana puliti della tua taglia;
  • Tenere i piedi lontano da termosifoni, radiatori e altri apparecchi di riscaldamento.
  • Quando ti siedi, non mettere le gambe sulla gamba, poiché ciò impedisce la circolazione sanguigna nelle gambe e non indossi le reggicalze.
  • Non tagliare le unghie dei piedi, archiviarle con una lima per unghie in modo che siano uniformi e limare gli angoli in modo che siano arrotondati.
  • Non usare fluidi di mais e tutti i tipi di guarnizioni e supporti del collo del piede, senza prima consultare un medico.
  • Le scarpe nuove all'inizio non durano più di un'ora, finché non diventano confortevoli (raznoshennymi) e non indossano mai scarpe a piedi nudi.
  • Non camminare mai a piedi nudi per strada, e indossare sandali e sandali è un problema.

Come può un'abrasione trasformarsi in un'ulcera?

Bene, diciamo che hai un nuovo paio di scarpe che ti sfregavano il piede in modo che la pelle venisse strappata. Questo posto è arrossato e infiammato. Non appena compaiono l'infiammazione e la diffusione dell'infezione, l'edema concomitante ha iniziato a comprimere i vasi sanguigni e le arterie che erano già danneggiati e ristretti a causa del diabete. Per questo motivo, il flusso di sangue verso l'area infiammata è ridotto, cioè l'ossigeno fresco e le cellule del sangue che combattono le infezioni rendono più difficile arrivare dove sono necessari.

Quindi tutte le condizioni per lo sviluppo di una grave infezione. Una volta introdotta un'infezione, come trattarla diventa molto difficile. Gli antibiotici sono anche trasportati dal sangue e non riescono ad entrare nell'area colpita.

Cause di aterosclerosi e amputazione

La causa di questa complicanza è un disturbo metabolico principalmente di natura carboidratica e grassa. Nel tempo, queste violazioni portano alla compattazione dei muri e al loro blocco. Questa regressione si verifica a causa della complessità dei coaguli di grasso e di sangue attraverso i vasi malati e si deposita sulle loro pareti.

L'aterosclerosi degli arti inferiori non si verifica necessariamente nelle persone con diabete. Spesso sono malati anziani e anziani, indipendentemente dal sesso. L'unica differenza è che nelle persone senza diabete, i vasi in piccole aree sono colpiti, principalmente nelle aree femorali e rotulee. Viene trattato con farmaci o bypass in casi più complessi e trascurati. Per quanto riguarda l'aterosclerosi nel diabete, allora tutto è molto più complicato, poiché le navi sotto il ginocchio sono principalmente colpite e sono bloccate lungo l'intera lunghezza, che è più pericolosa per la vita. Di conseguenza, a causa dell'ostruzione e della fame dei tessuti, si verificano la loro necrosi e cancrena delle gambe.

Metodi di prevenzione e trattamento

La migliore prevenzione dei problemi del piede sarà la piena compensazione per il diabete. È molto importante prevenire lo sviluppo di aterosclerosi delle arterie periferiche. E in tempo per determinare il pericoloso restringimento dei grandi vasi sanguigni. Questo può essere fatto con uno studio a raggi X chiamato angiogramma. Per dirigere il flusso di sangue intorno al sito bloccato, creare soluzioni alternative utilizzando tecniche chirurgiche. Durante questa operazione, un frammento di una vena sana proveniente da un'altra parte del corpo, di solito i fianchi, viene ritagliato e orlato a una estremità fino a, e il secondo dopo l'ostacolo. La nuova vena fornisce il trasferimento del sangue a quelle cellule in cui precedentemente non era abbastanza. Questo è uno dei metodi per prevenire la cancrena. Ma questo può essere evitato con un trattamento adeguato del diabete e della cura del piede.

Come prendersi cura dei propri piedi con il diabete

Il diabete mellito è considerato una malattia molto insidiosa, perché il paziente da molto tempo non può immaginare di essere malato e ascolterà la sua diagnosi solo se viene esaminato casualmente o se si sviluppano complicanze. Una delle complicanze più frequenti del diabete è la sindrome del piede diabetico.

Appartiene agli effetti tardivi del diabete mellito ed è un complesso di alterazioni del tessuto del piede a seguito di angiopatia diabetica, neuropatia e osteo-artropatia. Tutto ciò porta alla formazione di microcracks, ferite, ulcere e processi purulento-necrotici, che nei casi più critici richiedono una soluzione radicale: l'amputazione dell'arto. Pertanto, è importante che i pazienti imparino come prendersi cura dei propri piedi in caso di diabete e controllino regolarmente le condizioni dei loro piedi. Da questo dipende non solo la qualità della loro vita, ma anche le previsioni per la conservazione a lungo termine e il self-service.

Perché c'è una patologia dei piedi nel diabete

Secondo le statistiche, ogni sesto paziente affetto da diabete sviluppa la sindrome del piede diabetico. Ogni anno l'esperienza di un diabetico aumenta la frequenza delle lesioni ai piedi. Queste complicanze si verificano in pazienti con diabete mellito di tipo 2, come con il suo primo tipo. Dopo 5 anni dal momento della diagnosi, quasi tutti i pazienti riportano variazioni di sensibilità delle gambe in un modo o nell'altro. Queste sono manifestazioni di polineuropatia diabetica - una lesione specifica dei tronchi dei nervi periferici dovuta a iperglicemia.

In caso di polineuropatia, la sensibilità alla vibrazione soffre dapprima, a causa della quale una persona lamenta sensazioni di formicolio, gattonare, prurito e intorpidimento delle gambe. Ulteriore percezione della temperatura disturbata. Come dimostra la pratica, questa è una violazione molto pericolosa. Dopotutto, ci sono casi in cui i pazienti, cercando di scaldarsi le gambe con una bottiglia d'acqua calda o di avere una batteria calda, hanno riportato gravi ustioni con ulteriori complicazioni purulente. La sofferenza e la sensibilità tattile soffrono di più. Durante questo periodo, il paziente può non sentire di aver forato il piede, calpestare un chiodo o guidare una scheggia.

La neuropatia causa anche varie deformità dei piedi nel diabete. Posizione impropria del piede nelle scarpe quando si cammina crea un forte carico su determinate aree delle gambe. In questi luoghi si formano callo e ruvidità della pelle, compaiono microdamages e ferite di guarigione difficili.

Anche le fibre nervose vegetative responsabili del trofismo cutaneo e della sudorazione sono danneggiate. Nei pazienti con diradamento dei capelli sulle gambe, compare una pelle secca dei piedi, si formano fessure, strati di epitelio morto (ipercheratosi).

Oltre ai nervi, nel diabete mellito, i vasi arteriosi di vari calibri sono danneggiati a causa dei livelli di glicemia costantemente elevati. Microangiopatia comporta danni alle piccole arterie responsabili della fornitura di ossigeno ai tessuti. La macroangiopatia si verifica nelle lesioni diabetiche di grandi tronchi arteriosi. Queste condizioni patologiche contribuiscono alla compromissione della circolazione sanguigna nei piedi e alla compromissione della cicatrizzazione delle ferite.

Gli aspetti principali della cura dei piedi nei pazienti con diabete

Qualsiasi violazione dell'integrità della pelle dei piedi è più facile da prevenire o curare in una fase precoce rispetto a quella dell'infiammazione avanzata e del processo infettivo, con il rischio di perdere un arto in futuro. Pertanto, una volta che hai appreso le regole di cura che sono semplici ma obbligatorie per ogni diabetico, non puoi mai sapere quali sono i problemi alle gambe nel diabete.

Autoesame quotidiano

È necessario sviluppare l'abitudine di ispezionare gli arti inferiori ogni giorno per lesioni minori o graffi. Meglio farlo alla luce del giorno. L'ispezione attenta è soggetta alla superficie plantare di entrambi i piedi, così come l'area degli spazi interdigitali.

Se le condizioni del paziente non gli permettono di piegarsi, per vedere tutte le parti delle gambe, puoi usare uno specchio che cade sul pavimento. Le persone anziane con problemi di vista possono essere raccomandate per attaccarsi all'esame regolare delle gambe di una persona vicina o di un'infermiera.

Se il paziente non ha l'opportunità per l'esame da parte di terzi, gli esperti raccomandano di prestare attenzione ai minimi cambiamenti nell'odore dei piedi. Di solito, le persone con problemi di vista o la mancanza di esso hanno un senso dell'olfatto ben sviluppato. Se il paziente ha notato un odore sgradevole dalle gambe, dovrebbe consultare uno specialista.

Scarpe corrette

Un problema altrettanto importante nella cura degli arti inferiori in un diabetico è la selezione di scarpe fisiologiche. Ecco alcune regole per scegliere la scarpa giusta:

  • Devi andare per un montaggio nella seconda metà della giornata, quando c'è un leggero gonfiore dei piedi,
  • Le scarpe scelgono esattamente la taglia: non dovrebbe essere né schiacciata né penzolante. Ci dovrebbe essere uno spazio libero ammissibile per il piede a scivolare naturalmente quando si cammina.
  • Se scegli una scarpa più piccola delle dimensioni del paziente, schiacci il piede, risultando in calli. Lo stesso vale per le scarpe troppo grandi - anche "schiaffeggiare" fa strofinare i piedi.
  • Per prendere la tua taglia, puoi diventare un piede nudo su un pezzo di carta e tracciare il piede intorno al contorno. La soletta risultante taglia e incolla le scarpe nel negozio. La soletta non deve essere piegata o fortemente "cavalcata" all'interno.
  • Non è consigliabile indossare scarpe aperte, in cui è possibile un danno meccanico alla gamba dall'esterno.
  • Non puoi indossare pantofole come le infradito, perché un tacco aperto senza schienale crea un forte carico aggiuntivo sulla parte posteriore del piede.
  • Non è consigliabile indossare scarpe con tacchi alti, anche le scarpe con dita strette non sono adatte. Il tallone dovrebbe essere basso.
  • Non puoi indossare scarpe come "infradito".
  • La soletta nella scarpa dovrebbe essere morbida.
  • Prima di calzare, l'interno della scarpa deve essere ispezionato per le solette piegate o la presenza di oggetti estranei.
  • Il materiale con cui vengono realizzate le scarpe dovrebbe essere naturale e morbido, perché negli articoli sintetici il piede suderà molto in qualsiasi momento dell'anno.
  • Dovrebbe essere sempre indossato in base alle condizioni atmosferiche. Con il freddo, dovresti indossare calze calde sopra le calze normali. Nel gelo grave non può essere più lungo di 20 minuti.
  • Le scarpe devono essere alternate e avere diverse paia di stagione.

Igiene del piede

Solo le procedure di igiene quotidiana eseguite dai pazienti aiuteranno a mantenere sani i piedi del diabete per molti anni. Ecco le raccomandazioni per l'osservanza dell'igiene del piede:

  • Non dovresti mai camminare a piedi nudi per strada o a casa. Questo è un rischio diretto di lesioni che potrebbero passare inosservate.
  • Lavare i piedi ogni giorno in acqua calda fino a 35 ° C con sapone o ancora meglio con prodotti speciali per la cura del piede. Dopo questo, è necessario rimuovere l'umidità con movimenti di bagnatura del telo, specialmente con attenzione negli spazi interdigitali.
  • Per rimuovere gli strati ipercheratotici sui talloni e sui piedi, è necessario utilizzare pietra pomice di pietra, non un file di metallo.
  • I piedi non devono essere sottoposti a vapore prima dell'elaborazione della pomice.
  • Scaldare perfettamente i piedi, sfregare leggermente e massaggiare i piedi, nonché esercizi per le gambe.
  • In nessuna circostanza puoi tagliare i calli o "natops" e usare patch o fluidi per elaborarli. Se vengono trovati, è necessario contattare immediatamente gli specialisti nell'ufficio del "Piede diabetico".
  • Preferenza dovrebbe essere la doccia igienica, non un bagno. Pediluvi più lunghi di 7 minuti possono contribuire a gonfiore e allentamento della pelle. Questo può portare a lesioni ai piedi più leggere. Se hai bisogno di fare un bagno ai piedi, dovresti usare cosmetici speciali e non superare il limite di tempo.
  • Quando si visitano le piscine prima di nuotare, applicare la vaselina ai piedi, quindi assicurarsi di rimuoverle dopo aver fatto il bagno con i tovaglioli. Questo proteggerà la pelle dalla macerazione.
  • Dopo aver lavato i piedi, dovresti applicare cosmetici speciali con l'urea, che aiuta la pelle a trattenere l'umidità e non secca.
  • Si consiglia di non utilizzare vaselina, oli per neonati o minerali per il trattamento dei piedi, perché la pelle non li assorbe. Meno in cosmetica saranno glicerina, alcol, coloranti e conservanti, meglio è.
  • Se c'è eccessiva sudorazione, è necessario utilizzare polvere, deodorante speciale per i piedi o talco dopo aver lavato i piedi, anche per il trattamento degli spazi interdigitali.
  • Si consiglia di comprare calzini di cotone e colori chiari (preferibilmente bianchi), perché è più facile notare il sangue o il pus su di loro quando compaiono ferite. Dovrebbero essere cambiati ogni giorno.
  • Se i calzini di gomma stringono il piede, dovrebbero essere leggermente incisi in due punti.

Come maneggiare le unghie

Per curare adeguatamente le unghie, devi seguire queste regole:

  • In nessun caso le unghie possono essere tagliate con le forbici o con le pinzette, perché questo può inavvertitamente danneggiare la pelle del letto periunguale. Per il trattamento dell'unghia si dovrebbe usare solo una limetta per unghie pedicure, preferibilmente vetro spruzzato.
  • Il bordo dell'unghia non deve essere arrotondato, le dita dei piedi sono sempre tagliate diritte per evitare che si inghiottisca.
  • Con un ispessimento della lamina ungueale, che si verifica quando una lesione fungina (onicomicosi) delle unghie, è necessario tagliarla dall'alto fino a quando lo spessore diventa 2 mm. Se ciò non avviene, uno spesso strato dell'unghia durante la deambulazione eserciterà una pressione sulla pelle al di sotto di essa, che può eventualmente causare lo sviluppo di un difetto dell'ulcera.
  • Quando unghie ispessite, stratificate, gialle dovrebbero sospettare la loro infezione fungina e cercare aiuto dal podolog.
  • Il fungo può anche interessare gli spazi interdigitali, che si manifestano con crepe, piaghe, piaghe, desquamazione della pelle in questi luoghi. Tutto questo è accompagnato da prurito. In questo caso, un buon effetto ha creme antimicotiche a base di clotrimazolo.

Il promemoria per la cura di unghie e piedi per il diabete può essere ottenuto dal tuo endocrinologo o dall'ufficio "Piede diabetico".

Il primo soccorso per ferite si ferma

Per qualsiasi, anche a prima vista, un piccolo danno ai piedi di un diabetico dovrebbe consultare un medico. Tuttavia, ogni paziente con diabete dovrebbe essere in grado di fornire le prime cure mediche per varie lesioni. Per fare questo, avere sempre a portata di mano un kit di pronto soccorso a casa con una serie specifica di farmaci e materiali. Include:

  • benda sterile e cotone;
  • cerotto per fissare la medicazione;
  • salviette sterili;
  • liquidi antisettici: clorexidina 0,05% (o diossidina 1%, Miramistina), perossido di idrogeno 3%, betadina.

Se viene rilevata la pelle danneggiata del piede, deve essere trattata con uno degli agenti antisettici, quindi applicare una benda asettica costituita da una benda sterile, fissandola con un adesivo non tessuto. L'adesivo non può essere incollato sulla pelle, in quanto può essere danneggiato quando incollato.

Dovrebbe essere il meno possibile per dare il carico sul posto danneggiato prima della visita dal medico. Si consiglia di non andare a piedi, ma di andare in ospedale con il trasporto. Qualsiasi danno alla pelle nel diabete mellito dovrebbe guarire completamente entro 2 settimane. Se ciò non accade, devi andare di nuovo dal dottore per cambiare la tattica del trattamento.

Esercizi per gambe e piedi

Per prevenire lo sviluppo di complicazioni ai piedi e migliorare il flusso sanguigno nelle gambe con il diabete, dovrebbero essere somministrati almeno 10-15 minuti di ginnastica delle gambe ogni giorno. Ogni esercizio viene eseguito 10 volte.

  1. Flessione ed estensione alternate delle dita dei piedi.
  2. Sollevando alternativamente le calze del pavimento, quindi i talloni.
  3. Gambe sui talloni, calze fanno movimenti circolari in entrambe le direzioni.
  4. Piedi sulle dita dei piedi, i talloni fanno movimenti circolari per e in senso antiorario.
  5. Sollevare la gamba, tirare il calzino lontano da te.
  6. Alza la gamba e le gambe per fare movimenti da te stesso.
  7. Due esercizi precedenti da eseguire contemporaneamente con due gambe.
  8. Stendere un giornale sul pavimento e accartocciarlo il più a mala pena possibile a piedi nudi. Quindi devi cercare di appianare.
  9. Punta tutti i numeri in aria con le dita dei piedi sollevate.
  10. Alza il piede per fare movimenti in cerchio.

Stile di vita

Per migliorare la circolazione del sangue nelle gambe, dovresti camminare regolarmente, poiché camminare aiuta a rafforzare i muscoli del piede e della gamba, che aiutano il movimento del sangue.

Riassumendo, si può notare che la salute dei piedi del diabetico è nelle mani del paziente stesso. Oltre alla costante implementazione di tutte le raccomandazioni del medico per la cura dei piedi, il paziente deve cercare di normalizzare la glicemia con l'aiuto di dieta, farmaci o terapia insulinica. Dopo tutto, una buona compensazione per il diabete è la migliore prevenzione della sindrome del piede diabetico.

Cura dei piedi per il diabete: è possibile salire e sfiorare i piedi?

Le persone con diabete sanno che le gambe sono gli organi che sono colpiti da alti livelli di zucchero nel sangue. In effetti, i problemi più gravi derivanti dalla sindrome del piede diabetico sono ulcere trofiche, ferite a lunga guarigione e cancrena.

Inoltre, i pazienti hanno altri sintomi sgradevoli - intorpidimento, bruciore e formicolio alle gambe. Spesso ci sono manifestazioni meno significative, ma piuttosto sgradevoli, come l'essiccazione della pelle, le malattie delle unghie. E a causa di malattie articolari, è persino possibile deformare il piede.

C'è un'opinione che nel diabete mellito di tipo 2, la sconfitta delle gambe è causata da problemi con il sistema vascolare. Tuttavia, questa ipotesi non è completamente vera.

I principali fattori che portano alla comparsa della sindrome del piede diabetico sono l'angiopatia (scarsa permeabilità vascolare) e la neuropatia (danno al sistema nervoso delle estremità). E l'ultima patologia si sviluppa 2 o 3 volte più spesso. Pertanto, è importante sapere come prendersi cura dei propri piedi con il diabete.

Come monitorare i piedi e le dita nel diabete?

Al fine di prevenire lo sviluppo di ulcere, è importante fornire una cura completa per i piedi con il diabete. Ma prima di prendere qualsiasi misura, è necessario esaminare gli arti per la presenza di:

  1. calli;
  2. graffi;
  3. crepe;
  4. fungo;
  5. macchie;
  6. arrossamento e altri danni.

Durante l'ispezione, l'attenzione dovrebbe essere rivolta non solo alle suole, ma anche alle dita. Dopo tutto, anche la minima infezione da graffio può arrivare. Inoltre, la neuropatia periferica in rapido sviluppo di un diabetico può non portare molto disagio, ma per una persona sana è piuttosto doloroso.

Due volte al giorno dovrebbero essere usati prodotti per la cura del piede a base di urea. Questa sostanza favorisce l'esfoliazione della pelle ruvida e la sua successiva idratazione. E dopo aver applicato l'unguento, per migliorare il suo effetto, devi indossare calzini.

Tuttavia, è vietato applicare tali creme su una zona sottile e delicata tra le dita. Dopotutto, la pelle in questa zona non si sbuccia. Spesso le gambe nel diabete sono imbrattate con mezzi come Uroderm, Mikospor, Fungorbin Neo, Kleore e altri.

Se non ci sono danni, crepe, ulcere e altri difetti sulle gambe, quindi cuocili a vapore in un bagno caldo. Durante la procedura è importante controllare la temperatura dell'acqua, dovrebbe essere compresa tra 30 e 36 gradi.

Per un effetto antisettico e rilassante nel bagno è utile aggiungere oli essenziali (1-3 gocce), sale marino o decotti alle erbe. Ma per la prevenzione della sindrome del piede diabetico sarà sufficiente una volta al giorno per sollevare gli arti inferiori in acqua calda.

La durata di una sessione è di 5-15 minuti. Dopo la procedura, la pelle si ammorbidisce e diventa più elastica. Per migliorare l'effetto, si dovrebbe pulire accuratamente la pelle indurita sui piedi ogni giorno con la pomice.

Al completamento della procedura, i piedi vengono asciugati, comprese le aree tra le dita, perché un eccesso di umidità aiuta a ridurre le proprietà protettive dell'epidermide. Quindi viene applicata una crema speciale sul retro del piede e della suola.

Quando i graffi, ferite e abrasioni pelle dei piedi si batte essere trattato con perossido di idrogeno o agenti antibatterici come Akvazan, Dioksidin o Miramistin. strumenti a base di alcol, tra cui Zelenka e l'iodio non possono essere utilizzati, in quanto essi sono fortemente essiccare l'epidermide e contribuiscono alla comparsa di crepe.

Per la cura quotidiana è anche importante scegliere un sapone senza alcool, che corrisponde al livello di PH della pelle. Per i piedi asciutti, scegli una crema ricca e nutriente su base naturale.

Questo può essere un prodotto contenente olio di lanolina e pesca, oliva o olivello spinoso.

Regole per la cura del piede per il diabete (memo)

Il diabete mellito è una malattia endocrina che ha molte forme e complicanze. Una delle complicanze più comuni è la sindrome del piede diabetico (SDS).

Secondo le statistiche, le ulcere alle gambe con diabete si verificano nell'80% dei diabetici di età superiore ai 50 anni. I giovani con diabete sono anche suscettibili alla PFS, ma molto meno in circa il 30% dei casi.

In tutto il mondo, i medici prestano molta attenzione alla diagnosi precoce, alla prevenzione e al trattamento del piede diabetico, sviluppando nuovi metodi e istruzioni per i pazienti, contenenti informazioni su come prendersi cura dei piedi con il diabete e prevenire lo sviluppo della malattia.

Perché la cura adeguata per un piede diabetico è così importante?

L'importanza della prevenzione e della cura adeguata dei piedi nel diabete è difficile da sovrastimare. Se queste regole non vengono seguite, la malattia progredisce rapidamente e la cancrena inizia.

Secondo l'OMS, il 95% delle amputazioni degli arti sono associate a un'infezione gangrena dei tessuti.

La cancrena è l'ultimo stadio del VTS, che è preceduto dai seguenti sintomi:

  • dolore alle gambe quando si cammina, così come in uno stato stazionario;
  • scarsa circolazione (piedi freddi, vene gonfie, formicolio, intorpidimento, ecc.);
  • tono muscolare alterato degli arti;
  • comparsa di deformità del piede;
  • calli secchi e umidi, ulcerazioni;
  • ulcere profonde, infezione fungina del piede.
Se non si trattano questi sintomi e non si seguono le regole della cura del piede per il diabete, allora la malattia molto probabilmente passerà in una fase pericolosa.

Non è così difficile evitare l'infezione con la cancrena e la successiva amputazione, è sufficiente effettuare una cura adeguata del piede diabetico a casa e consultare immediatamente un medico con il minimo deterioramento della condizione.

Cura dei piedi per il diabete: un promemoria per i pazienti

1. Osservazione dell'inizio dei sintomi del VTS.

2. Ispezione regolare delle gambe.

Il controllo deve essere effettuato al mattino o alla sera, dopo aver lavato e asciugato i piedi. Se vengono individuate aree cornee dell'epidermide, calli e calli non associati a scarpe nuove o scomode, nonché ferite, ulcere e pelle assottigliata, si consiglia di consultare un medico e utilizzare cosmetici specializzati per il piede diabetico.

Tali prodotti contengono componenti idratanti, nutrienti, ammorbidenti che aiutano a ripristinare la normale epidermide, oltre a proteggere i piedi dall'infezione, ad avere un effetto antinfiammatorio.

3. Lavaggio e trattamento quotidiano del piede diabetico.

Secchi calli sui piedi dovrebbero essere trattati con pomice. Dopo aver lavato i piedi è necessario pulire con un asciugamano morbido, non sfregare, ma solo puntellare.

Assicurati di applicare una crema nutriente, che contiene idratanti naturali. Ad esempio, la linea "DiaDerm" offre una speciale crema per il piede per il diabete. La linea comprende la crema "Protettiva", "Intensivo" e "Ammorbidente", ideali per l'uso quotidiano.

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4. Tratto corretto del chiodo.

Le unghie incarnite dal diabete spesso portano a infezioni e infiammazioni. Le unghie tagliate devono essere ordinatamente in linea retta senza arrotondamento. Gli angoli acuti sono archiviati con una lima per unghie morbida e finemente abrasiva.

Durante l'elaborazione delle unghie non è possibile utilizzare le forbici con estremità affilate. Se la punta è stata ferita durante il processo di taglio, questo posto dovrebbe essere trattato con perossido di idrogeno e spalmato con unguento di guarigione delle ferite, per esempio, furatsilinovoy o sulla base di streptotsida. Nel nostro negozio online troverete prodotti per la cura delle unghie buoni e poco costosi.

5. Prevenzione delle infezioni fungine.

Con la sconfitta del fungo sui piedi compaiono ulcere, graffi, ferite. La presenza del fungo aumenta notevolmente il rischio di cancrena. La prevenzione dell'infezione è conforme alle regole igieniche.

Inoltre, i diabetici non dovrebbero camminare scalzi nei luoghi pubblici, sulle spiagge, nei boschi, ecc. I calzini devono essere cambiati ogni giorno, per evitare di indossare scarpe sporche, maleodoranti e bagnate.

Assicurarsi di utilizzare la crema "protettiva" per prevenire lo sviluppo di infezioni batteriche e fungine, il ripristino della barriera protettiva.

6. Rispetto dei principi di base di stili di vita sani, rafforzamento dell'immunità.

L'uso di bevande alcoliche, eccesso di cibo costante, fumo, stile di vita sedentario - fattori che hanno un impatto negativo sulla condizione dei piedi nel diabete. Per ridurre il rischio di progressione della malattia, è necessario rinunciare a cattive abitudini, dieta e rafforzare il sistema immunitario.

Tutti i diabetici sono mostrati camminate giornaliere della durata di almeno 30 minuti. Le persone anziane e obese possono usare una speciale canna pieghevole per camminare.

7. Indossare scarpe di qualità.

Le scarpe dovrebbero essere fatte di materiale di qualità, non avere cuciture ruvide e spesse. È desiderabile che avesse allacciatura o velcro per regolare la pienezza delle gambe.

La suola dovrebbe essere abbastanza spessa per proteggere il piede da eventuali danni. È consentita l'esistenza di un tacco basso e costante.

8. Utilizzare solette speciali.

Efficace cura del piede per il diabete è impossibile senza lo scarico di qualità del piede. A questo scopo, sono stati sviluppati i plantari ortopedici di scarico e le moderne solette individuali, che distribuiscono uniformemente il peso corporeo e prevengono la deformazione delle dita e l'arco del piede, oltre a prevenire la formazione di calli.

Eccellenti prestazioni hanno solette con un effetto memoria, che prendono forma a seconda delle caratteristiche fisico-anatomiche del suo proprietario. Utilizzando plantari per il diabete in combinazione con le scarpe giuste, è possibile evitare lo sviluppo di molti sintomi di VTS.

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È possibile curare il piede diabetico?

Dovrebbe essere capito che il piede diabetico è una conseguenza del diabete. La maggior parte delle forme di diabete mellito non può essere curata dalla medicina moderna, il che significa che il rischio di sviluppare SDS persiste per tutta la vita.

Tuttavia, seguendo tutte le regole di cui sopra e sapendo come e come trattare un piede diabetico, è possibile ridurre significativamente il rischio di sviluppare questo disturbo.

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Regole per la cura del piede nel diabete

Il diabete mellito è una malattia complessa e grave che è difficile da trattare ed è spesso accompagnata da varie complicazioni. In primo luogo, questo arto soffre di arti inferiori, poiché sotto l'azione di un livello elevato di glucosio nel sangue, le terminazioni nervose sono danneggiate e la circolazione del sangue è compromessa. Pertanto, la cura del piede per il diabete è molto importante e dovrebbe avvenire in base a determinate regole.

Perché prendersi cura dei propri piedi con il diabete?

Il diabete mellito è una patologia grave, il cui sviluppo colpisce tutto il corpo. Tuttavia, come accennato in precedenza, questa malattia colpisce principalmente le grandi fibre nervose e vasi, che si trovano negli arti inferiori. Di conseguenza, inizia a svilupparsi la polineuropatia diabetica, che è caratterizzata da una diminuzione della sensibilità della pelle.

In primo luogo, il paziente può avvertire un formicolio ricorrente nelle gambe e intorpidimento. Poi smette di sentire il tatto e il dolore, e quindi la sua capacità di distinguere la temperatura scompare. Questo, a sua volta, porta al fatto che il paziente non si accorge nemmeno che ha colpito il piede o tagliato. E eventuali lesioni del diabete sono pericolose, in quanto possono portare allo sviluppo di cancrena, che viene trattata solo chirurgicamente, dall'amputazione parziale o completa dell'arto.

La cancrena è una grave complicanza del diabete. Ed è dovuto al fatto che durante il diabete il metabolismo è disturbato e i processi di rigenerazione rallentano, sullo sfondo del quale le ferite che si verificano sul corpo guariscono per un tempo molto lungo. E se un'infezione si apre in una ferita aperta (i piedi sono i più vulnerabili alle infezioni, dato che puoi semplicemente "prenderli" camminando a piedi nudi sul pavimento), inizia a marcire e al suo posto compaiono ulcere trofiche, che colpiscono non solo i tessuti molli degli arti inferiori, ma anche fibre muscolari.

A poco a poco, le ulcere cominciano a diffondersi attraverso le estremità e provocano lo sviluppo di ascessi e sepsi. Con il diabete di tipo 2, tali complicazioni sono rare. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che SD2 può facilmente passare a SD1. E per evitare la comparsa di tali complicazioni, è necessario prendersi cura delle gambe immediatamente dopo la diagnosi.

È importante sapere esattamente quali sintomi si manifesta la neuropatia diabetica al fine di cercare prontamente assistenza medica in caso di insorgenza. E questa malattia si manifesta come:

  • arti inferiori periodicamente intorpiditi e costantemente congelati;
  • in uno stato di riposo nelle gambe, bruciore, dolore e disagio;
  • la dimensione della gamba diminuisce e il piede si deforma;
  • le ferite non guariscono

Il tasso di sviluppo di questa patologia dipende dall'età del paziente e dal decorso della malattia. Tuttavia, si ritiene che uno dei fattori più importanti che provocano questa malattia sia un livello di zucchero troppo alto nel sangue. Pertanto, è molto importante per i diabetici esercitare costantemente il controllo sullo zucchero e seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico.

È molto difficile sbarazzarsi del fungo del piede, soprattutto per i diabetici, dal momento che una vasta gamma di farmaci è controindicata per loro. E per evitare il suo sviluppo, devi anche seguire le regole della cura dei piedi.

Cura dei piedi di base

Per evitare lo sviluppo di complicazioni sullo sfondo del diabete mellito, i pazienti hanno bisogno non solo di monitorare costantemente i livelli di zucchero nel sangue, ma anche di prendersi cura regolarmente dei loro piedi. Ogni giorno si consiglia ai diabetici di ispezionare i piedi e gli spazi interdigitali per individuare eventuali crepe e ferite. Nel caso in cui sia difficile per un diabetico esaminare in modo indipendente gli arti a causa della mobilità limitata, è possibile utilizzare uno specchio da pavimento per l'ispezione quotidiana.

Oltre all'ispezione quotidiana dei piedi, devi seguire altre regole, che includono un promemoria per i diabetici:

  • In nessun caso dovresti camminare a piedi nudi a casa, in piscina o in spiaggia. Ovunque sia necessario camminare in scarpe chiuse (se a casa, poi in pantofole). Ciò eviterà lesioni accidentali ai piedi.
  • Nel caso in cui un diabetico congeli costantemente le gambe, dovrebbe indossare calze calde. Ma quando li scegli, assicurati di prestare attenzione alla gomma. Non dovrebbe essere troppo stretto e pizzicare gli arti, in quanto ciò potrebbe causare una maggiore interruzione della circolazione sanguigna in essi. Se non riesci a raccogliere queste calze, puoi facilmente uscire da questa situazione semplicemente facendo diversi tagli verticali sull'elastico di ciascun calzino. In questo caso, ricorda che in nessun caso per il riscaldamento le gambe non possono usare le piastre riscaldanti. Poiché la sensibilità degli arti è ridotta, è possibile ottenere una bruciatura inosservata.
  • Lavati i piedi ogni giorno con acqua tiepida (non più di 35 gradi). Nello stesso momento è necessario usare il sapone antibatterico. Dopo la procedura, gli arti dovrebbero essere asciugati con un asciugamano asciutto, prestando particolare attenzione alla pelle tra le dita.
  • Ogni giorno, i piedi devono essere trattati con creme che contengono urea. Fornisce una profonda idratazione della pelle e contribuisce al miglioramento dei processi di rigenerazione. Quando si applica la crema è necessario assicurarsi che non cada negli spazi interdigitali. Nel caso in cui la crema si depositasse sulla pelle tra le dita, dovrebbe essere rimossa con un panno asciutto.
  • Se si nota una sudorazione eccessiva degli arti inferiori, dopo il lavaggio, i piedi devono essere trattati con polvere di talco o polvere per bambini.
  • Non puoi tagliare le tue unghie con forbici o pinze. L'uso di oggetti appuntiti può causare microtraumi, che provocano gravi complicazioni. Per l'elaborazione delle unghie è meglio usare i file di vetro. In questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione agli angoli, arrotondandoli. Ciò eviterà l'ingrow dell'unghia nella pelle e la sua ferita.
  • Ogni giorno devi organizzare le passeggiate. Aiutano a migliorare la circolazione sanguigna negli arti e a prevenire la tromboflebite.
  • La pelle ruvida su tacchi, duroni e calli deve essere rimossa con pomice. Rasoi da barba e altri oggetti appuntiti non dovrebbero essere usati per eliminarli. Se la pomice non lo è, puoi sostituirla con un file cosmetico, ma non con uno metallico. Prima di eseguire le procedure, non è necessario asciugare la pelle e utilizzare creme e soluzioni speciali per rimuovere i calli. Poiché la sensibilità degli arti è ridotta, c'è un alto rischio di ustioni chimiche.
  • Se l'auto-trattamento con lime per unghie e pomice non consente di liberarsi da pelle indurita, callosità e calli, contattare l'ufficio Diabetic Foot nella clinica dove si effettuerà una pedicure medica.

È necessario capire che è necessario consultare un medico non solo se compaiono ematomi e processi purulenti, ma anche durante la formazione di:

  • ferite;
  • ulcere;
  • ustioni;
  • iperemia della pelle;
  • decolorazione della pelle;
  • il verificarsi di edema.

È necessario consultare un medico anche se si nota un leggero danno ai piedi. Tuttavia, i diabetici stessi dovrebbero essere in grado di fornire in modo indipendente il primo soccorso per evitare complicazioni. E ciò che include in sé stesso, ora lo scoprirai.

Fornire il primo soccorso

Ogni diabetico a casa dovrebbe avere un kit di pronto soccorso, che dovrebbe contenere i farmaci necessari per il trattamento della pelle se danneggiata. Vale a dire:

  • salviette sterili;
  • soluzioni di disinfezione delle ferite, per esempio, perossido di idrogeno al 3%, clorexidina, Mirastina, ecc.;
  • bende, cerotti

Questi fondi non dovrebbero essere tenuti a casa, ma anche portati con te durante i viaggi. Se durante l'ispezione del piede sono state trovate ferite o piccole crepe, la pelle deve essere lavorata. Il primo passo è usare una soluzione disinfettante. Dovrebbero inumidire un panno sterile e pulire la pelle con esso. Successivamente, è necessario imporre una medicazione sterile, solo per legare una benda è impossibile, dal momento che può comprimere gli arti inferiori, contribuendo alla compromissione della circolazione sanguigna. In questo caso, è necessario utilizzare le patch per risolverlo.

Più in dettaglio sulla fornitura di pronto soccorso per l'ottenimento di erbe, i piedi vengono discussi dal medico con i pazienti. Anche se il diabetico sa come e cosa trattare gli arti, per evitare complicazioni, dopo aver subito un infortunio, dovresti assolutamente vedere uno specialista.

Ricorda che se noti danni al piede, assicurati di ridurre il carico sulle gambe. Cammina di meno e riposati di più. Non indossare scarpe strette e scomode, in quanto ciò aggraverà la situazione.

Cosa è severamente vietato fare con il diabete?

I diabetici devono ricordare che la cura del piede ha il suo "no", che è sempre importante prendere in considerazione. Questi includono:

  • l'uso di soluzioni contenenti alcol per il trattamento di ferite e crepe, poiché seccano la pelle e contribuiscono allo sviluppo di complicanze;
  • esporre le gambe a una forte ipotermia (si consiglia di indossare calze anche in estate);
  • indossare calzini rammendati, così come calze e pantaloni con elastici stretti;
  • vaporizzare le gambe;
  • indossare scarpe scomode e pressanti (in caso di diabete, si consiglia di indossare scarpe ortopediche, che sono fatte singolarmente);
  • utilizzare oggetti appuntiti, come una lama o una forbice, per rimuovere la pelle indurita, i calli e i calli;
  • rimuovere in modo indipendente le unghie incarnite;
  • indossare le stesse pantofole per l'intera giornata;
  • indossare scarpe a piedi nudi;
  • utilizzare solette magnetiche;
  • indossare scarpe pesanti, come stivali o stivali, per più di 3 ore consecutive;
  • usa creme grasse, perché contribuiscono all'accumulo di batteri sulla superficie dei piedi.

Ricorda che eventuali azioni sbagliate nella cura dei piedi possono provocare il verificarsi di complicazioni sotto forma di sepsi, ascesso o cancrena. Pertanto, in questo caso è importante prendere in considerazione tutte le sfumature. Se non è possibile, a causa di mobilità limitata o scarsa visione, eseguire la cura del piede, si dovrebbe chiedere aiuto ai propri parenti o visitare l'ufficio "Piede diabetico" più volte alla settimana, dove vi verrà fornito un adeguato e adeguato trattamento del piede.

Prevenzione delle complicanze

Per prevenire l'insorgenza di complicanze sullo sfondo del diabete mellito, è necessario eseguire regolarmente misure preventive che contribuiranno ad evitare gli effetti negativi di questa malattia.

La prevenzione include:

  • Igiene personale
  • Liberarsi delle cattive abitudini. L'uso di bevande alcoliche e il fumo sono fattori che provocano lo sviluppo del diabete, portando al suo peggioramento, in quanto influenzano negativamente la circolazione del sangue.
  • Per prendersi cura della pelle dei piedi, si possono usare solo le creme e i gel prescritti dal medico.
  • Per la prevenzione delle malattie fungine, è possibile utilizzare il bagno con un decotto di camomilla o calendula. Ma ricorda che nella loro fabbricazione l'acqua non deve superare i 35 gradi e prenderli per più di 10 minuti è impossibile.
  • Non usare medicine alternative per il trattamento del diabete e delle ulcere sul corpo. Possono non solo dare risultati positivi, ma anche aggravare il decorso della malattia.
  • Massaggi regolarmente gli arti inferiori, questo migliorerà la loro circolazione del sangue.
  • Ogni giorno, vai per la ginnastica (puoi saperne di più dal tuo dottore).
  • Monitora la tua dieta e controlla i livelli di zucchero nel sangue.

Tutte queste attività ti aiuteranno a prevenire lo sviluppo di complicazioni e ad assicurare un controllo affidabile sullo sviluppo del diabete.

Memo diabetico: come prendersi cura adeguatamente dei propri piedi

Le complicanze più pericolose del diabete sono i cambiamenti patologici negli arti inferiori. Questo accade sullo sfondo dei disturbi circolatori, che possono portare all'amputazione parziale o completa dell'arto. Ecco perché è importante che i diabetici si prendano cura dei loro piedi.

Ragioni per le quali il diabete richiede cure speciali per le gambe.

La cura del diabete mellito è più necessaria nelle gambe, perché durante i 4-5 anni è sensibile agli arti inferiori. Ciò è dovuto al fatto che il glucosio alto colpisce le terminazioni nervose. Di conseguenza, il piede è deformato, si sviluppano alcune patologie. Allo stesso tempo, sono interessate anche le terminazioni nervose responsabili delle funzioni escretorie della pelle. Questo porta al fatto che la pelle si asciuga, si incrina, si infetta. Quindi si formano ferite e ulcere aperte che non guariscono a lungo.

La situazione è aggravata dal fatto che la circolazione sanguigna nei capillari e nei vasi sanguigni è disturbata. Per questo motivo, nutrienti insufficienti entrano negli arti inferiori. Senza una normale circolazione sanguigna, la guarigione delle ferite è impossibile. Pertanto, il risultato è cancrena.

Neuropatia diabetica

La neuropatia diabetica causa scarsa cura. Quando questa malattia colpisce le terminazioni e i capillari dei nervi periferici, ciò porta alla perdita della sensibilità tattile e del dolore. A causa di ciò, un diabetico può subire lesioni di vario tipo: ustioni, tagli e così via. Inoltre, il paziente stesso non è nemmeno a conoscenza del danno alla pelle, perché non lo sente. Di conseguenza, non fornisce un trattamento adeguato per le ferite aperte, che alla fine iniziano a marcire e a trasformarsi in cancrena. Il piede inizia a deformarsi.

I sintomi principali sono i seguenti:

  • intorpidimento degli arti e sensazione di freddo;
  • di notte - bruciore, dolore alle gambe e disagio;
  • riduzione delle gambe in dimensioni e ulteriore deformazione;
  • non guarendo le ferite.

La velocità di sviluppo di una tale patologia dipende da molti fattori: l'età, il decorso della malattia, ecc. Ma l'acceleratore principale dello sviluppo della malattia è considerato un livello elevato di zucchero, che porta a complicazioni nel più breve tempo possibile. Pertanto, è importante che i diabetici controllino il glucosio nel sangue. Minore è il contenuto, più lenti i processi patologici si sviluppano!

Piede e funghi diabetici

Con una soglia del dolore ridotta, il diabetico non nota la formazione di ferite, non sente crepe e calli. Molto spesso si trovano anche segni sul piede. Di conseguenza, la sindrome del piede diabetico, una lesione con ulcere trofiche, si sviluppa.

Inoltre, in caso di diabete, il paziente è altamente suscettibile alle infezioni, pertanto la micosi (fungo) è considerata comune. Non è facile liberarsene, dal momento che il più delle volte il diabetico non nota i segni del fungo, il che porta alla sua ampia distribuzione.

Memo-regole sulla cura dei piedi per il diabete

I principi di base per la cura degli arti inferiori nel diabete mellito:

  1. È necessario effettuare un'ispezione quotidiana delle gambe. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'area del piede, tra le dita.
  2. È necessario lavare i piedi 1-2 volte al giorno, sempre con sapone. Lavare accuratamente la pelle dopo il lavaggio.
  3. Se si formassero natoptysh, calli e simili, rimuovere immediatamente la pelle ruvida con la pomice. Puoi usare patch specializzate.
  4. Lubrificare sempre la pelle con agenti idratanti.
  5. Tagliare le unghie dei piedi senza arrotondare.
  6. Se i tuoi piedi sono freddi, riscaldali con calze calde.
  7. In presenza di abrasioni, ustioni e altre lesioni, consultare immediatamente un medico.
  8. Scarpe ispezionare ogni giorno e prima di ogni uscita sulla strada. Non dovrebbe avere ciottoli, curve sulla soletta e altri oggetti.
  9. Calze e calzamaglia devono essere cambiati due volte al giorno.
  10. Calze e scarpe dovrebbero essere fatte di materiali naturali: cotone, lino, pelle.
  11. Se sono presenti ferite, la pelle deve essere trattata con perossido di idrogeno, soluzione di Furacilina. Può essere usata clorexidina o Miramistina.
  12. Se si applicano le medicazioni, devono essere sterili e traspiranti.
  13. Puoi sbarazzarti della pelle secca con crema per neonati o olio di olivello spinoso.
  14. L'asciugamano per gli arti inferiori deve essere tenuto pulito. Non può essere utilizzato per altre parti del corpo.
  15. Acquista scarpe speciali che non hanno molte cuciture. Di solito tali scarpe sono cucite su ordinazione.
  16. Utilizzare plantari ortopedici con collo del piede, pad in gel, correttori di bozze, patch, ecc.
  17. Se ci sono crepe, ipercheratosi e altri disturbi sui talloni, indossare le pantofole a casa solo con le schiene. Quindi il carico sull'area del tallone sarà minimo.
  18. Lo smalto sulle unghie dei piedi viene applicato solo trasparente, in modo che sia possibile monitorare le condizioni della lamina ungueale.
  19. È preferibile indossare calze leggere in modo da poter facilmente notare il luogo di un possibile infortunio.

Quando acquisti le scarpe, porta con te una soletta di cartone, che ti farai, delineando il tuo piede. Se perdi la sensibilità, non determinerai esattamente se le scarpe vengono schiacciate o meno. Ma allo stesso tempo si noti che il piede quando cammina ha una tendenza ad aumentare di dimensioni (allungare ed espandere). Pertanto, il sottopiede dovrebbe essere lungo almeno 1 cm e più largo.

Sulle regole della cura del piede per il diabete con le parole del podologo endocrinologo Grigoriev Alexei Alexandrovich, puoi imparare dal video:

Cosa non dovrebbe essere fatto in alcun modo:

  1. È severamente vietato utilizzare prodotti a base di alcool, iodio, verde brillante, manganese. Tutto ciò porta ad un'asciugatura eccessiva della pelle, come già osservato nel diabete.
  2. Non puoi tagliare le unghie con angoli arrotondati, poiché ciò porta alla crescita del piatto nella pelle.
  3. Non applicare una piastra riscaldante ai piedi. A causa della mancanza di sensibilità, si rischia di essere bruciati.
  4. Non esporre i piedi al freddo.
  5. Non indossare calzini rammendati, questo porterà a calli.
  6. Collant, pantaloni e calze non dovrebbero avere elastici stretti. Ricorda, anche la circolazione del sangue è compromessa.
  7. Non è consigliabile andare a piedi nudi anche a casa, poiché a causa di una diminuzione della sensibilità, si può facilmente farsi male.
  8. Non bagnare mai i piedi con acqua eccessivamente calda. La procedura non dovrebbe essere lunga. Questo porterà ad un forte ammorbidimento della pelle, che lo rende vulnerabile.
  9. Non usare scarpe scomode o piccole. Non indossare tacchi alti, poiché la pressione sul piede aumenta.
  10. È vietato utilizzare oggetti appuntiti: lame, forbici per tagliare la pelle ruvida.
  11. Mai mettere a piedi nudi.
  12. Alternare durante il giorno indossando 2 pantofole.
  13. Non rimuovere le unghie incarnate da soli.
  14. Non puoi stare con stivali e stivali per molto tempo.
  15. Consiglio vivamente di indossare solette magnetiche.
  16. Le creme grasse sono controindicate, in quanto contribuiscono all'accumulo di batteri.
  17. I piedi nel bagno possono contenere un massimo di 7-8 minuti. Pertanto, nel mare, fiume, piscina, non rimanere troppo a lungo.
  18. Non utilizzare lo strumento "vaselina".

È stato dimostrato dalla medicina moderna: se i diabetici seguivano scrupolosamente tutte le regole e i requisiti per la cura degli arti inferiori, si sarebbe potuto evitare lo sviluppo di complicanze.

Anche con un leggero, ma costante gonfiore delle gambe, dovresti consultare immediatamente un medico.

Prevenzione: come prevenire le sindromi

Per prevenire i sintomi della malattia del piede nel diabete, è importante aderire alla prevenzione:

  1. Osservare l'igiene e la cura dei piedi.
  2. Sbarazzati delle cattive abitudini. Le bevande alcoliche e il fumo esacerbano la situazione con il diabete, rallentando i processi di circolazione del sangue.
  3. Per prendersi cura degli arti inferiori, utilizzare solo creme e unguenti speciali, che possono consigliare l'endocrinologo curante.
  4. Utilizzare mezzi preventivi per lavare i piedi - bagni caldi con decotto di erbe. Questo può essere camomilla, calendula, ortica e altro.
  5. Non usare mai ricette popolari da solo. Consultare sempre un medico. Dopotutto, il diabete in ciascun paziente procede individualmente. Un ruolo enorme è giocato dalle caratteristiche di un particolare organismo.
  6. Fai il tuo massaggio ai piedi e ai piedi. Presta particolare attenzione alle tue dita.
  7. Come semplice esercizio, puoi piegare e piegare un piede per 4-5 minuti tre volte al giorno.
  8. Cammina di più.
  9. Vacci piano con lo sport o ballando.
  10. Dedica più tempo all'aria aperta, in modo che il tuo corpo sia saturo di ossigeno.
  11. Mangia bene affinché sostanze utili penetrino nei capillari delle gambe.

Dal video imparerai come gestire correttamente le unghie per diabetici - pedicure professionale medica:

Ginnastica terapeutica

La ginnastica medica per le gambe con diabete accelera la circolazione sanguigna negli arti inferiori, migliora il flusso linfatico, riduce la pressione sui piedi e previene la deformazione. Prima dell'inizio delle lezioni, è necessario rimuovere le scarpe e stendere un tappeto. Esercizi di base che vengono eseguiti 10 volte ciascuno:

  1. Sedersi sul bordo della sedia, ma non appoggiarsi alla parte posteriore. Spremi le dita dei piedi, raddrizza le spalle. Sollevare lentamente le calze, ma in modo che il tallone rimanga sul pavimento. Abbassa i calzini e solleva i talloni.
  2. È lo stesso Appoggia i talloni sul pavimento e solleva le calze. Distribuisci lentamente i tuoi calzini in direzioni diverse e mettili in quella posizione sul pavimento. Quindi ricollegare.
  3. Sollevare la gamba sinistra parallelamente al sedile della sedia, con la punta tirata in avanti. Mettilo sul pavimento e tiralo verso di te. Ritorna alla posizione di partenza. Fai lo stesso con l'arto destro.
  4. Estendi una gamba di fronte a te in modo che la calza rimanga sul pavimento. Sollevalo e allo stesso tempo tira il calzino verso di te. Abbassare il tallone sul pavimento, tornare al PI. Ora fai lo stesso con l'altra gamba, e poi entrambi allo stesso tempo.
  5. Estendere le due gambe in avanti e bloccarle in questa posizione per alcuni secondi. Piegare e raddrizzare la caviglia.
  6. Con una gamba dritta di fronte a te, esegui movimenti circolari in direzioni diverse, ma solo con il piede. Assicurati di "descrivere" calze in aria una serie di numeri da 0 a 10. Se lo desideri, puoi e altro ancora.
  7. Sollevare i talloni, con le dita dei piedi contro il pavimento. Tieni i talloni separati e abbassati nuovamente nella posizione di partenza. Spostati insieme sul pavimento.
  8. Per questo esercizio, le gambe devono essere a piedi nudi. Prendi un giornale, ne fai una palla. Ora con le dita dei piedi, cerca di aprire i fogli e poi spezzarli in piccoli pezzi. Prendi un altro foglio di giornale e stendilo piatto. Raccogli i pezzi strappati con le dita dei piedi e piegali su un foglio di giornale. Ora è necessario da questa massa per torcere la nuova palla con gli arti inferiori. Corri abbastanza 1 volta.

Esercizio Ratshaw

Questo esercizio viene utilizzato per accelerare la circolazione sanguigna nei vasi capillari e nelle vene. Puoi eseguirlo su una superficie dura o relativamente morbida (pavimento, letto, divano). Sdraiati sulla schiena e solleva le gambe ad angolo retto. Calze e gambe elasticizzate. Per facilitare il compito, puoi abbracciare le ginocchia con le mani. Fai movimenti circolari con i tuoi piedi. In questo caso, un turno deve essere fatto in esattamente 2 secondi. L'esercizio dura 2-3 minuti.

Ora siediti sul bordo di un seggiolone o di un letto in modo che gli arti inferiori siano appoggiati. Rilassati per 2 minuti, poi ripeti l'esercizio precedente più volte.

Alla fine di questa carica, hai bisogno di 5 minuti per camminare nella stanza. Autorizzato a fare l'esercizio più volte al giorno.

Se avverti dolore durante l'esecuzione di qualsiasi esercizio, si consiglia di interrompere la ginnastica o ridurre l'intensità della prestazione. Assicurati di contattare il medico e consultare. Il medico ti aiuterà a scegliere un programma individuale di lezioni che non arrechi danno.

Con una cura adeguata per i piedi con il diabete, seguendo le raccomandazioni del medico e facendo ginnastica, è possibile prevenire il verificarsi di patologie spiacevoli o alleviarle, se già esistono. La cosa principale - la sequenza nell'attuazione dei regolamenti e la regolarità delle classi.

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