Il danno dell'obesità per uomini e donne

Il sovrappeso è il flagello della società moderna. A causa dei disturbi alimentari e dello stile di vita improprio, le persone guadagnano chili in più, che non solo raccontano il loro aspetto, ma anche danno alla loro salute. Circa il danno dall'obesità, lo diremo nel nostro nuovo materiale.

Sostanza scientifica del danno dell'obesità

Qualunque sia il paese moderno sviluppato che visiti, noterai sicuramente un gran numero di persone in sovrappeso. Il nostro paese è ancora in ritardo rispetto ai leader, secondo il Ministero della Sanità della Russia, nell'ottobre 2018, 2 milioni di persone hanno sofferto di obesità nel nostro paese. Per fare un confronto, in Europa e negli Stati Uniti circa il 60% delle persone sono sovrappeso. Ma sia qui che in Europa, queste cifre continuano a crescere, solo rallentando leggermente i tassi di crescita grazie alla moda per uno stile di vita sano, un corpo bellissimo e il rifiuto del cibo spazzatura.

Negli ultimi anni, anche il movimento bodypositive si è ampiamente diffuso, i cui seguaci richiedono un atteggiamento leale nei confronti di qualsiasi corpo umano, indipendentemente dal numero di chilogrammi in esso contenuti. Il più radicale di loro richiede anche di smettere di replicare informazioni sui pericoli dell'obesità. La maggior parte dei medici ritiene che una tale idea sia pericolosa, dopotutto ogni chilogrammo in più minaccia la salute.

Al fine di fornire una giustificazione scientifica per gli effetti dell'obesità, abbiamo prima preparato alcune statistiche raccolte da organizzazioni mediche e istituzioni di tutto il mondo.

  • L'ipertensione arteriosa è tre volte più comune nelle persone con sovrappeso rispetto a quelle il cui peso è compreso nell'intervallo normale.
  • Lo sviluppo di varie patologie cardiache associate all'aterosclerosi è caratteristico delle persone in sovrappeso, il che abbrevia seriamente l'aspettativa di vita media.
  • Il diabete è una vera piaga per le persone obese. Tra questi, è 10 volte più comune di quelli che stanno guardando il loro peso.
  • L'aspettativa di vita a causa di questi e altri problemi per le persone obese è in media 1,5 volte inferiore rispetto a coloro che non hanno tale problema.

I problemi di salute di cui sopra sono una seria ragione per pensare e sbarazzarsi di eccesso di peso. Per rendere più chiaro come il peso extra influisce sulla salute, abbiamo preparato alcune informazioni scientifiche.

Danni dall'obesità per il cuore e i vasi sanguigni

Ogni chilogrammo in più è un carico extra sul tuo cuore. Inoltre, a causa dell'obesità, le sostanze nocive vengono scisse sulle pareti dei vasi sanguigni. Il più delle volte è il colesterolo, ma non solo. Questi depositi, insieme con il carico sul cuore, creano le condizioni per lo sviluppo di malattie gravi come l'aterosclerosi, come abbiamo già detto, malattia coronarica e ipertensione. Indovina cosa può facilmente portare tutto questo - la morte prematura. Molti esperti associano, tra l'altro, all'epidemia di obesità, che infarti e ictus si verificano in un'età precedente e precedente.

Quindi, se vuoi vivere più a lungo, devi liberarti del peso in eccesso e preferibilmente con urgenza.

Danno dell'obesità manifestato dal diabete

Tra le cause del diabete uno dei principali è la malnutrizione. Praticamente tutti con obesità consumano regolarmente troppe calorie, mentre la sua attività fisica è estremamente bassa. Di conseguenza, la sensibilità del recettore dell'insulina è ridotta.

La diminuzione della sensibilità del recettore dell'insulina innesca una cascata di effetti negativi. Il sistema endocrino cerca di ripristinare l'equilibrio e ridurre i livelli di zucchero, rilasciando più insulina. Ma questa modalità di funzionamento per usura, che non termina con nulla di buono. Inizia una rottura nel sistema endocrino, che è di natura cronica, a seguito della quale appare il diabete.

Il diabete ha alcuni effetti collaterali che complicano la vita e addirittura riducono la sua durata. Ad esempio, è spesso accompagnato da insufficienza renale cronica. Inoltre, c'è un tale sintomo come il rallentamento della rigenerazione dei tessuti e della coagulazione del sangue, che è il motivo per cui eventuali ferite guariscono più a lungo. La conseguenza di un tale problema è spesso la cancrena, che a sua volta porta ad amputazioni, anche a interi arti.

Problemi urogenitali

Diverse malattie di natura urinogenitale sono comuni per le persone obese. L'eccesso di peso si manifesta spesso in disturbi come la discinesia biliare.

Accompagnamento dell'obesità e colecistite cronica. Inoltre, il sovrappeso in una persona può portare a malattia da calcoli biliari.

L'obesità danneggia la produzione di ormoni

Anche i disturbi di squilibrio ormonale sono comuni in sovrappeso. Ciò è confermato da numerosi studi condotti nel corso di decenni in Europa, negli Stati Uniti e nel nostro paese. Innanzitutto, l'obesità influisce sulla produzione di ormoni sessuali.

L'obesità porta il maggior danno agli uomini in termini di ormoni. Puoi facilmente notarlo da solo, hai solo bisogno di guardare quasi ogni uomo con obesità. Spesso mostrano caratteristiche del corpo più caratteristiche delle donne, ad esempio, fianchi larghi e spalle strette, depositi di grasso sul petto. Tra le altre cose, tali disturbi nella produzione di testosterone portano a disturbi nel carattere e all'inibizione dei tratti maschili standard.

L'obesità causa problemi articolari.

Le nostre articolazioni sono uno strumento straordinario. Che ogni giorno durante la nostra vita lotta con la gravità e sostiene il nostro peso. Ma il problema è che ogni chilogrammo in più è un carico. E se anche tu non hai un allenamento normale, la pressione sulle articolazioni aumenta in modo significativo. Ciò è particolarmente vero per i residenti delle città moderne, la cui attività fisica durante il giorno lascia molto a desiderare e maggiore.

Stress eccessivo sulle articolazioni porta a problemi come l'artrite, l'artrosi e l'osteocondrosi. Di conseguenza, le articolazioni si consumano pesantemente, nonostante tu non ti muovi praticamente. E all'età di 40 anni, o anche prima, potresti trovarti di fronte al fatto che anche se vuoi, non puoi più essere mobile come una volta.

Bassa autostima

Soprattutto questo problema è tipico delle donne, ma gli uomini spesso hanno problemi quando comunicano con il sesso opposto a causa dell'eccesso di peso. Il problema è che una persona è un essere sociale e la nostra sete di conformarsi ai requisiti generalmente accettati riguardo all'apparenza è del tutto naturale.

Pertanto, la presenza di obesità, che non si adatta al concetto moderno di un corpo bello, spesso causa alle donne, e persino agli uomini, depressione, isolamento, depressione emotiva.

conclusione

Ovviamente, ciò che abbiamo elencato non significa che devi iniziare a morire di fame domani e non fermarti fino a quando il peso extra non scompare. La rapida perdita di peso per il corpo umano è anche molto dannosa. Con tali metodi ti porti solo al reparto ospedaliero, e questo non è proprio quello di cui hai bisogno.

L'idea principale che volevamo trasmettere a voi è il danno dell'obesità e che è necessario iniziare a condurre uno stile di vita corretto. Se cambi la tua dieta, aumenta l'attività fisica e gradualmente inizi a perdere peso. Non è troppo tardi per iniziare a qualsiasi età. Dovresti anche visitare un dietologo, preparare un piano alimentare con lui. E quindi la probabilità che tu abbia uno dei problemi sopra elencati non sarà pari a zero, ma sarà molto, molto inferiore rispetto a chi ha l'obesità.

Impatto del sovrappeso sulla salute

La maggior parte delle donne, che vogliono perdere peso, provengono dalle loro idee estetiche. In ogni caso, con le giovani donne questo è particolarmente vero. Le statistiche mostrano che per loro il principale fattore motivante è il desiderio di essere più attraenti.

Tuttavia, le donne giovani e anziane non dovrebbero essere dimenticate: la bellezza non è l'unica cosa per cui vale la pena perdere peso. Il sovrappeso è un importante fattore di rischio nello sviluppo di una serie di gravi problemi di salute che non solo possono complicare la vita, ma anche accorciarlo significativamente.

Danno dell'obesità per il cuore

Tutti i professionisti coinvolti nel problema del sovrappeso, prima di tutto indicano che l'obesità è estremamente dannosa per lo stato del sistema cardiovascolare. L'aterosclerosi, l'ipertensione, la cardiopatia coronarica e l'infarto del miocardio sono molto più comuni e in età molto più giovane si riscontrano con l'obesità.

L'aterosclerosi è solo uno dei molti sintomi di un cosiddetto disturbo del metabolismo lipidico. L'obesità è anche, da un lato, un sintomo di questo disturbo; d'altra parte, il fattore che lo innesca... La principale manifestazione dell'aterosclerosi è la deposizione di colesterolo nelle pareti dei vasi sanguigni con formazione di placche aterosclerotiche. Queste placche a volte intasano la nave così tanto che diventa appena passabile. In questo caso, il cuore deve lavorare con uno stress eccessivo, anche in assenza di sforzo fisico.

Quando la placca ostruisce completamente la nave, il tessuto circostante subisce una carenza di ossigeno, che alla fine porta alla sua morte. Se il vaso occluso è nel cuore e deve nutrire il miocardio (muscolo cardiaco), questo è un attacco di cuore...

È sbagliato pensare che il grasso si accumuli solo nel tessuto adiposo sottocutaneo, no, si deposita nelle cellule adipose di vari organi.

Quindi, in particolare, può essere molto nel pericardio. Allo stesso tempo, lo strato grasso interferisce fortemente con i battiti del cuore.

Con l'obesità grave, il peso corporeo è significativamente più alto del normale, quindi il cuore deve pompare il sangue in questa massiccia "formazione". Il carico su di lui, naturalmente, è molto maggiore del solito... La situazione è aggravata dal fatto che il sangue deve essere pompato sotto pressione aumentata... L'ipertensione arteriosa fatale è una conseguenza naturale del sovrappeso. È facile da capire, se teniamo presente che in una tale situazione la lunghezza totale dei vasi sanguigni, specialmente dei capillari, aumenta in modo significativo...

In generale, l'obesità è il fattore di rischio più serio nello sviluppo di ipertensione, aterosclerosi e infarto del miocardio.

L'obesità provoca il diabete

Secondo le statistiche, l'obesità è un fattore importante tra coloro che contribuiscono allo sviluppo del diabete di tipo 2. Pertanto, la malattia stessa viene spesso definita "diabete obeso". Molti di coloro che mostrano i primi segni di questa sofferenza non sono abbastanza seri al riguardo.

Il fatto è che con il diabete del secondo tipo, l'insulina non è pungente. Tuttavia, in realtà, ciò non diminuisce il pericolo e non migliora notevolmente la prognosi. Perdita di vista, cancrena delle estremità - questi sono solo un paio di "problemi", che il diabete è del secondo tipo... Ma in realtà sono obesi...

Immunità ai danni da sovrappeso

Con l'obesità, una quantità maggiore di cosiddetti corpi chetonici si forma nel corpo. Per la maggior parte degli organi, sono una fonte di energia di riserva. Tuttavia, i corpi chetonici agiscono per inibire l'immunità. Questo fenomeno è stato chiamato "immunosoppressione metabolica".

Peggio di tutto, è principalmente l'immunità anti-tumorale oppressa. Ecco perché l'obesità aumenta significativamente la probabilità di sviluppare tumori!

Efficace perdita di peso senza danni alla salute!

Da tutto quanto sopra, mostra chiaramente che perdere peso non è solo e non tanto per bellezza, ma per ragioni di salute. La finezza è sia salute che una lunga vita piena. Per rimanere una persona vigorosa e creativamente attiva, è necessario perdere peso non "in ogni caso", ma in modo da non danneggiare te stesso e in modo che il risultato sia preservato per molti anni.

Il metodo di correzione della singola sessione (il metodo Semenov) utilizzato nel nostro Centro è progettato per questo.

Dopo aver attraversato una sessione speciale, una persona inizia a perdere peso in modo naturale, mentre entra in uno stato volto a raggiungere una modalità di equilibrio energetico, quando viene consumata esattamente abbastanza energia con il cibo per coprire le spese sostenute per la vita e la gestione di tutte le funzioni quotidiane.

Quando si perde peso, secondo Semenov, non si riduce solo il peso, ma la salute e il benessere generale sono significativamente migliorati. L'ipertensione diminuisce, i sintomi del diabete di tipo 2 sono ridotti, l'immunità aumenta. La maggior parte dei clienti dice che nel processo di perdere peso sentono un'ondata di forza ed energia, si sentono più allegri, più giovani!

Il danno dell'obesità e il peso giusto

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Saluti a voi, lettori e ospiti del blog! Con te su Pavel Yamb. Sapevi che il fumo e l'obesità hanno lo stesso potenziale dannoso? Cioè, se una persona non fuma, ma nuota con lo strutto - anche se non rimane bloccato sulla soglia - rischia proprio come un fumatore con esperienza? E se l'uomo grasso fuma. È necessario che ci siano più copywriter attivi e in buona salute, quindi oggi voglio dirti quanto sia pericoloso l'obesità. Questo articolo è stato scritto da me insieme a un consulente di fitness, nutrizionista e medico generico.

Come capire, o ragazze o no

Esiste una formula universale per l'indice di massa corporea. È calcolato dalla formula: peso (kg) / altezza (m) al quadrato. Ad esempio, il tuo peso è di 65 kg e l'altezza è di 1,76 M. Quindi BMI = 65 / (1,76 × 1,76) = 20,98, vale a dire. entro i limiti normali. Le linee guida BMI sono le seguenti:

  • > 18,5 sottopeso;
  • 18.5-24.9 - peso normale;
  • 25-29.9 pre-obesità;
  • 30-34.9 obesità 1 grado;
  • 35-39,9 grado di obesità 2;

Importante: molto spesso i bambini non sono grassi a causa dell'eredità. Ereditate solo abitudini di cibo malsano e stile di vita sedentario.

Rimuovere dalla dieta di dolci e torte per bambini, dolci, limonate, cottura al forno. Tale cibo è molto povero di vitamine, ma ricco di grassi e carboidrati, questo cibo non è per tutti i giorni. Prepara pasti sani e completi per tutta la famiglia. Cammina di più, corri con i bambini, dai ai tuoi bambini delle sezioni sportive fin dai primissimi anni. Idealmente, cambia la sezione ogni anno, poi il bambino andrà lì con piacere e si svilupperà armoniosamente.

Le cattive notizie: una volta e per tutte sbarazzarsi dell'obesità non funzionerà. Al fine di non aumentare di peso, è necessario controllare la nutrizione e impegnarsi in fitness per la vita. La buona notizia è che dopo circa sei mesi, mangiare bene e muoversi molto diventa una gioia, e il tuo progresso è molto stimolante. Guarda la tua salute, non aspettare l'arrivo della malattia!

Amici, dimmi, come vanno le cose con l'obesità e le abitudini alimentari nella tua famiglia? I parenti più anziani soffrono di sovrappeso? Dai da mangiare ai tuoi bambini gustosi o instillare sane abitudini? Aspettando i tuoi commenti! E non dimenticare di cliccare sui pulsanti dei social network!

Ciò che minaccia l'obesità: 15 motivi per perdere peso

L'eccesso di peso non è per niente chiamato la piaga del mondo moderno. Le persone che soffrono di depressioni sulla base della pienezza, ogni giorno diventa di più. In questo caso, tutti parlano dei pericoli dell'obesità e della necessità di perdere peso, ma poche persone prendono reali iniziative per risolvere il problema. Risulta che nella maggior parte dei casi le considerazioni estetiche creano una motivazione troppo debole per superare la propria inerzia. Forse scoprire quale minaccia per la salute crea aumento di peso, molti inizieranno ad adottare misure che promuovono la perdita di peso.

Disturbi, il cui sviluppo provoca un'eccessiva pienezza

Le statistiche mostrano che le persone grasse si ammalano più spesso delle persone magre. In presenza di eccesso di peso, la malattia è più grave: l'obesità è un fattore che complica il trattamento. Inoltre, le persone obese hanno spesso un intero "mazzo" di malattie croniche che creano controindicazioni all'uso di medicinali. L'elenco dei problemi di salute, la cui comparsa contribuisce alla presenza di chili in più, è molto lungo. Nominiamo solo i principali:

  1. Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. L'obesità crea un carico costante sulla colonna vertebrale, sulle articolazioni e sulle ossa delle gambe. Immagina di aver portato uno zaino da 50-80 kg su te stesso per diversi anni tutto il giorno! In tale situazione, il sistema muscoloscheletrico viene distrutto, si sviluppano osteocondrosi spinale, gotta, osteoartrosi e altre malattie degli arti sovraccarichi;
  2. Violazioni dei vasi sanguigni delle gambe. I depositi di grasso sull'addome (un segno di obesità addominale, caratteristica degli uomini), contribuiscono al ristagno del sangue nelle vene, che, in combinazione con il sovrappeso, provoca la comparsa di una malattia varicosa;
  3. Patologia dell'apparato respiratorio. Le persone grasse hanno spesso russamento e arresto respiratorio durante il sonno (apnea), soffrono di ipoventilazione, il che le rende molto suscettibili ai raffreddori stagionali. L'influenza e l'ARVI nelle persone obese sono difficili, con numerose complicazioni;
  4. Problemi nella sfera ormonale. Alle donne obese viene spesso diagnosticata un'eccessiva carenza di testosterone e progesterone, che spesso causa amenorrea e infertilità. Lo squilibrio ormonale provoca lo sviluppo di tali patologie come le ovaie policistiche;
  5. Malattie del tubo digerente. Le persone che sono in sovrappeso spesso soffrono di gastrite, colite, ulcera peptica. Il rischio di tumori maligni dello stomaco e dell'intestino in essi aumenta del 55%;
  6. Patologia del fegato e della cistifellea. Nelle donne, la probabilità di sviluppare una malattia del calcoli biliari è direttamente proporzionale all'indice di massa corporea;
  7. Pancreatite. Il pancreas, quando è in sovrappeso, è sotto una tremenda pressione. Allo stesso tempo, la patologia si sviluppa rapidamente, che nelle persone grasse si trasforma in una forma cronica ed è molto difficile da curare;
  8. Disturbi del metabolismo dei carboidrati. La presenza di tessuto grasso in eccesso provoca fallimenti nel meccanismo di assorbimento del glucosio. C'è il pericolo reale di sviluppare il diabete di tipo 2. Secondo gli esperti, nel 75% dei casi nelle donne l'obesità è la causa di questa malattia;
  9. Ipertensione arteriosa Il rischio di problemi di pressione per le persone obese aumenta del 3%. È stato dimostrato clinicamente che ogni aumento del 10% del peso corporeo aumenta la pressione di 6,5 mm Hg;
  10. Cardiopatia coronarica e infarto miocardico. In questo caso, l'obesità addominale è pericolosa, specialmente nelle donne. Più piccola è la differenza tra vita e fianchi, maggiore è la probabilità di sviluppare queste malattie, anche se non ci sono troppi chili in più;
  11. Ictus ischemico nelle persone grasse si verifica due volte più spesso rispetto a persone con peso normale. L'obesità causa trombosi venosa profonda e la prognosi del trattamento in questo caso è deludente;
  12. Nelle donne, il sovrappeso è un fattore nello sviluppo del cancro al seno;
  13. Iperuricemia (violazione della produzione di acido urico e aumento del suo livello nel sangue). Le persone grasse spesso soffrono di malattie renali, che è una conseguenza di un fallimento nel processo del metabolismo;
  14. Malattie della pelle Il grasso è solitamente metabolismo del grasso rotto. Ciò porta ad un aumento del lavoro del sudore e delle ghiandole sebacee e all'emergere di malattie come l'acne, la piodermite, ecc.;
  15. Neurosi e depressione. Le persone obese sono spesso insoddisfatte del loro aspetto. Hanno difficoltà a trovare un lavoro e nel processo di comunicazione quotidiana. Bassa autostima, cattiva salute e problemi familiari spesso portano a disturbi mentali.

Il sovrappeso è una ragione per prendersi cura di te immediatamente.

Così, ci siamo resi conto che la pienezza malsana non è solo fuori moda e brutta; crea i prerequisiti per lo sviluppo di molte gravi malattie. Pertanto, non si dovrebbe aspettare quando una dozzina o due chili in più diventerà un tale problema che non si può far fronte senza l'aiuto di specialisti. Naturalmente, consultare un nutrizionista non ti farà male, ma puoi fare qualche passo per guarire il tuo corpo da solo. Scendi subito: rinuncia ai fast food, al forno e ai dolci, smetti di mangiare prima di andare a letto, inizia a camminare al lavoro e a casa. Entro pochi giorni, noterai che sei diventato più sano e più bello, e l'allegria e il buon umore che sono apparsi completeranno la tua trasformazione.

Il danno del sovrappeso (obesità)

Il sovrappeso è un problema complesso e intrattabile. Secondo statistiche inesorabili, il 60% della popolazione degli Stati Uniti e dell'Europa soffre di sovrappeso. I tumori associati a sovrappeso e obesità rappresentano il 40% dei tumori diagnosticati negli Stati Uniti [1]. La Russia è al 25 ° posto nel mondo per numero di persone grasse. Tuttavia, non dovresti rilassarti, ricordiamoci quanti anni gli Stati Uniti stanno camminando (o sedendo) lungo il percorso di sviluppo democratico-capitalista. Vita cittadina (con rare eccezioni) - dal letto alla macchina, dall'auto alla sedia dell'ufficio, dalla sedia dell'ufficio a un morbido sofà davanti alla TV con un piatto di golosità (oh e ipercalorici!). E così di giorno in giorno, di mese in mese, con una rara pausa in vacanza. Pertanto, il problema del sovrappeso aumenta prima della popolazione delle città e diventa oggi uno dei compiti più importanti dell'assistenza sanitaria. È stato dimostrato [2] che il sovrappeso è associato a complicazioni da un infortunio al ginocchio [3] (dislocazione della rotula), malattie cardiache, ipertensione, alcuni tumori oncologici, morte prematura e molti problemi psicosociali.

  • la pressione alta (ipertensione) si verifica nelle persone obese tre volte più spesso rispetto alle persone magre;
  • L'aterosclerosi (e quindi la cardiopatia) nei giovani sovrappeso si sviluppa due volte più spesso delle persone con un peso normale;
  • la probabilità di sviluppare il diabete mellito anche in moderatamente pieno aumenta molte volte.

Inoltre, l'eccesso di peso è un onere gravoso per articolazioni, vene e polmoni. Non credere: indossare un peso di 10-15 kg in una borsa per alcuni giorni (le borse moderne sono perfette per questo scopo), uno zaino per studenti o una custodia. È difficile per te salire le scale? Stai soffocando mentre cammini velocemente? Sì, nel caso di sovrappeso, questi 10-15 kg saranno distribuiti con vari gradi di uniformità su tutto il volume del tuo corpo e non appariranno improvvisamente, ma gradualmente. Ma il carico rimarrà.

E questa non è l'intera lista di problemi, che porta a un eccesso di peso. Se si aggiunge l'ipertensione appena acquisita o il diabete mellito al peso in eccesso, se fuma, il rischio per la salute è molto elevato.

La ben nota frase secondo cui una brava persona dovrebbe essere molto, secondo la maggioranza dei medici, non corrisponde molto alla realtà. Il fatto è che le persone molto grasse vivono un po ', 1,5 volte meno delle persone con un peso normale. In alcuni paesi europei, le persone in sovrappeso non ne assicurano nemmeno l'assicurazione o le costano più delle persone con un peso normale, perché le persone grasse hanno maggiori probabilità di soffrire di varie malattie.

Guardando una persona grassa, si può molto probabilmente dire che soffre di ipertensione, malattie cardiovascolari e malattie delle articolazioni. Gli uomini grassi sono a rischio di diabete, aterosclerosi, malattia coronarica. È molto più probabile che sviluppino osteocondrosi, artrosi, discinesia biliare, colecistite cronica e colelitiasi. Più grande è una persona, più grandi sono le sue malattie. E non pensare che tutto il grasso in eccesso si trovi sotto la pelle, in pieghe e pieghe poco attraenti. Nelle persone con obesità estrema, si osservano cambiamenti in tutti gli organi: cuore, fegato e reni. Accade che un uomo abbia 40 anni e il suo cuore abbia 80 anni. Probabilmente hai sentito l'espressione "organismo usurato"?

La maggioranza assoluta delle persone obese ha basse prestazioni e attività fisica. I sessuologi dicono che queste persone hanno seri problemi con la vita sessuale. Sono lentamente eccitati, espirati più velocemente "nel processo", raramente hanno un orgasmo, mentre lui, di norma, viene "cancellato".

In uno studio condotto nel 2015 da un gruppo di scienziati dell'Università della California [4], è emerso che la perdita di peso riduce il rischio di osteoartrite.

Ma anche nella perdita di peso è necessario misurare. Se inizi a perdere più di 12 kg al mese, è probabile che questo processo "magico" finisca in un letto di ospedale. Il corpo semplicemente non ha il tempo di adattarsi. Perdita di peso radicalmente rapida può portare a una malattia pericolosa - anoressia. Una persona che soffre di anoressia, con qualsiasi mezzo, libera il corpo dal cibo: provoca vomito, assume lassativi, inizia a mangiare separatamente, nasconde il cibo o lo sposta nel piatto di qualcun altro, lo dona agli animali. L'atrofia muscolare si sviluppa a causa della mancanza di nutrienti: una persona diventa come uno scheletro coperto dalla pelle; capelli e denti cadono, il calcio viene lavato dalle ossa, l'intestino smette di funzionare, possono iniziare le convulsioni. L'anoressia, come l'obesità, può essere fatale. Quindi non andare mai troppo lontano - questo vale sia per il digiuno che per l'ingordigia.

In esperimenti su topi [5] con obesità utilizzando nuovi metodi di visualizzazione, è stato dimostrato che la corsa brucia grassi nel midollo osseo, che a sua volta ha un effetto positivo sullo stato delle ossa.

Reale danno sovrappeso

L'eccesso di peso non è solo un problema estetico, la maggior parte delle malattie sono il risultato dell'obesità. Secondo i dati medici statistici, sono stati identificati i seguenti fattori:

  • le persone obese hanno 3 volte più probabilità di soffrire di ipertensione;
  • soffre di aterosclerosi, malattie del cuore e dei vasi sanguigni 2 volte più spesso;
  • il rischio di diabete è 10 volte superiore a quello delle persone con fisico astenico;
  • l'aspettativa di vita per l'obesità è 1,5 volte più breve di quella della magra.

La maggior parte delle malattie può causare la morte, peggiorando significativamente la qualità della vita.

Essere sovrappeso ha i seguenti effetti sulla salute:

  • Sconvolge il sistema cardiovascolare. A causa di un'alimentazione scorretta, si deposita il colesterolo, che interferisce con il normale apporto di sangue al corpo. Le persone soffrono di insufficienza cardiaca, ipertensione arteriosa, aterosclerosi, che porta a ictus, infarto, morte prematura.
  • Provoca il diabete. A causa dell'alto contenuto calorico dei piatti e della mancanza di attività fisica, si sviluppa una diminuzione della sensibilità del recettore insulinico. Il suo livello costantemente alto porta al malfunzionamento della ghiandola tiroidea. Tutto ciò porta al diabete. E affronta l'insufficienza renale, lo sviluppo della cancrena. Nelle persone obese, il sistema urinario, colecistite, calcoli renali e fegato sono più comuni.
  • Provoca disturbi ormonali. L'obesità riduce la produzione di ormoni sessuali, specialmente negli uomini. Anche i disturbi nel sistema endocrino causano fallimenti. Le donne hanno problemi a concepire.
  • Aumentare il carico sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. L'obesità distrugge seriamente il loro lavoro. Nel corso del tempo, il grasso cartilagineo inizia a cancellare. I muscoli si indeboliscono, quindi il carico principale cade sulle articolazioni e sui legamenti. Si sviluppano artrite, artrosi e osteocondrosi.
Aterosclerosi dovuta al sovrappeso

Negli uomini, una serie di chili in più è associata ad una diminuzione della sintesi del testosterone. Si scopre un circolo vizioso: più depositi di grasso appaiono, più forte è l'ormone leptina prodotta dal corpo. E lui, a sua volta, blocca la produzione di testosterone.

Le cause tradizionali dell'obesità negli uomini sono:

  • eredità genetica;
  • mancanza di esercizio;
  • alimentazione scorretta e eccesso di cibo.

Il sovrappeso per gli uomini ha come risultato i seguenti problemi:

  • ipertensione, malattie cardiache;
  • infarto e ictus;
  • tutti i tipi di diabete;
  • cattivo umore e disturbi psicologici, ad esempio pianto, apatia, depressione;
  • diminuzione della libido;
  • erezione ridotta;
  • infertilità;
  • malattie oncologiche del tratto gastrointestinale;
  • cancro alla prostata.

Gli uomini grassi spesso soffrono di malattie infettive e virali. Il danno del peso in eccesso influisce su tutti i ceti sociali.

Più spesso, il grasso si accumula nella metà forte dell'umanità nella zona addominale. Se la vita è superiore a 100 cm di circonferenza, allora è il momento di prendere una figura.

Le donne hanno bisogno di monitorare la quantità di grasso corporeo più da vicino, perché ci sono più di loro inizialmente. Oltre al danno tradizionale, il sovrappeso è pericoloso per le donne con le seguenti conseguenze:

  • La deposizione di cellulite e l'aspetto delle vene varicose. I contorni diventano poco attraenti.
  • Violazione dello sfondo ormonale. Questo è un ciclo mestruale pericolosamente confuso e l'ovulazione. La crescita di capelli amplifica e la funzione riproduttiva femminile è rotta.
  • Infertilità.
  • Problemi psicologici, scarsa autostima, difficoltà nella vita personale.
La cellulite a causa dell'obesità

Le donne grasse sono spesso raccomandate per perdere peso prima della gravidanza. Altrimenti, tutto ciò si tradurrà in una serie di problemi. Il danno del sovrappeso durante la gravidanza è il seguente:

  • si sviluppa tossicosi tardiva;
  • alta pressione pericolosa è fissa;
  • appare il gonfiore;
  • rilevano proteine ​​nelle urine e disturbi nel lavoro degli organi interni;
  • possibile invecchiamento precoce della placenta;
  • alto rischio di sviluppare vene varicose ed emorroidi;
  • aumenta il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni;
  • possibile aborto, aborto.
Obesità in gravidanza

L'obesità nella futura madre è pericolosa perché il bambino potrebbe sperimentare:

  • fame di ossigeno;
  • violazione delle proporzioni tra la circonferenza della testa e del bacino;
  • carenze nutrizionali;
  • rischio di sviluppare difetti cardiaci e nevralgie;
  • probabilità di acquisire una predisposizione genetica alla completezza.

Leggi di più nel nostro articolo sui pericoli del peso in eccesso.

Leggi in questo articolo.

Danno generale all'eccesso di peso per la salute

La completezza è diventata quasi la norma nel mondo moderno. Tutti i sospetti sui pericoli di eccesso di peso per la salute. Non solo rovina l'aspetto di una persona. La maggior parte delle malattie moderne sono il risultato dell'obesità.

Secondo i dati medici statistici:

  • Le persone grasse hanno 3 volte più probabilità di soffrire di ipertensione.
  • Le persone obese soffrono di aterosclerosi, malattie cardiache e vasi sanguigni più di 2 volte.
  • Il rischio di diabete nelle persone obese è 10 volte superiore a quello del fisico astenico.
  • L'aspettativa di vita per l'obesità è 1,5 volte più breve di quella della magra.

La completezza minaccia lo sviluppo di molte gravi malattie. La maggior parte di loro può causare la morte. Per non parlare del fatto che degradano significativamente la qualità della vita.

Essere sovrappeso ha i seguenti effetti sulla salute:

  • Violato il lavoro del sistema cardiovascolare. A causa di un'alimentazione scorretta, si deposita il colesterolo, che interferisce con il normale apporto di sangue al corpo. Di conseguenza, si sviluppano malattie irreversibili. Le persone soffrono di insufficienza cardiaca, ipertensione arteriosa, aterosclerosi. Tutto ciò porta a ictus, infarto, morte prematura.
  • C'è il diabete I cibi ipercalorici e la mancanza di esercizio fisico portano a una diminuzione della sensibilità del recettore insulinico. Il suo livello costantemente alto provoca malfunzionamenti della ghiandola tiroidea. Di conseguenza, tutto ciò porta al diabete, che minaccia anche l'insufficienza renale, lo sviluppo della cancrena. In alcuni casi avanzati, l'amputazione degli arti è persino possibile.
  • Inoltre, nelle persone obese, le malattie del sistema urinario, colecistite, calcoli renali e fegato sono più comuni.
  • Si verificano disturbi ormonali. L'obesità riduce la produzione di ormoni sessuali, specialmente negli uomini. Inoltre, l'interruzione endocrina causa anche interruzioni nel corpo.
  • Aumento dello stress sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. L'obesità disturba seriamente il loro corretto funzionamento. Nel corso del tempo, il grasso cartilagineo inizia a cancellare. I muscoli si indeboliscono, quindi il carico principale cade sulle articolazioni e sui legamenti. Si sviluppano artrite, artrosi e osteocondrosi.

Per evitare le suddette malattie e altri danni causati dall'eccesso di peso corporeo, è importante monitorare regolarmente la nutrizione e l'esercizio fisico. Per la perdita di peso è meglio scegliere diete ipocaloriche che non danneggino il corpo durante la perdita di peso.

E qui di più su come perdere peso senza danni alla salute.

In che modo gli uomini influenzano il corpo?

Spesso una serie di chili in più associati a una diminuzione della sintesi del testosterone. Si scopre un circolo vizioso: più depositi di grasso appaiono, più forte è l'ormone leptina prodotta dal corpo. E lui, a sua volta, blocca la produzione di testosterone.

Le cause tradizionali dell'obesità negli uomini sono:

  • eredità genetica;
  • mancanza di esercizio;
  • alimentazione scorretta e eccesso di cibo.
Obesità negli uomini

Gli uomini grassi rischiano non solo di perdere una figura attraente. Il sovrappeso per gli uomini si trasforma nel seguente danno alla loro salute:

  • ipertensione, malattie cardiache;
  • infarto e ictus;
  • tutti i tipi di diabete;
  • cattivo umore e disturbi psicologici, come pianto, apatia, depressione;
  • diminuzione della libido;
  • erezione ridotta;
  • infertilità;
  • malattie oncologiche del tratto gastrointestinale;
  • cancro alla prostata.

Inoltre, gli uomini obesi soffrono spesso di malattie infettive e virali. Il danno del peso in eccesso influisce su tutti i ceti sociali.

Cosa è pericoloso per le donne

La bella metà dell'umanità soffre anche di eccesso di peso. Le donne hanno bisogno di monitorare la quantità di grasso corporeo più da vicino, perché ci sono più di loro inizialmente. Oltre al danno tradizionale per il corpo umano, il sovrappeso per le donne è pericoloso per le seguenti conseguenze:

  • La deposizione di cellulite e l'aspetto delle vene varicose. I contorni diventano poco attraenti.
    Vene varicose per l'obesità
  • Violazione dello sfondo ormonale. Questo è un ciclo mestruale pericolosamente confuso e l'ovulazione. La crescita di capelli amplifica e la funzione riproduttiva femminile è rotta.
  • Infertilità.

È anche importante notare che l'obesità riduce l'autostima di una donna. Comincia a sentirsi poco attraente. Di conseguenza, per sbarazzarsi dello stress, le ragazze iniziano a mangiare ancora di più.

Guarda il video sugli effetti dell'eccesso di peso sulla salute:

Danno di sovrappeso durante la gravidanza

I medici stanno monitorando molto da vicino il peso della futura gestante, poiché ciò influenza la salute della donna, il processo di nascita e il bambino. Pertanto, le donne complete sono spesso raccomandate per perdere peso prima della gravidanza. Altrimenti, tutto ciò si tradurrà in una serie di problemi. Il danno del sovrappeso durante la gravidanza è il seguente:

  • in tossicosi tardiva;
  • in aumento della pressione;
  • nei fenomeni edematosi;
  • nell'aspetto di proteine ​​nelle urine e disturbi nel lavoro degli organi interni;
  • nell'invecchiamento precoce della placenta;
  • vene varicose ed emorroidi;
  • nell'aumentare il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni;
  • in un possibile aborto, aborto.
Ipossia fetale nell'obesità in una donna incinta

Inoltre, il bambino è anche in pericolo. I chilogrammi in eccesso della futura madre sono pericolosi perché il bambino potrebbe sperimentare:

  • fame di ossigeno;
  • violazione delle proporzioni tra la circonferenza della testa e del bacino;
  • carenze nutrizionali;
  • rischio di malattie cardiache e nevralgie;
  • probabilità di acquisire una predisposizione genetica alla completezza.

Perciò, ad ogni visita al dottore effettuano misurazioni di peso. Quando compaiono violazioni, di solito si raccomanda di seguire una dieta speciale per le donne incinte.

E qui c'è di più su un lassativo per la perdita di peso.

L'eccesso di peso è dannoso per tutto il corpo, per tutti gli organi. Inoltre, riduce notevolmente la qualità della vita umana. Quelli completi acquisiscono molte malattie pericolose e praticamente incurabili. Pertanto, seguire la figura non è solo di moda, ma anche benefico per la salute.

Esistono diverse regole importanti su come perdere peso senza nuocere alla salute: un'alimentazione corretta, un esercizio moderato a casa e un regime alimentare. Rapidamente, specialmente in un mese, perdere una grande quantità di kg non funzionerà. Ma questo non è necessario, soprattutto per le persone dopo i 40 anni.

C'è solo un desiderio, è importante sapere come mantenere il peso dopo aver perso peso. Soprattutto dopo il digiuno. Questo consiglio aiuterà il nutrizionista.

Assicurati di seguire una dieta per uno stile di vita sedentario. Senza di esso, perdere peso o almeno mantenere il peso non funzionerà. Una dieta inadeguata porta a cambiamenti non solo negli uomini e nelle donne, negli adolescenti, ma anche nella comparsa di problemi di salute.

Il danno del sovrappeso (obesità)

Il danno del sovrappeso (obesità)

Il sovrappeso è un problema complesso e intrattabile. Secondo statistiche inesorabili, il 60% della popolazione degli Stati Uniti e dell'Europa soffre di sovrappeso. Il nostro paese occupa (finora!) Il 25 ° posto al mondo nel numero di persone complete. Tuttavia, non dovresti rilassarti, ricordiamoci quanti anni gli Stati Uniti stanno camminando (o sedendo) lungo il percorso di sviluppo democratico-capitalista. Quanti siamo? E il progresso non sta fermo. Che peccato nascondere, la vita di città (con rare eccezioni) - dal letto alla macchina, dalla macchina alla sedia dell'ufficio, dalla sedia dell'ufficio al morbido sofà davanti alla TV con un piatto di leccornie (oh e ipercalorico!). E così di giorno in giorno, di mese in mese, con una rara pausa in vacanza. Pertanto, il problema del sovrappeso aumenta prima della popolazione delle città e diventa oggi uno dei compiti più importanti dell'assistenza sanitaria. Per noi non è stato a lungo segreto che il sovrappeso è associato a malattie cardiache, ipertensione, alcuni tumori di natura cancerogena, morte prematura e molti problemi psicosociali. Spaventoso?

  • la pressione alta (ipertensione) si verifica nelle persone obese tre volte più spesso rispetto alle persone magre;
  • L'aterosclerosi (e quindi la cardiopatia) nei giovani sovrappeso si sviluppa due volte più spesso delle persone con un peso normale;
  • la probabilità di sviluppare il diabete mellito anche in moderatamente pieno aumenta molte volte.

Inoltre, l'eccesso di peso è un onere gravoso per articolazioni, vene e polmoni. Non credere: indossare un peso di 10-15 kg in una borsa per alcuni giorni (le borse moderne sono perfette per questo scopo), uno zaino per studenti o una custodia. Sei stanco? È difficile per te salire le scale? Stai soffocando mentre cammini velocemente? Sì, nel caso di sovrappeso, questi 10-15 kg saranno distribuiti con vari gradi di uniformità su tutto il volume del tuo corpo, e non appariranno improvvisamente, ma gradualmente, in sordina. Ma il carico rimarrà.

E questa non è l'intera lista di problemi, che porta a un eccesso di peso. Se si aggiunge l'ipertensione appena acquisita o il diabete mellito al peso in eccesso, se fuma, il rischio per la salute è molto elevato.

La ben nota frase secondo cui una brava persona dovrebbe essere molto, secondo la maggioranza dei medici, non corrisponde molto alla realtà. Il fatto è che le persone molto grasse vivono un po ', 1,5 volte meno delle persone con un peso normale. In alcuni paesi europei, le persone in sovrappeso non ne assicurano nemmeno l'assicurazione o le costano più delle persone con un peso normale, perché le persone grasse hanno maggiori probabilità di soffrire di varie malattie.

Guardando una persona grassa, si può molto probabilmente dire che soffre di ipertensione, malattie cardiovascolari e malattie delle articolazioni. Gli uomini grassi sono a rischio di diabete, aterosclerosi, malattia coronarica. È molto più probabile che sviluppino osteocondrosi, artrosi, discinesia biliare, colecistite cronica e colelitiasi. Più grande è una persona, più grandi sono le sue malattie. E non pensare che tutto il grasso in eccesso si trovi sotto la pelle, in pieghe e pieghe poco attraenti. Nelle persone con obesità estrema, si osservano cambiamenti in tutti gli organi: cuore, fegato e reni. Accade che un uomo abbia 40 anni e il suo cuore abbia 80 anni. Probabilmente hai sentito l'espressione "organismo usurato"?

La maggioranza assoluta delle persone obese ha basse prestazioni e attività fisica. I sessuologi dicono che queste persone hanno seri problemi con la vita sessuale. Sono lentamente eccitati, espirati più velocemente "nel processo", raramente hanno un orgasmo, mentre lui, di norma, viene "cancellato".

Perdere peso! Immediatamente perdere peso! Dare 5 sterline a settimana! No, 7 e tutti e 15 è meglio!

Stop. In tutto, anche a perdere peso, abbiamo bisogno di una misura. Se inizi a perdere più di 12 kg al mese, è probabile che questo processo "magico" finisca in un letto di ospedale. Il corpo semplicemente non ha il tempo di adattarsi. Perdita di peso radicalmente rapida può portare a una malattia pericolosa - anoressia. Una persona che soffre di anoressia, con qualsiasi mezzo, libera il corpo dal cibo: provoca vomito, assume lassativi, inizia a mangiare separatamente, nasconde il cibo o lo sposta nel piatto di qualcun altro, lo dona agli animali. L'atrofia muscolare si sviluppa a causa della mancanza di nutrienti: una persona diventa come uno scheletro coperto dalla pelle; capelli e denti cadono, il calcio viene lavato dalle ossa, l'intestino smette di funzionare, possono iniziare le convulsioni. L'anoressia, come l'obesità, può essere fatale. Quindi non andare mai troppo lontano - questo vale anche per l'ingordigia e la fame.

Sovrappeso e il suo danno alla salute

Molte donne soffrono di sovrappeso. Alcuni hanno un problema con due o tre chilogrammi in più. Ma a volte devi iniziare la lotta con sovrappeso non per ragioni estetiche, ma per salvare la salute umana o persino la vita. Dopotutto, l'obesità influisce negativamente sul lavoro del sistema cardiovascolare, provoca un aumento della pressione sanguigna e può addirittura portare ad un ictus. Per non parlare del fatto che ogni donna vuole essere snella e attraente. Dopo tutto, è molto difficile per le donne grasse esistere nel mondo moderno - il mondo delle bambole Barbie sottili e tonica.

L'obesità è una quantità eccessiva di peso corporeo dovuta al tessuto adiposo.

Quali problemi di salute ci portano peso in eccesso?

Più chili in più, più deteriorerai la nostra salute.

Come scoprire se sei sovrappeso?

I medici ci raccomandano di usare la formula di Brock. Sottrarre 100 dalla tua altezza e ottenere il tuo peso ideale. Ad esempio, 170-100 = 70. I medici occidentali raccomandano l'uso della formula per il calcolo del peso corporeo ideale (BMI). Calcola il rapporto tra peso corporeo (kg) e altezza (m2)

Perché il sovrappeso?

Il problema spesso viene dall'infanzia. I bambini sovralimentati con le nonne si trasformano in adulti obesi. Pertanto non è necessario forzare il cibo nei bambini!

Anche i fattori ereditari svolgono un ruolo. I genitori sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere un figlio grande, che in seguito sarà anche completo.

Uno stile di vita sedentario e sedentario porta anche all'obesità.

Nutrizione in eccesso È dimostrato che le persone grasse preferiscono mangiare patate, carne con sugo, panini, dolciumi. Questi piatti sono ricchi di carboidrati e sono depositati nel nostro corpo sotto forma di riserve di grasso.

Dopo il parto Molte donne durante la gravidanza "mangiano per due", per se stesse e per il bambino. In questo caso, l'equilibrio della dieta è dimenticato. "Perderò peso quando sarò in faccia", la donna incinta le agita leggermente la mano.

Inoltre, la gravidanza è sempre una restrizione in movimento. Le donne incinte conducono uno stile di vita sedentario, che porta inevitabilmente all'aumento di peso.

Il corpo durante la gravidanza immagazzina il grasso nel caso in cui, in attesa di un bambino è un enorme stress per tutti i suoi sistemi. Quindi ci sono strati grassi sui fianchi e sull'addome.

Ferita in sovrappeso. sovrappeso

Il problema dell'obesità oggi è uno dei principali argomenti di attenzione dell'Istituto di salute. Secondo le statistiche, il sovrappeso soffre più della metà della popolazione degli Stati Uniti e dell'Europa. Nel nostro paese, la percentuale di persone grasse è in costante aumento.

Gli abitanti delle città sono per lo più obesi. Uno dei motivi è uno stile di vita sedentario: lavoro sedentario in ufficio, viaggio in auto, tempo libero davanti alla TV con un piatto di qualcosa di gustoso (e molto ipercalorico).

In combinazione con il programma inattivo della giornata, un'alimentazione poco sana, il consumo di un gran numero di prodotti da forno, dolci, cibi pronti, cibi fritti e ipercalorici, annaffiato con bevande dolci e gassate, succhi innaturali, porta a un peso eccessivo.

Un altro motivo è l'ereditarietà e la tendenza ad essere sovrappeso. Alcune persone sono inizialmente inclini all'obesità dalla struttura dei loro corpi. Quindi le persone hanno bisogno di monitorare costantemente la loro dieta e il loro peso, il che è piuttosto difficile.

Le donne aumentano naturalmente di peso durante la gravidanza, e questo è abbastanza normale. La cosa principale è che la futura mamma dovrebbe usare, per la maggior parte, prodotti naturali che sono utili per lei e per il bambino stesso. Il consumo non sistematico di alimenti nocivi può portare a vari disturbi e obesità.

L'interruzione improvvisa dell'allattamento al seno dopo il parto può anche portare ad un aumento di peso, dal momento che il corpo della donna è destinato all'alimentazione e, a causa del rifiuto da parte di questo, l'equilibrio degli ormoni può essere disturbato.

Inoltre, le malattie biologiche comprendono varie malattie, disturbi ormonali, a seguito delle quali il metabolismo nel corpo è disturbato.

Non dobbiamo dimenticare i fattori psicologici che influenzano l'aumento di peso. Questi sono vari stress, un atteggiamento negativo nei confronti del mondo, un cattivo umore, che viene spesso tentato di "jam" con qualcosa, il desiderio di nascondersi dalle altre persone.

Cosa influenza il sovrappeso?

L'eccesso di peso non è solo un inconveniente estetico, come molti pensavano, è anche un enorme problema di salute. Cosa c'è di così pericoloso in sovrappeso? Influenzano il funzionamento del sistema cardiovascolare. L'eccesso di grasso ostruisce gli spazi tra i vasi e si deposita sulle loro pareti, il che può causare una malattia come l'aterosclerosi.

I vasi si restringono, e per far passare il sangue attraverso di loro, il cuore deve lavorare con sforzi molto maggiori, a causa dei quali la pressione arteriosa aumenta. L'aumento della pressione si verifica nelle persone obese più volte più spesso nelle persone magre.

Quindi si sviluppano ipertensione, malattie cardiache e altre complicanze, attacchi di cuore, ictus. Inoltre, maggiore è il peso, più gravi sono le conseguenze.

Oltre a tutto quanto sopra, l'obesità influisce negativamente sui polmoni, le articolazioni e le vene, portando a mancanza di respiro, vene varicose, osteocondrosi, edema e pesantezza delle gambe.

E questa è solo una parte della malattia, il cui sviluppo aiuta l'eccesso di peso.

Gli studi hanno dimostrato che l'aspettativa di vita delle persone che soffrono di sovrappeso è 1,5 volte inferiore a quella delle persone con peso normale. In diversi paesi europei, le persone fisiche anche le assicurazioni costano di più di quelle esili.

Sovrappeso e diabete

La prossima possibile malattia in persone sovrappeso è il diabete, che è una delle malattie più comuni al mondo. Nelle persone obese la possibilità di ottenere questa malattia aumenta in modo significativo.

Nel diabete, i pazienti devono monitorare costantemente i loro livelli di zucchero nel sangue, seguire una certa dieta, prendere medicine.

Questa malattia è spaventosa non tanto in sé, quanto le complicazioni che può comportare. Aumento del glucosio nel sangue porta a disfunzione di piccoli nervi e vasi sanguigni (questi sono, prima di tutto, vasi oculari, reni e vasi degli arti inferiori).

Sovrappeso e gravidanza

Per le donne che stanno pianificando di avere un bambino, è importante sapere che per le donne che sono piene di sesso giusto, la gravidanza e il parto sono molto più difficili, con possibili complicazioni. Sì, e rimanere incinta per una donna piena è più difficile, poiché l'eccesso di tessuto adiposo provoca disturbi ormonali, portando a mestruazioni irregolari e mancanza di ovulazione. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo femminile prevalgono gli ormoni sessuali maschili.

Pertanto, l'obesità può portare alla sterilità, così come al cancro al seno e alle ovaie.

Il sovrappeso colpisce gli uomini in modo simile, solo nei loro corpi cominciano a predominare gli ormoni femminili, il che porta anche alla sterilità e alla compromissione della funzione sessuale.

Obesità infantile

Il danno del sovrappeso per le persone più piccole si manifesta nel fatto che i bambini che soffrono di obesità sono caratterizzati da una rapida stanchezza, frequenti mal di testa, peggioramento del benessere generale, disturbi del sistema muscolo-scheletrico, poiché non è ancora stato formato.

Oltre ai problemi fisici, questi bambini affrontano difficoltà psicologiche. Crescendo e comunicando con i loro coetanei, diventano consapevoli della loro pienezza e cominciano a sentire la loro inferiorità, che traumatizza la psiche dei bambini instabili. In questo contesto, si sviluppano vari complessi, il bambino diventa lunatico, irritabile.

Con lo stile di vita moderno, il problema del sovrappeso soffre un numero enorme di persone in tutto il mondo.

Inoltre, non è solo una questione di apparenza, ma un danno alla salute più significativo.

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